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Dans le monde d'aujourd'hui, la plupart des gens s'occupent d'être occupés sur une base quotidienne, et même horaire. Avoir une tonne de choses en même temps semble être devenu une partie du statu quo, et ce que beaucoup de gens attendent d'un jour habituel.
La plupart d'entre nous essayons constamment de jongler avec le temps passé avec la famille et les amis, notre carrières, passe-temps, passions et autres responsabilités quotidiennes. Être occupé, et souvent épuisé, est assez banal dans notre société. Apprendre à trouver un équilibre qui fonctionne est quelque chose que beaucoup de gens ont du mal à faire. Dernièrement, j'ai réfléchi à la façon dont je devrais être
occupé
à cause d'un de mes amis, que j'appellerai Andy. Je suis à bout de souffle avec elle, et c'est à cause de son obsession d'être occupé. Le fait est que presque chacune de nos conversations est à propos de comment incroyablement "occupé" ?? sa vie est. Ceci est le point focal de toutes nos conversations, elle commencera par le régulier "salut, comment allez-vous?" ?? et à partir de là, lancez-vous dans une liste complète de ce qu'elle a fait au cours des dernières 48 heures, et à quel point son horaire est absolument bourré. À ce stade, j'ai l'impression que je pourrais exploser. Permettez-moi de clarifier, cela n'a pas été juste un mois particulièrement occupé pour elle, par lequel je veux dire qu'elle est en train de décompresser avec un bon ami. Andy a été comme ça depuis que je l'ai rencontré il y a des années, et m'a informé de façon obsessionnelle de son activité au quotidien pendant toute notre amitié.
Ne soyez pas le bragger occupé
Ce n'est que récemment nos conversations typiques - où elle a décrit chacune des tâches qu'elle devait accomplir au cours des 24 heures suivantes - et ensuite suivie d'une photo Instagram d'elle-même en train de regarder un film avec du maïs soufflé au beurre, je me suis rendu compte qu'Andy était un bragger occupé. Bragger occupé est quelqu'un qui parle constamment de toutes les choses qu'ils ont à faire dans leur vie, mais ne fait pas vraiment tout ça. Fondamentalement, Andy, et d'autres vantards occupés, glorifient ce que cela signifie d'être vraiment occupé. Peut-être, c'est la façon dont ils se sentent importants, ou remplissent une insécurité. Pourtant, au lieu de vraiment faire toutes les choses qu'Andy énumère constamment, elle parle juste d'eux, combien de temps et d'efforts ils vont prendre, et ensuite, finalement, ne les fait pas du tout, ou très bien.
C'est un bragger occupé. Ils parlent tous de ce qu'ils ont fait, mais en fait, ils ne font pas beaucoup de mouvements. Cela devient de plus en plus frustrant pour moi, car je suis en fait occupé de ma propre vie, et j'essaie de gérer un horaire serré et de tirer le meilleur parti de mon temps. J'ai donc conclu qu'écouter les longues diatribes d'Andy à propos de son achalandage, et en fait voir son inactivité, est contre-productif pour mon propre équilibrage.
6 façons productives de maîtriser votre vie trépidante
Cette frustration, j'ai trouvé six conseils qui m'ont aidé à voir à travers les manières de vantardise d'Andy, et vraiment faire face à mon emploi du temps chargé. Heureusement, certains d'entre eux peuvent aussi être utiles pour d'autres personnes qui sont réellement occupées à
faire des choses
# 1 Soyez productif, pas seulement "occupé"?
Ceci est un point important que j'ai appris en traitant avec Andy. Être occupé"?? et être productif sont deux choses entièrement différentes. Vous pourriez être occupé à faire un certain nombre de choses comme vérifier votre Facebook et vous écrire de nombreuses listes que vous ne liriez peut-être jamais, et ne vous propulserez pas beaucoup plus loin vers vos objectifs de vie, ou plus simplement ce qui doit être terminé ce jour-là Etre productif d'un autre côté, quand vous commencez à faire des choses réelles, c'est beaucoup plus bénéfique pour vous et votre but. Cela prend l'organisation, la gestion du temps et la capacité de se concentrer. Vous pourriez faire une liste utile de toutes les choses que vous devez faire et commencer à les vérifier un par un. Arrêtez de perdre votre temps à parler de tout ce que vous devez faire et commencer à le faire. De plus, en étant productif, et pas seulement occupé, vous aurez plus de temps libre dans votre emploi du temps pour faire ce que vous voulez. # 2 Arrêtez de dire oui à tout
Pour être plus productif, vous devez réaliser que vous ne pouvez tout faire. Vous devez vous rappeler que, parfois, vous ne pouvez pas prendre toutes les choses qui vous sont demandées ou que vous devez faire. Que ce soit au travail, ou à la maison, vous devez accepter et comprendre que vous devez dire non à certains projets, opportunités, événements, et simplement apprendre à déléguer une tâche ou deux.
Donc, si votre patron demande encore une autre proposition à la fin de la semaine qui n'est tout simplement pas humainement possible, vous devez apprendre à dire non. Évaluez ce que vous pouvez faire de façon réaliste avec les ressources dont vous disposez, puis engagez-vous pleinement. Vous serez en mesure d'obtenir des résultats plus efficaces et plus fructueux si vous n'êtes pas si mince, ce qui est généralement plus gratifiant que de faire tout un tas de choses avec des résultats médiocres seulement.
# 3 Prioriser et le faire
Nous avons tous des responsabilités sans fin et des choses que nous devons accomplir en un jour. Donc, après avoir cessé de prendre tout ce qui vous est demandé, vous devriez également commencer à prioriser. Vous devez clarifier quelles tâches et responsabilités ont plus de poids que d'autres.
Une fois que vous avez décidé de cela, commencez par les choses les plus importantes, pour vous assurer de les terminer en premier. Si vous cochez d'abord toutes les choses importantes sur votre liste, vous vous sentirez plus accompli. Et ce n'est pas grave si quelques-unes des tâches subalternes sont repoussées d'un jour, deux ou indéfiniment. Fais ce que tu peux, et fais-le bien.
# 4 Arrête de procrastiner
Si tu dois le faire, fais un plan et fais le. Ne tirez pas sur un Andy et parlez-en pendant des heures sans aucune forme d'engagement à faire des gestes concrets pour terminer un projet ou une responsabilité particulière.
Si c'est important, organisez-vous et terminez-le. Vous vous sentirez un million de fois mieux accomplir quelque chose à temps, et bien, que de le terminer de force de dernière minute et pas du mieux de vos capacités.
La procrastination est particulièrement facile ces jours-ci avec les millions de choses que nous pourrions affirmer comme vérifier les emails et les messages et mettre à jour les blogs. Cependant, si vous avez un projet important à faire, faites taire votre téléphone et fermez vos courriels.
# 5 Avoir des habitudes saines
Être occupé et productif, c'est beaucoup plus difficile si vous ne prenez pas soin de vous. Vous devez manger des aliments sains, vous hydrater, dormir correctement, faire de l'exercice et laisser votre esprit, votre corps et votre âme se rétablir à certains moments.
Si vous ignorez ces éléments essentiels, la vie vous semblera beaucoup plus difficile. général. Prenez le temps d'être en bonne santé. Au début, cela demande plus d'efforts, mais vous vous remerciez en chemin.
# 6 Récompensez-vous
Si vous avez fait l'effort d'être productif et pas seulement "occupé", vous avez cessé de dire oui à chaque chose, vous avez priorisé ce que vous avez besoin de faire, arrêté de tergiverser, et est resté en bonne santé à travers tout cela, alors il est temps de vous féliciter et de célébrer.
Le fait est que la plupart des gens sont très occupés, vous avez accompli quelque chose, vous devriez prendre le temps de vous récompenser pour un travail bien fait! Il est important de prendre le temps hors de votre emploi du temps * peu importe comment vous êtes occupé * pour reconnaître ce que vous avez fait.
Quelle que soit la récompense que vous pourriez recevoir, assurez-vous de vous livrer. Optez pour un bon repas, achetez-vous cette nouvelle paire de chaussures, ou enfermez-vous pour un week-end et enfin terminer la série de livres que vous avez été obsédée. Si vous êtes constamment trop occupé et ne vous arrêtez pas pour profiter de la vie quand vous le pouvez, alors à quoi bon?
Arrêtez de parler, et commencez à travailler intelligemment
Résultat, ne soyez pas comme Andy et seulement glorifier ce que cela signifie d'être occupé. Si vous êtes réellement occupé, comme beaucoup d'entre nous le sont vraiment, prenez le contrôle de votre emploi du temps. Il est possible d'être occupé et productif. Pour arrêter de faire tout ce qui vous est demandé, affinez votre concentration et terminez tout. Il est possible de trouver un équilibre si vous êtes prêt à faire un effort supplémentaire et à travailler de manière intelligente.
Ma dernière note sur Andy
Il peut être très utile d'évacuer un ami proche si vous vous sentez complètement dépassé par votre vie chaotique. Mais, prenez garde, vous ne faites pas que vous vanter des choses que vous devriez faire, au lieu de faire des progrès pour les faire. Ne vous vantez pas d'être occupé, utilisez plutôt quelques-uns de ces conseils pour vous attaquer à votre vie trépidante dans un monde qui exige souvent beaucoup d'une seule personne.
Glorifier occupé est facile, et aussi important et occupé qu'il fait vous semblez, cela peut vous empêcher de profiter ou même de vivre votre vie. Utilise ces six moyens pour commencer à être productif, et commence vraiment à vivre!
