Si vous vous sentez souvent déprimé à propos de vous-même, vous pouvez avoir une faible estime de soi. Voici quelques-uns des signes communs, ainsi que quelques conseils pour booster les vôtres. Tout le monde éprouve des sentiments de doute et d'inadéquation à un moment donné de sa vie. Il est naturel de se sentir moins que, surtout lorsque vous essayez quelque chose de nouveau ou que vous vous trouvez dans une situation difficile.