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Je comprends. Lorsque vous êtes avec quelqu'un pendant une période plus longue, l'énergie sexuelle entre vous et votre partenaire s'estompe un peu. Beaucoup d'entre nous pensent que c'est normal, cessent de se demander comment être mieux au lit et supposons que c'est ce que chaque relation devient. Mais ça n'a pas à être comme ça. Tu te souviens de Sting, n'est-ce pas? Lui et sa femme l'obtiennent encore 3-4 fois par semaine, et il a la soixantaine!
Alors, quelle est votre excuse? Croyez-moi, j'ai regardé un épisode d'Oprah à ce sujet, donc je suis fondamentalement un expert. La chose est, pour garder la flamme vivante, il faut du travail. Vous pensiez que le sexe allait être facile, ha! Roulez ces manches, les gens. Vous aurez besoin d'être créatif.
Comment être meilleur au lit et se faire des idées
Sortez votre bloc-notes ... vous aurez besoin de prendre des notes. Même si vous pensez que vous êtes un très bon amant, il y a toujours place à amélioration. Alors, voici comment être mieux au lit et vous faire sauter la tête.
# 1 Hygiène en place. Fait intéressant, les gens aiment avoir des rapports sexuels avec des gens propres. Étrange, hein? Qui aurait pensé? Maintenant, je ne dis pas que vous êtes sale, mais peut-être que vous pouvez enflammer la flamme juste en donnant une vieille garniture ou en utilisant une humidité de noix de coco à la place de votre pot de vaseline de cinq ans. Avez-vous vu quelqu'un sortir de la douche? Ils ont juste l'air frais et neuf.
# 2 Cercle de confiance Rien n'est pire que de ne pas avoir l'impression que vous pouvez essayer de nouvelles choses avec votre partenaire parce que vous avez peur d'être jugé. Peut-être que vous voulez essayer quelque chose de nouveau comme apporter de la crème fouettée dans la chambre, mais vous avez peur que votre partenaire vous juge.
Avoir une meilleure vie sexuelle commence par faire confiance à votre partenaire et se sentir en sécurité avec vos sentiments et pensées. Si vous ne le sentez pas, eh bien, trouvez quelqu'un de nouveau.
Communication # 3. Peut-être que vous avez une vie sexuelle décente avec votre partenaire, mais vous manquez des points de communication clés. Peut-être que ton partenaire le déteste quand tu lèche leurs tétons, mais tu le fais toujours.
Mais, s'ils ne te le disent pas, alors tu ne le sais pas. Donc, pour savoir comment être mieux au lit, vous devez être très communicatif sur ce qui est bon et ce qui ne l'est pas.
# 4 Gardez-le au frais. Vous devez le changer. Si vous aimez seulement faire l'amour en missionnaire, la vie sera longue. Alors, essayez de nouvelles positions sexuelles autres que celles auxquelles vous êtes habitué. Vous n'êtes pas obligé d'aller tous les Kama Sutra, mais vous pouvez essayer quelque chose de nouveau et voir ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire. Ajoutez une autre position à la collection.
# 5 Vous n'avez pas besoin de l'accélérer Les gens veulent toujours le faire vite et fort, ce dont je ne me plains pas. Je suis aussi un fan. Mais quand tu y vas doucement, ça jette les gens et ça les excite encore plus. Donc, ne vous précipitez pas, je veux dire, à moins que vous n'ayez un endroit où aller. Mais si vous avez le temps, utilisez-le à la dernière minute. Mettez de la musique lente des années 80 ou Drake ... ils font tous les deux l'affaire. Bien que Drake puisse vous faire penser à votre ex, alors faites attention.
# 6 Pas de pression. Ne ressentez pas de pression pour essayer d'être mieux au lit. Écoutez, je ne savais pas comment faire cowgirl jusqu'à ce que j'avais au début de la vingtaine. Je n'ai juste pas compris. Ai-je sucé? Probablement, mais je n'ai pas mis cette pression sur moi. Au lieu de cela, j'ai pratiqué et oh ... Je me suis amélioré.
# 7 Connais les bases Sache comment donner une fellation, comment manger une fille, comment donner la tête, comment baiser French - tu sais, Les bases. Maître ces derniers. Si vous avez une base solide, vous serez en mesure de construire sur le dessus, alors vous saurez comment être mieux au lit.
# 8 Sortez de votre tête. Tout le monde peut s'auto-alimenter conscient quand vous avez des relations sexuelles avec quelqu'un Ils s'inquiètent du visage qu'ils font ou de la graisse qui grimpe sur leurs cuisses - c'est normal. Mais, vous devez vous sortir de votre tête.
L'autre personne ne pense pas à la graisse sous les bras ou à quel point tu gémis. Tu les fais excitées, et ils ne se soucient pas de rien d'autre.
# 9 Prenez le temps de faire l'amour. Vous devez prendre le temps de faire l'amour. Si vous travaillez toujours, vous êtes probablement fatigué. Mais vous ignorez une partie fondamentale de votre relation - l'intimité. C'est crucial. Alors, assurez-vous de prendre le temps de vous consacrer à vous-même et à votre partenaire.
# 10 Surprenez-les. Qui n'aimerait pas que leur partenaire se présente à leur travail pour un quickie? Ou s'ils conduisent, et tout d'un coup ils se font une fellation ou doigts? Vous n'avez pas à les surprendre avec des vacances chères, vous pouvez vous amuser en faisant quelque chose dans le moment ... où que vous soyez.
# 11 Faites sortir les jouets. Utilisez des jouets - ce n'est pas t les années 1950 plus. Le missionnaire n'est pas le seul poste que vous êtes autorisé à faire. Essayez les vibromasseurs, les godemichés, les perles anales, les plugs de butt - tout ce qui vous met en route.
Rendez-vous ensemble au magasin ou faites des achats en ligne et choisissez quelque chose qui vous plaira tous les deux. Y a-t-il une chance que tu n'aimes pas ça? Oui. Voulez-vous rire? Absolument.
# 12 Jeu de rôle Le jeu de rôle est amusant, et qui sait, peut-être que vous découvrirez votre talent caché d'acteur. Point est, le jeu de rôle est une façon amusante de faire entrer d'autres personnes dans la chambre à coucher, sans vraiment attirer de nouvelles personnes.
# 13 Concentrez-vous sur les préliminaires Les gens oublient toujours les préliminaires, et je ne peux pas en souligner l'importance. Vous avez besoin de préliminaires. Si vous allez juste à la pénétration, c'est ennuyeux. Si vous voulez savoir comment être mieux au lit, concentrez-vous sur les préliminaires.
Détendez-vous et apprenez à connaître le corps de votre partenaire. Explore-les! De plus, en suivant les autres points, vous découvrirez de nouvelles choses au sujet de votre partenaire en cours de route.
Exercice n ° 14 Prenez soin de vous. Tu n'as probablement pas pensé à ça quand tu te demandais comment être mieux au lit, mais c'est très important. En faisant de l'exercice, vous travaillez votre système cardiovasculaire, et cela aidera votre endurance au lit. Personne ne veut avoir des rapports sexuels de 5 minutes tous les soirs. Donc, si vous êtes déjà à bout de souffle après 2 minutes, allez au gym. Votre partenaire vous remerciera.
# 15 Essayez presque tout une fois Ne soyez pas fermé d'esprit. À moins que ce soit quelque chose qui vous rende insécure. Vous devriez être ouvert d'esprit et disposé à essayer différentes choses avec votre partenaire. De cette façon, vous voyez ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas. Assurez-vous de communiquer avec votre partenaire
# 16 Ne le prenez pas au sérieux. Le sexe n'est pas quelque chose de très sérieux - ce n'est pas un entretien d'embauche. Pour être mieux au lit, vous voulez être capable de vous détendre et de rire si vous péter accidentellement ou coude votre partenaire dans l'estomac. Si vous ne pouvez pas rire avec votre partenaire, vous ne serez pas détendu ou à l'aise, donc le sexe ne sera pas génial.
Si vous voulez savoir comment être mieux au lit, vous n'avez pas à mémoriser le livre de Kara Sutra. Vous devez juste être prêt à faire un effort et essayer de nouvelles choses. Et tout peut commencer avec cette liste!
