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Cliquez ici pour lire l'introduction sur comment éviter une gueule de bois en premier lieu. Après tout, rien ne vaut la prévention d'une gueule de bois!
COMMENT GUERIR UN HANGUR
Guérir une gueule de bois après la fête
Si vous êtes trop saoul pour vous rappeler où vous êtes ou qui vous a ramené à la maison, alors N'ayez pas d'autre choix que de vous préparer inconsciemment pour un mauvais matin.
Mais si vous êtes encore assez sec pour reconnaître votre maison, il y a quelques choses que vous devriez faire pour guérir une gueule de bois et faire le lendemain matin
Assurez-vous d'introduire une autre capsule de chardon-Marie [une capsule avant de vous rendre à la fête], puis buvez une bouteille d'eau. Ne pas avaler l'eau, ou vous pourriez finir par vomir.
Boire l'eau lentement et lentement, même si cela prend dix minutes pour finir l'eau. Mais ne vous inquiétez pas, siroter de l'eau ne vous fera pas vomir.
Et si vous ressentez déjà les symptômes d'une gueule de bois, vous pouvez faire éclater un paracétamol avec votre eau. Les chances sont, vous pouvez vous réveiller le lendemain matin et ne pas se souvenir que vous étiez ivre la nuit précédente!
COMMENT GUERIR UN HANGOVER LE MATIN APRÈS
Guérir une gueule de bois le matin
Beaucoup de gens tendent la main pour un café le matin, en supposant que c'est le meilleur remède contre la gueule de bois. Nous l'avons vu dans les films, mais en réalité, le café peut vous faire sentir pire, et même gâcher votre processus de digestion. La caféine et le sucre dans le café fournissent une soudaine poussée de sucre et d'énergie, ce qui peut temporairement vous faire vous sentir mieux, mais vous vous sentirez plus mal que vous ne l'avez fait en moins d'une heure.
Certaines personnes suggèrent même un petit verre le lendemain matin, alias les cheveux du chien. Mais cela aussi ne procure qu'un soulagement temporaire si vous vous demandez comment guérir une gueule de bois.
La meilleure chose à guérir une gueule de bois est un petit repas bien équilibré qui n'est pas trop parfumé ou sucré.
Si vous vous réveillez avec un mal de tête ou se sentir un peu lent le matin, se laver et calmer votre ventre. Le meilleur petit déjeuner que vous pourriez utiliser est un couple de bananes ou un smoothie à la banane. Il stabilisera votre taux de sucre comme aucun autre, car il contient trois types de sucre qui se décomposent lentement.
Avec vos bananes, ayez quelques tranches de pain ou mangez quelque chose de féculent et non gras comme de la purée ou Pâtes. L'ajout de ceux-ci dans votre menu de petit-déjeuner aiderait à élever graduellement le niveau de sucre dans le sang.
Si vous voulez augmenter la gueule de bois, ajoutez quelques vitamines, car l'alcool détruit vos vitamines B et C. Vous ne trouvez pas les pilules dans votre armoire à pharmacie? Buvez un plein verre de jus d'orange frais comme substitut.
Et surtout, ne vous prélassez pas au lit. Sortez et donnez à votre corps un peu d'exercice, afin que vous puissiez transpirer tout l'alcool dans votre corps.
Maintenant que vous savez comment guérir une gueule de bois, continuez et prenez quelque chose à manger. Ou peut-être, entraînez-vous et transpirez-vous!
