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Les cuisses gigantesques, ton visage de foutre, les reines maladroites - nous y sommes tous allés. Mais qui a dit que le sexe était censé être quelque chose d'un film hollywoodien? Ce n'est pas. Le sexe, c'est deux personnes qui se partagent l'une avec l'autre. Qu'est-ce que ça veut dire? Eh bien, il est facile de comprendre comment se détendre pendant un rapport sexuel si vous vous rendez compte que le sexe est censé avoir des moments gênants, des moments drôles, des moments sensuels - tous ensemble.
Si vous passez plus de temps à vous inquiéter vous êtes au sommet de votre partenaire, alors vous ne faites pas l'amour de la bonne façon. Je veux dire, il n'y a pas de bonne façon d'avoir des relations sexuelles, mais si vous êtes tendu, cela n'aide certainement pas l'expérience.
Personne ne se souvient des moments où le sexe était médiocre, ils se souviennent seulement des moments où ils ressentaient
Comment se détendre pendant les rapports sexuels - Libérez votre esprit et profitez de vos orgasmes
Je sais que le sexe peut être angoissant, surtout si vous êtes nouveau. Et ça va prendre un peu de pratique, mais je pense que vous pouvez le gérer. Alors, voici quelques conseils pour vous détendre pendant les rapports sexuels.
# 1 Sachez que tout est dans votre tête. Bien que le sexe soit physique, c'est plus mental que tout. C'est ce que vous devez réaliser. Si vous n'avez pas d'orgasme, ce n'est pas tant physique que mentale. Vous devez comprendre que votre esprit vous empêche de satisfaire vos désirs sexuels.
# 2 Diminuez vos attentes Je ne parle pas de votre partenaire, je parle de vous. Baissez vos attentes pour vous-même. Vous n'avez pas à passer par toutes les poses du livre de Kama Sutra.
Il suffit de travailler sur les petits pas. Si vous n'êtes pas à l'aise d'être nu devant quelqu'un, laisser cette personne toucher et embrasser votre corps est un grand pas en avant. Alors, ne sois pas si dure avec toi-même.
# 3 Plaisir toi-même dans ton temps. Si tu es nerveux quand tu fais l'amour avec quelqu'un, alors tu devrais investir plus de temps à te masturber par toi-même. Apprenez ce qui vous fait orgasme et quelles pensées vous excitent. Puis, quand il est temps d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un, vous ne serez pas si nerveux à propos de cet aspect.
# 4 Qu'est-ce qui vous rend nerveux? Qu'est-ce qui vous rend nerveux? C'est que l'autre te voit nu? Est-ce que tu crains que tu ne vas pas à l'orgasme?
Honnêtement, je deviens nerveux en train de faire l'amour avec quelqu'un de nouveau. Je suis inquiet qu'ils ne vont pas aimer mon corps. Mais, à travers le temps, j'ai appris que c'est mon insécurité.
# 5 Tu dois investir du temps dans le sexe Tu peux avoir un quickie, c'est bon, mais si tu veux savoir comment te détendre pendant les rapports sexuels, vous devez y investir du temps. Vous devez laisser votre partenaire explorer votre corps et voir ce qui vous excite.
Ne soyez pas si prompts à en finir, car cela ne profite à personne. Aller avec le flux et prendre tout le temps dont vous avez besoin. Finalement, vous vous détendrez lentement.
# 6 Gardez la communication ouverte Vous devez garder les lignes de communication ouvertes lors des rapports sexuels. Assurez-vous que votre partenaire sache que vous l'appréciez ou non ... et vice versa. La communication est essentielle non seulement pour le bon sexe, mais aussi pour vous détendre et être présent.
# 7 Rappelez-vous de vous avec qui vous avez des rapports sexuels. Cette personne veut avoir des relations sexuelles avec vous parce qu'elle trouve Tu es sexuellement attirant.
Maintenant, ils pourraient être une nuit ou un petit ami / une petite amie, mais le fait est qu'ils ont choisi de coucher avec vous. Il n'y a pas besoin de s'inquiéter des petites imperfections que vous avez parce que nous les avons tous.
# 8 Soyez dans l'instant Votre esprit va vagabonder à un moment donné, mais ça va. Ce que vous devez faire est d'essayer d'être le plus possible dans le moment. Ne pensez pas à vos cuisses tremblantes ou à la minuscule partie de graisse sous votre menton. Rien de tout cela n'a d'importance. En fait, votre partenaire s'en fout.
# 9 Fais ce que tu aimes faire au lit Si tu aimes te masturber, alors masturbe-toi devant ton partenaire. Si vous êtes dans l'étouffement, étouffez ou étouffez-vous. Si vous voulez savoir comment vous détendre pendant les rapports sexuels, alors vous devriez vous concentrer sur des choses qui vous conviennent. Finalement, vous pouvez élargir votre répertoire sexuel à un moment donné, mais il n'y a pas d'urgence.
# 10 Foreplay. Tant de gens sautent les préliminaires et se dirigent directement dans la pénétration. Je veux dire, c'est bien si vous voulez un quickie, mais honnêtement, les préliminaires sont là où il est. C'est une excellente façon de détendre votre esprit et de prendre conscience de vous et du corps de votre partenaire.
# 11 C'est correct de dire non. Ecoutez, si vous ne voulez pas faire d'anal, vous ne l'avez pas . En fait, si vous ne voulez pas, dire non non seulement empêche que cela se produise, mais cela élimine toute anxiété qui commence à se développer. C'est ton corps, donc tu peux choisir ce que tu aimerais faire.
# 12 Ne sois pas timide pour fantasmer. Tu ne vas probablement pas te concentrer tout le temps que tu fais l'amour. Je veux dire, après un certain temps, votre esprit commence à errer et ça va, vous êtes seulement humain.
Donc, au lieu de vous concentrer sur votre visage ou sur ce à quoi ressemble votre corps en ce moment, imaginez quelque chose . De cette façon, votre esprit vagabonde vers des pensées potentiellement positives pour votre expérience sexuelle.
# 13 Ne faites pas attention à la société. J'ai regardé du porno une fois, oui, c'est vrai, une fois. Je ne pouvais pas le faire. Cela m'a rendu si triste, et franchement, j'ai développé une image malsaine de moi-même après l'avoir vue. Je ne leur ressemble pas, je n'ai pas de gros seins et un cul parfait, et je ne veux pas foutre partout sur mon visage.
Vous n'avez pas besoin d'être comme ces filles, et je vous le recommande si vous ne veulent pas être comme eux, évitez juste cette image malsaine. Si vous voulez regarder du porno, il existe une pornographie pro-femme qui vous donne une vision beaucoup plus réaliste du sexe.
# 14 Riez de ces moments gênants. Écoutez, personne ne vit la vie à 100% sérieux. Vous devez apprendre à rire de vous-même et à dépasser ces moments gênants ou un peu grinçants.
Le sexe n'est pas dans un livre de règles que vous devez suivre religieusement, c'est ce qu'il y a de si beau.
Maintenant que vous savez vous détendre pendant les rapports sexuels, vous allez devoir le mettre en pratique. Donc, suivez ces conseils, et je peux vous assurer que vous aurez de meilleurs rapports sexuels.
