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Nous traversons tous ces moments douloureux de la vie où nous nous égarons et nous nous sentons si mal que c'est presque comme si nous ne sommes pas aimables. Il est naturel de ressentir cela de temps en temps, et même si c'est douloureux, il y a des façons de s'en sortir.
Peu importe pourquoi vous vous sentez un peu déprimé, sachez simplement que ce sentiment ne durera pas très longtemps. Se sentir comme si vous n'êtes pas aimable n'est pas un sentiment éternel - vous pouvez le traverser avec un peu de temps et un peu d'aide.
Pourquoi nous nous enlisons
Tout le monde ressent cela à un moment de sa vie, tout le monde . Même si vous semblez être la personne parfaite * et que rien de mal ne vous arrive *, vous ressentirez cette situation à un moment ou à un autre de votre vie, parce que c'est naturel.
Nous nous mettons mal à l'aise pour de nombreuses raisons . Nous avons peut-être vécu une rupture, notre estime de soi a diminué pour une raison quelconque, ou peut-être parce que quelqu'un d'autre nous a dit que nous étions inamovibles.
Choses à retenir quand vous vous sentez inamovible
Peu importe ce qui s'est passé et que vous vous sentez déprimé, vous ne pouvez pas continuer à penser ainsi longtemps. Avoir cette mentalité pendant longtemps peut vraiment nuire à votre vie et en détruire d'autres aspects - ce dont personne ne veut.
Si vous commencez à vous sentir inamovible, il y a des choses vraiment importantes que vous avez. se souvenir. Ceux-ci peuvent vous aider à sortir de ce funk et réaliser que vous êtes tout aussi aimable que quiconque.
# 1 Votre esprit est dans un endroit négatif et c'est tout. Il est important de se souvenir que lorsque vous vous sentez indigne, ce n'est pas parce que vous avez fait quelque chose de mal ou de mal, c'est généralement parce que vous êtes coincé dans un état d'esprit négatif et que vous devez vous en sortir.
de bonnes choses dans votre vie à un niveau négatif. Ce qui veut dire que si vous vous sentez un peu anxieux, être trop négatif à ce sujet vous rendra insensible. Ne vous laissez pas tromper par votre esprit.
# 2 Se concentrer sur les aspects positifs peut vous aider. Au lieu d'insister sur tous les aspects négatifs de votre vie, apportez-y de la positivité! Ne vous concentrez que sur les résultats positifs qui peuvent découler des situations et ne laissez jamais votre esprit plonger dans la négativité.
En gardant un esprit positif, vous éliminerez le brouillard négatif qui vous fait croire que vous êtes inamovible. Toujours chercher le bien et ne jamais penser au mal.
# 3 Personne d'important dans votre vie ne pense que vous êtes inamovible Demandez à vos parents, frères et sœurs, cousins, amis, ou même à votre proche. Ils vous aiment tous clairement et par conséquent, vous êtes automatiquement aimable!
Personne d'important dans votre vie ne pense que vous êtes inamovible, et c'est une chose vraiment importante à retenir lorsque vous vous sentez déprimé. S'ils ne pensent pas que vous êtes, alors vous non plus.
# 4 Les choses négatives que les autres disent n'ont pas d'importance. Il y a de la négativité partout. Les gens se nourrissent de la négativité des autres, et ils essaient de vous faire sentir mal pour qu'ils puissent se sentir mieux.
La chose dont vous devez vous souvenir quand vous vous sentez indigne, c'est qu'ils n'ont pas d'importance. Aucune de ces personnes qui disent quelque chose de négatif ou de nuisible à votre sujet n'a d'importance dans votre vie. Oublie-les, et tu te rappelleras à quel point tu es vraiment aimable.
# 5 Ton estime de soi a pris un coup. Quand nous nous sentons mal aimés, c'est presque toujours parce que notre amour-propre a pris un coup - et nos esprits commencent à penser de cette façon afin de donner un sens à cela. Si on vous disait simplement que vous n'étiez ni jolie ni cool, ni intéressant d'aucune façon, cela pourrait vous faire ressentir cela.
Ce que vous devez vous rappeler, c'est que c'est juste l'opinion de quelqu'un d'autre et cela ne devrait vraiment pas avoir d'importance. Votre estime de soi va fluctuer de temps en temps, mais cela ne signifie pas que vous êtes inamovible.
# 6 Être occupé à faire quelque chose que vous aimez peut le rendre meilleur. Quand nous sommes dans un état d'esprit négatif commencer à penser que nous sommes inamovibles, nous renonçons à faire les choses qui nous rendent heureux. Nos loisirs sont laissés seuls et nous souffrons d'ennui.
Rappelez-vous simplement que lorsque vous commencez à ressentir cela, vous devez toujours faire des choses qui vous rendent heureux et des choses que vous aimez faire. Se couper des choses que vous aimez ne fera que nourrir des sentiments plus néfastes.
# 7 Il y a plus de choses qui vous font du bien que de mal. Les gens semblent les oublier quand ils commencent à se sentir indignes, mais c'est La chose la plus importante à retenir. Tu es plus bon que mal.
Bien sûr, tu as peut-être quelques qualités qui ne sont pas très bonnes, mais tu en as d'autres qui sont absolument incroyables. Ne vous attardez pas sur toutes les mauvaises choses quand il y a tant de bonnes choses à propos de vous et toutes ces bonnes choses sont ce qui vous rendent aimable.
# 8 Se comparer aux autres n'est JAMAIS une bonne chose à faire. Parfois, vous pouvez commencer à vous sentir mal aimé lorsque vous vous comparez à d'autres personnes. Tu n'es pas aussi jolie, pas aussi intelligente, pas comme ils sont ce que tu veux être.
Ce que tu dois toujours te rappeler, c'est que tu ne peux pas te comparer à quelqu'un d'autre parce que tu n'es pas eux . Tout le monde est différent et chacun a des qualités différentes qui les rendent uniques. Les gens dans votre vie vous aiment pour VOUS, pas pour quelqu'un que vous voulez être.
# 9 Accepter qui vous êtes en tant que personne fera une énorme différence. Peut-être que se sentir inamovible vient du fait de ne pas être heureux avec qui tu es. Cela peut vous amener dans un espace négatif parce que vous pensez que vous avez besoin d'amélioration.
Alors que tout le monde peut s'améliorer pour être une meilleure personne, accepter qui vous êtes dans le moment vous aidera à réaliser que vous êtes aimable. S'aimer soi-même est la première étape pour soulager le sentiment d'être inamovible.
# 10 Entourez-vous de gens qui vous aiment. Ils sont nombreux. Crois moi. Il vous suffit de les rechercher et de les garder autour de vous tout le temps.
Garder les gens autour de vous qui vous aiment vous aidera à voir que oui, vous êtes aimable - et il y a la preuve. Ne sois pas seule, et ne sois pas avec les gens qui te rabaissent.
# 11 Liste les choses que tu aimes de toi tous les jours Réveille-toi le matin, regarde dans le miroir, et Faites une liste de toutes les raisons que vous aimez vous-même. Faites cela tous les jours et vous verrez que si vous vous aimez, vous êtes automatiquement aimable.
# 12 Oui, vous êtes aimable. C'est une chose essentielle à retenir. Peu importe ce que vous ressentez, qui vous rabaisse ou ce que vous avez fait, vous ÊTES aimable. Tout le monde est aimable, peu importe leur situation. Se souvenir de ce FAIT vous aidera à traverser ces jours sombres de se sentir inamovibles.
Personne n'est inamovible - même si nous le ressentons parfois. Si vous voulez vous sentir mieux dans votre peau, souvenez-vous de ces 12 choses importantes.
