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Si vous vous demandez ce qu'est l'éclairage à gaz, il est important de comprendre, au cas où cela vous arriverait! Il y a beaucoup de types de personnes abusives ou de relations dans lesquelles vous pouvez vous trouver. Le plus dur et le plus destructeur est d'aimer un narcissique. Un narcissique est quelqu'un qui ne s'occupe que de lui-même. Nommé d'après le personnage mythologique de Narcisse, Narcisse s'aime tellement qu'il tombe follement amoureux de sa propre image dans l'eau. Bien que les narcissiques utilisent beaucoup de trucs de chapeau pour confondre les gens qu'ils aiment, le gaspillage de gaz avec vous le plus.
Qu'est-ce que l'éclairage?
L'éclairage est un outil qu'un narcissique utilise pour jeter toutes sortes de merde émotionnelle à vous une situation explose pour que vous ne puissiez pas voir ce qui est réel et ce qui ne l'est pas. Une belle tactique, comme jeter de l'essence sur un feu, avant que vous ne le sachiez, tout est hors de contrôle.
Lorsqu'un narcissique est interrogé sur ses actions ou son caractère, son instinct est de se battre avec tout ce qu'il possède. Sortir des choses du placard que tu as fait il y a des années, amener d'autres personnes à se battre et ne pas avoir de chien, et te demander comment tu te sens, si c'est comme ça que tu te sens la moitié du temps, devinez quoi?
Comment savez-vous si vous venez d'être éclairé?
L'une des principales raisons pour lesquelles les gens entretiennent des relations avec une personnalité narcissique est qu'ils utilisent des tactiques comme l'éclairage à gaz pour vous faire croire que vous êtes le problème. Maîtres à un talent très unique, vous vous surprenez à mendier, implorer, chasser, être quelqu'un que vous n'avez jamais été auparavant, et puis le pire? Vous vous sentez mal pour être cette personne pendant des jours après le fait.
C'est alors que le narcissique vous a eu. Lorsque vous vous soumettez et prenez le blâme, même si vous n'êtes pas en faute, et commencez votre tournée d'excuses pour tout ce que vous avez fait dans votre vie. Ils vous donnent des coups de pied, et puis ils vous donnent des coups de pied quand vous êtes encore un peu plus bas, jusqu'à ce que vous soyez laissés pour vous-même et que vous leur demandiez de vous donner un coup de pied la prochaine fois. > Alors qu'est-ce que l'éclairage à gaz? Pour comprendre cela, vous devez comprendre l'effet qu'un narcissique peut avoir sur vous. Les thérapeutes décrivent tous le même scénario de personnes sortant d'une relation avec un narcissique. Ils ont l'impression de ne plus être eux-mêmes. Ils ne savent pas où est allé leur force. Ils ne savent pas pourquoi ils ont chassé une personne comme une folle.
La personne qui finit par sortir d'une relation narcissique et abusive sait qu'elle ne sait plus ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas. . C'est le problème de surmonter une relation avec un narcissique.
Vous n'êtes pas seul si cela résonne avec vous. Il existe un moyen de briser le cycle des abus et de découvrir la vérité, pas seulement sur qui vous êtes, mais sur ce qui vous a été fait. L'éclaircie n'est qu'une tactique, mais très puissante, elle vous volait systématiquement de l'esprit, du corps et de l'âme.
# 1 Ils utilisent vos insécurités contre vous
Quand vous vous approchez du narcissique, soit de quelque chose que vous êtes mécontents, quelque chose qu'ils ont mal fait, un mensonge dans lequel ils ont été pris, ou qui menacent leur ego de quelque façon que ce soit, ils retirent leur arsenal.
Parce qu'ils sont experts pour trouver toutes vos insécurités, ils les ciblent tous. Rien n'est sacré. Si vous êtes un plaisir, ils vous disent que personne ne vous aime. Tout ce qui t'abat et te tue, c'est le jeu quand tu gazes.
# 2 Ils évoquent toutes tes indiscrétions du passé pour prouver que tu n'es qu'une merde. Puisqu'ils prennent note mentalement de tout ce que vous avez fait pour les blesser, ils en profitent en les jetant tous dans le bon sens pour les confondre et vous brouiller.
Avant de le savoir, vous vous excusez, vous vous implorez et vous vous demandez l'enfer a mal tourné. Ils ne pardonnent jamais, et ils n'oublient jamais. Ils gardent juste la laideur que tu leur as montrée et ils la mettent dans leur sac d'outils pour te jeter dessus quand ils veulent te faire taire.
# 3 Ils poussent tes boutons pour te faire réagir et pointer du doigt Si vous laissez chaque confrontation vous demander comment ça s'est passé? Comment est-ce que je suis allé en pensant que j'avais raison et je suis sorti en criant comme une banshee et en m'excusant pendant trois jours? Je suis désolé d'être le porteur de mauvaises nouvelles, vous êtes probablement sous gazé.
# 4 Vous allez en colère et finissez par s'excuser.
Si vous êtes contrarié et savez qu'ils ont fait quelque chose de mal comme tu les abordes avec eux, ils retournent toute la situation pour te faire sentir comme si tu es juste trop dans le besoin et tout est de ta faute. Tu essaies d'avoir une conversation civile sur la façon dont ils te blessent à la mendicité et Je m'excuse d'avoir perdu ton esprit d'amour éternel.
# 5 Tu perds ton esprit toujours amoureux. Si tu étais une personne plutôt docile, mais que tout d'un coup tu peux à peine faire face à quelque chose sans perdre la tête. , c'est parce que ce qui était en place est maintenant en panne et que ce qui est en baisse est maintenant en hausse.
L'éclairage par gaz n'est pas une chose unique. C'est une baise d'esprit continuelle qui vous fait vous interroger sur qui vous êtes, faire des choses dont vous ne pensiez pas être capable et couper des liens avec d'autres personnes dans votre vie.
# 6 L'éclairage est censé vous faire tomber. Quand un gaz narcissique vous éclaire, ils ne vous donnent jamais des détails comme: "Mes amis ne vous aiment pas parce que vous êtes impolis avec eux." Ils lancent plutôt des généralités qui vous donnent l'impression que tout le monde est contre
Non seulement tout le monde ne t'aime pas, le narcissique refuse de te dire ce que tu as fait. Ils disent des choses comme «C'est juste vous, vous mettez les gens mal à l'aise.» Ils vous laissent interroger qui vous pensez être à l'intérieur et ce que les gens pensent vraiment de vous.
# 7 Tout le monde est drogue dans la lutte, indirectement. Le principal outil derrière l'éclairage à gaz est de donner l'impression qu'il s'agit d'un consensus. Le narcissist commence un assassinat de personnage bien avant même que vous ne le voyiez arriver. Assez rapidement, les gens ne vous parlent pas. Mais, tu ne sais pas pourquoi. Donc, quand vous demandez au meilleur ami du narcissique, ils disent qu'ils ne le savent pas.
La vérité est que l'anéantissement de la couche du sol de votre personnage a été posé il y a longtemps. Donc, quand tu es en train de te brûler, le narcissique a une "équipe" à tes cotés pour t'utiliser contre toi.
# 8 Ce que tu leur dis est tordu et transformé pour devenir le méchant. Si tu fais un commentaire sur Ils passent plus de temps avec leurs amis que vous, ils disent que vous les contrôlez et les isolez de leurs amis. L'éclairage est la manière dont ils prennent vos mots et les utilisent contre vous.
Et même s'ils sont écrits et que vous les relisez, vous vous demandez comment ils ont entendu ce qu'ils ont fait à partir de ce qui a été dit. Plus vous expliquez, plus ils se tordent. Vous êtes laissés en ruines, enroulés en boule, vous vous demandez ce qui est arrivé ici.
# 9 Ils sont super agressifs et menaçants. Ce ne sont pas seulement les mots qui sortent de leur bouche. Quand vous êtes sous l'éclairage, le narcissique vous menace de comportements agressifs et d'intimidation excessive.
Vous disant qu'ils veulent vous blesser, vous crier ou vous fuir, pour que vous finissiez par les poursuivre et vous poussiez vers le Bref, tout est question de menaces et d'intimidation de toute forme.
Il y a beaucoup de choses abusives qu'un narcissique fait à sa victime. C'est pourquoi il est si difficile pour vous de vous en libérer. Vous convaincre que vous êtes fous, tout est de votre faute, et vous pousser à être quelqu'un que vous n'êtes pas, sont tous des pierres angulaires que vous êtes avec un narcissique. Alors, qu'est-ce que le gaslighting? Dans son essence, le gaslighting peut être juste une tactique, mais c'est la meilleure qu'un narcissist a dans leur arsenal. La baise de l'esprit suprême, l'éclairage à gaz, est une tactique à la fois physiquement et émotionnellement menaçante pour vous faire taire, vous remettre en question, votre santé mentale, votre bonté et ce dont vous êtes capable et non capable.
un jour je me demande ce qu'est devenue la personne que tu as l'habitude d'être, alors je déteste te le dire, mais tu connais la réponse à, qu'est-ce que le gaslighting. Et ça ne s'arrêtera pas jusqu'à ce que vous vous libérez.
