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En tant qu'êtres humains, nous ne sommes pas stupides. Quand quelqu'un nous opprime ou nous opprime avec des abus émotionnels, nous sommes toujours prêts à riposter.
Mais que faites-vous quand vous êtes manipulé juste un peu tous les jours?
Que faites-vous si vous ne faites que don? Tu te rends compte que tu es trompé et trompé par de douces paroles d'amour?
Et si ton amour pour cette personne te convainc que tu as besoin de te pencher en arrière juste pour leur plaire, même si cela se traduit par un abus émotionnel?
L'abus émotionnel est facile à ignorer
La réalité et notre interprétation de la réalité sont complètement différentes et subjectives
Vous croiriez que vous êtes abusé émotionnellement seulement si vous vous persuadez de cette vérité.
Et jusqu'à
C'est comme le syndrome de la grenouille bouillonnante métaphorique.
On dit que si vous laissez tomber une grenouille dans de l'eau bouillante, elle saute immédiatement. Mais si vous placez une grenouille dans une casserole d'eau tiède et commencez à faire bouillir l'eau très lentement, la grenouille continuera à rester dans la casserole d'eau jusqu'à ce qu'elle se mette à bouillir.
Maintenant cela peut être une métaphore pour prouver un récit édifiant sur le changement et notre incapacité à voir les signes. Mais cette histoire joue un grand rôle dans la compréhension de votre propre relation.
Le comportement de votre partenaire at-il changé?
Pendant toutes ces années, pensez-vous que le comportement de votre partenaire a changé au fil du temps? > Si le changement est progressif, et que vous choisissez de ne pas voir les changements, vous ne le réaliserez jamais.
Et même si vous subissez des abus émotionnels, vous pourriez ne jamais voir les signes.
Abus sous quelque forme que ce soit doit commencer quelque part. Il y a un point dans la relation où votre partenaire fait quelque chose qui vous perturbe mentalement, et pourtant, vous choisissez de l'ignorer à cause de l'amour que vous avez pour eux.
Et puis, cela arrive à nouveau. Et vous choisissez toujours de l'ignorer. Et enfin, il atteint un point où vous vous sentez étouffé et faible, et ne savez même pas pourquoi vous vous sentez si impuissant.
Qu'est-ce que l'abus émotionnel?
La violence psychologique est un abus psychologique qui traumatise un
Vous pourriez ressentir des moments d'abus émotionnel de temps en temps dans vos propres relations avec les gens autour de vous, que ce soit avec vos parents, vos frères et sœurs, vos amis ou votre entourage. ou même votre partenaire romantique.
La façon la plus simple de se rendre compte si quelqu'un vous abuse est de vous sentir faible et stressé.
La violence psychologique peut changer votre vie pour toujours
Une personne pourrait de comprendre les dommages que l'abus émotionnel peut leur causer seulement s'ils en font l'expérience. Il est facile pour quelqu'un de dire à une personne abusée émotionnellement de sortir de la relation. Mais ils ne pourraient jamais comprendre votre état d'esprit, votre sentiment d'impuissance ou le désordre émotionnel dans lequel vous vous trouvez.
Si jamais vous subissez un abus émotionnel, vous devez réaliser que vous pouvez demander toute l'aide des autres. mais si vous ne vous fortifiez pas de l'intérieur, personne ne pourra jamais vous aider à changer votre vie.
N'ayez pas honte de l'abus ou de l'impuissance
L'abus émotionnel est honteux et humiliant. Ce n'est pas facile d'en parler avec les autres, surtout quand vous croyez que c'est votre propre faiblesse qui a conduit à l'abus. Mais vous devez vous rappeler que ce n'était pas votre faiblesse, mais votre amour inconditionnel pour cette personne qui l'a conduit.
L'abus émotionnel ne se limite pas à l'un ou l'autre sexe, ni à un type particulier de relation. Donc, la première chose dont vous devez vous souvenir est d'arrêter d'avoir honte.
Les 21 grands signes d'abus émotionnel que vous pouvez facilement ignorer
L'abus émotionnel commence toujours petit, et il doit commencer quelque part. Le test le plus facile à réaliser si vous êtes abusé émotionnellement est de vous demander si le comportement de votre partenaire vous a blessé mentalement. Si c'est le cas, vous devez en parler avec eux.
Après tout, la violence émotionnelle ne vous est pas toujours infligée pour vous supprimer. Parfois, l'abus émotionnel peut également provenir de la négligence et de l'ignorance.
Utilisez ces 21 signes subtils d'abus émotionnel pour savoir si votre conjoint, votre petit ami ou votre petite amie vous ont poussé au mur. Et si vous voyez ces signes, il est peut-être temps de commencer à les repousser.
# 1 Vous avez peur.
Le comportement de votre partenaire vous effraie. Vous avez peur de demander des choses ou de leur dire quelque chose parce que vous ne savez pas comment ils réagiraient. # 2 Cours incessants
Votre partenaire vous dit constamment à quel point vous êtes si imparfait et comment vous êtes encore besoin d'améliorer de tant de façons. Mais au lieu d'essayer de vous aider, ils pointent vos failles et se comportent comme si vous étiez une cause perdue qui ne peut pas être aidée parce que vous êtes trop faible ou bête. # 3 Comparaisons douloureuses.
Votre partenaire vous compare constamment, soit avec vos amis les plus jolis ou les plus réussis, et vous dit combien ils sont meilleurs que vous. Votre partenaire peut même être subtil et faire remarquer aux célébrités et vous dire comment ils sont tellement plus attrayants que vous. # 4 Confusions constantes.
Votre partenaire vous crie souvent. Mais quand vous essayez de vous défendre ou de prouver que vous avez raison, ils peuvent même se mettre à genoux ou s'humilier simplement pour s'excuser auprès de vous et récupérer votre affection. # 5 Vous êtes blâmé pour rien.
Votre partenaire vous blâme pour votre faute. Ils vous blâment pour le comportement de votre ami, pour la façon dont les enfants sont, le divorce de votre ami, ou à peu près n'importe quoi d'autre. Parfois, votre partenaire peut même entendre parler de quelque chose à la télévision et vous crier dessus parce qu'il est énervé! # 6 Jalousie possessive.
Votre partenaire a toujours quelque chose de négatif à dire à propos de vos amis, surtout s'ils re du sexe opposé. Votre partenaire le déteste lorsque vous recevez des appels téléphoniques de vos amis et vous demande même parfois de raccrocher le téléphone. Ils n'aiment pas quand vous avez une vie sociale active. # 7 Votre estime de soi est paralysée
Votre partenaire vous dit constamment à quel point vous êtes mauvais ou mauvais, et se fâche avec vous parce que vous êtes en comptant toujours sur eux. Mais même quand vous essayez de faire quelque chose vous-même, ils vous disent que vous n'êtes pas capable de prendre des décisions et que vous vous sentez tout le temps bête. # 8 Personnalité à deux visages
Le comportement et l'attitude de votre partenaire vous confondent. Parfois, ils peuvent être extrêmement aimants et attentionnés. Et d'autres fois, ils sont vraiment méchants et blessants. Vous ne pouvez pas prédire comment ils vont réagir à tout ce que vous faites. # 9 Le sadique à l'intérieur.
Votre partenaire se sent mieux dans sa peau quand il souligne vos défauts ou vous critique. Ils peuvent être plus joviaux ou heureux les jours où vous êtes surmené ou stressé à cause de vos propres erreurs. # 10 L'humiliation
Votre partenaire vous humilie ou fait des remarques désagréables, en particulier autour de vos amis ou des gens qui admirent # 11 De grandes demandes.
Ils établissent des attentes déraisonnables et font de grandes demandes de votre part, espérant secrètement que vous échoueriez pour qu'ils puissent dire 'Je vous l'avais bien dit!' # 12 Manipulation sexuelle
Votre partenaire vous manipule émotionnellement dans des activités sexuelles que vous n'aimez pas. Ils peuvent même vous armer émotionnellement en disant des choses comme "D'autres filles / gars le font! Pourquoi pas vous? " # 13 Grandes confessions.
Votre partenaire partage ses problèmes avec tous ceux qui l'écoutent. Mais si vous avouez l'un de vos problèmes, particulièrement au sujet de la relation, à vos amis ou votre famille, votre partenaire serait très en colère contre vous. # 14 Tout le monde contre vous.
C'est un truc sournois émotionnellement abusif les partenaires utilisent pour gagner avantage et vous laisser sentiment d'impuissance. Votre partenaire peut constamment se plaindre à quel point vous êtes difficile ou stupide envers tout le monde, y compris vos amis, votre famille et même vos enfants. Votre partenaire peut même donner des exemples biaisés juste pour convaincre tout le monde et les retourner contre vous afin que personne ne prenne votre parti contre le leur. # 15 Le traitement silencieux.
Si vous vous levez pour quelque chose ou essayez de prendre le contrôle de la situation, votre partenaire peut s'éloigner et vous donner un traitement silencieux. Un partenaire émotionnellement violent travaille sur la culpabilité, et ils détestent donner le pouvoir dans une relation. Votre partenaire peut simplement vous ignorer jusqu'à ce que vous vous excusiez de vous opposer à sa décision! # 16 Physiquement violent.
Parfois, votre partenaire peut avoir recours à la violence physique comme une gifle, une pincée douloureuse ou même un geste menaçant dans la soumission quand vous vous y opposez pour quelque chose. # 17 Vous n'avez pas le droit de penser.
Les amoureux abusifs émotionnellement prennent plaisir à prendre le contrôle total de la relation. Ils vous manipuleraient une étape à la fois jusqu'à ce que vous perdiez toute confiance dans votre jugement. Vous vous convainquez que vous n'êtes pas capable de prendre vous-même des décisions, sans les conseils de votre partenaire. # 18 Isolement et dépendance
Au début, votre partenaire peut vous dire qu'il n'aime pas vos amis ou un membre de votre famille . Bientôt, ils peuvent vous dire d'éviter cette personne en particulier. Et avant que vous ne le réalisiez, votre partenaire peut vous isoler soigneusement de tous ceux qui étaient autrefois proches de vous. Et un beau jour, vous verrez que la seule personne à qui vous pouvez demander de l'aide ou dont vous dépendez est votre partenaire. # 19 Souvenirs émotionnels
Votre partenaire vous rappelle constamment toutes les fois où vous avez baisé chaque fois qu'il y a un argument ou une discussion. Ils évoquent constamment vos échecs ou les erreurs que vous avez commises dans votre vie pour renforcer l'idée que vous dépendez de votre partenaire et que vous ne pouvez pas survivre seul sans leur aide et leurs conseils dans la vie. # 20 Vos réalisations
Votre partenaire glorifie même la plus petite de ses réalisations et s'enorgueillit fièrement. Mais d'un autre côté, peu importe ce que vous accomplissez ou faites, votre partenaire se moque toujours de vos accomplissements et vous rend ridicule de le célébrer. # 21 Déni.
Même quand vous leur montrez leurs manières émotionnellement abusives, Le partenaire n'accepte pas leurs moyens émotionnellement abusifs comme un défaut. Au lieu de cela, ils se persuadent et essaient de vous convaincre qu'ils ne font tout cela que pour vous aider à devenir une meilleure personne et à vous tenir debout. Reconnaître les signes subtils d'abus émotionnel
Si vous n'êtes pas Bien sûr, ce que vous traversez est un abus, regardez-vous du point de vue d'une autre personne. Ou demandez-vous comment vous vous sentiriez si votre frère ou votre sœur vivait votre vie. Seriez-vous heureux pour eux? Croiriez-vous vraiment qu'ils sont dans la relation la plus heureuse de leur vie ou voudriez-vous qu'ils sortent ou aient la force d'affronter le problème?
Si vous voyez ces signes dans votre propre vie amoureuse, vous devez vous rappeler que la force de surmonter l'abus réside en vous. Il vous suffit de croire en vous-même et de prendre une position ferme.
Cela peut sembler la chose la plus difficile à faire maintenant, mais vous sentirez votre force et votre confiance pénétrer en vous à l'instant même où vous mettez
Si vous ne pouvez pas vous en occuper vous-même, demandez l'aide d'un membre de votre famille ou d'une organisation pour les victimes maltraitées. Mais ne le supporte pas. Après tout, la patience ou l'amour inconditionnel ne changera pas un amoureux émotionnellement abusif. Seulement une réponse ferme!
Ces 21 signes d'abus émotionnel vous aideront à déchiffrer si vous êtes abusé et pris pour acquis dans votre vie amoureuse. Et si vous voyez ces signes, parlez-en avec votre amant ou avec un ami. Ce sera votre premier pas vers un avenir meilleur!
