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Penser à quelqu'un d'autre, ce n'est pas tricher! C'est soit le point avant que vous ne décidiez de tricher, ou le point où vous contestez simplement votre relation, mais sachez ne pas tricher. Si les deux explications sonnent mal, c'est parce qu'elles ne sont pas les meilleures des situations.
Coincé entre deux personnes qui retiennent clairement votre attention pour des raisons très différentes. Une personne pourrait être celle que vous fréquentez depuis des années, tandis que l'autre pourrait être quelqu'un que vous avez rencontré récemment et vous donner quelque chose qui vous manque dans votre relation.
Dix étapes à suivre pour vous aider à vous décider
peut sembler sombre, et ils pourraient très bien être. Mais ils ne doivent pas être. Avec un peu de réflexion et d'initiative, vous pouvez faire les choix difficiles nécessaires pour résoudre votre problème.
# 1 Réfléchissez honnêtement à votre relation. Êtes-vous heureux ou pourriez-vous vous permettre de changer quelques choses sérieuses? En parlant franchement, et sans essayer d'offenser qui que ce soit, si vous pensez à quelqu'un d'autre pendant une relation, cela signifie que quelque chose ne va pas très bien. Vous n'avez pas à paniquer si c'est juste une pensée qui passe, mais si c'est quelqu'un que vous ne pouvez pas arrêter d'obséder, vous devez vous demander pourquoi cela arrive.
Peut-être que vous n'avez pas assez de sexe, ou peut-être argumentez-vous trop et cette autre personne est gentille avec vous. Quoi qu'il en soit, ça a un impact, ce qui vous a laissé assez vulnérable pour que cela arrive.
# 2 Réfléchissez à cette autre personne Qu'est-ce qui vous a fait commencer à y penser? Qu'avez-vous remarqué qui vous a fait réfléchir? En accord avec la première étape, cette personne a fait quelque chose qui a attiré votre attention. Trouvez ce que cela pourrait être.
Vous ont-ils fait rire ou comprendre quelque chose qui vous a pris par surprise? Vous ont-ils donné quelque chose de significatif ou vous ont-ils montré que vous aviez beaucoup en commun? Ont-ils prêté attention à vous, ce qui vous a fait vous sentir flatté? Était-ce quelque chose de superficiel comme leur apparence? Creusez profondément et demandez-vous pourquoi vous tombez pour eux.
# 3 Mets deux et deux ensemble: est-ce que l'intrus comble les trous trouvés dans ta relation? Bon, est-ce que les choses ont un peu plus de sens maintenant? Si votre partenaire est méchant ces derniers temps, car il ne peut pas arrêter de se disputer et choisir des bagarres avec vous, mais cette autre personne n'est que douce à vous, alors vous avez vous-même besoin de quelqu'un d'autre pour répondre à vos besoins.
Vous avez légitimement craqué pour cette autre personne, parce que votre partenaire vous a repoussé et que vous vous êtes laissé emporter par quelqu'un d'autre. Ou vous utilisez simplement cette personne sans méfiance, mais vous ne les aimez pas. Souvent, les gens aiment toujours leur partenaire, ils trouvent juste quelqu'un d'autre qui leur donne ce qu'ils ont soif. Ce sentiment de papillons n'est peut-être rien d'autre que l'utilisation de quelqu'un pour vos propres besoins égoïstes.
C'est le même sentiment que vous auriez si vous étiez coincé dans le désert pendant deux jours et soudain quelqu'un vous a sauvé et vous a donné l'eau.
# 4 Pensez hypothétiquement: s'il n'y avait pas de problèmes majeurs dans votre relation, cette autre personne serait-elle même pertinente? Quelque chose qui vous aide à penser à une époque où vous et votre partenaire étiez heureux , mais pas dans la phase de lune de miel, parce que, avouons-le, la phase de lune de miel est quand vous portez des lunettes aveugles. Sûrement, il y a eu un moment après que vous vous sentiez tous les deux heureux et remplis. Si vous aviez encore cela, pensez-vous même à cette autre personne?
# 5 Pensez de façon réaliste: à qui parlez-vous le plus, et à qui voulez-vous le plus parler? Qui ne vous manque? , ou passer plus de temps avec, et pourquoi? Vous savez ce besoin que vous ressentez quand vous voulez vraiment parler à quelqu'un, et peu importe ce que vous faites pour essayer de vous arrêter, au fond, vous savez que vous ne faites que le retarder? Eh bien, qui vous donne ce sentiment?
Il y a une personne qui vous fait ça, pas les deux. Si c'est les deux, alors c'est un sentiment différent, mais pas celui décrit ici. C'est la personne dont vous avez besoin de parler chaque jour, celle que vous avez hâte, celle avec laquelle vous voulez passer le plus de temps. Celui qui vous fait vous sentir complet, même si vous avez des moments de tristesse avec eux.
# 6 Maintenant que vous avez tous les détails dans l'ordre, choisissez une personne. À ce stade, il est devenu clair que vous Favoriser une personne plus que l'autre et que vous aimez quelqu'un, et espérons pas l'autre. Si vous êtes malchanceux et aimez les deux, alors vous les aimez sûrement pour différentes raisons. Qui se sent plus réel, moins égoïste, plus à long terme? Qui a le sentiment que ce n'est que le reflet de ce que vous avez manqué et envie?
Cela peut prendre du temps, en choisissant une personne, mais il pourrait aussi être facile après les étapes précédentes. Chaque cas est une histoire différente, mais ce qui reste vrai dans toutes les situations, vous êtes le troisième choix. Sens si vous vous sentez déchiré et comme vous ne pouvez absolument pas choisir, soyez seul. Si cela vous semble bizarre, pensez à ceci: voulez-vous un amour qui n'est pas assez fort pour rester seul ou voulez-vous être seul jusqu'à ce que vous trouviez un amour qui ne se laisse pas partager avec qui que ce soit?
# 7 Venez nettoyer votre partenaire Quelque chose du genre "Je voulais juste dire que Bob / Jill m'a vraiment fait réfléchir sur notre relation. Ils sont si gentils avec moi, et ne crient jamais par impatience, et ça m'a fait ... vraiment envie de travailler sur des choses avec toi. Je ne veux pas avoir une meilleure dynamique avec quelqu'un d'autre, je veux que nous soyons en meilleure santé, "ça marche si vous allez rester avec votre partenaire.
Si vous avez l'intention de partir, il n'y a vraiment pas de bon moyen de dire des choses. Néanmoins, il est préférable de commencer par les bons moments et de travailler votre chemin à travers une explication relativement brève sur ce qui a changé et où vous êtes maintenant, se terminant par les événements récents.
# 8 Faites une pause de quelques jours, pas faire quelque chose de stupide, mais laisser la poussière s'installer et penser à des solutions. Parlez simplement de temps en temps, si le moment est venu. Le timing est bon si votre partenaire le prend bien, et réalise que vous le pensez quand vous dites que vous n'avez pas de vrais sentiments pour l'autre personne. Clairement, ils savent qu'ils ont négligé des points dans votre relation et vous les avez simplement vus dans quelqu'un d'autre. C'est l'étendue de la situation.
Ce n'est pas le bon moment s'ils n'ont pas bien réagi, et ils sont clairement désemparés par la révélation. Soulignez simplement vos sentiments pour eux, expliquez-leur que vous voulez être avec eux, pas n'importe qui d'autre, et que vous attendez de parler jusqu'à ce qu'ils soient prêts.
# 9 Si vous décidez de passer à autre chose, cassez les choses De la meilleure façon que vous pouvez, et ne jugez pas, ne blâmez pas, ne réprimandez pas votre ex. Ils seront fâchés, et franchement, ils ont le droit d'être. Prenez la chaleur. Il n'y a rien que tu puisses faire ou dire pour te racheter ou rendre la souffrance plus supportable pour ton ex.
Il n'y a pas grand chose d'autre à dire sur cette étape, sinon que ça ne va pas être joli. C'est une de ces choses qui ... ne devrait pas être jolie. Admettez votre faute, expliquez que vous n'avez pas triché et que vous n'avez pas de mots pour vous défendre.
# 10 Ne vous sentez pas terrible, vous avez fait ce qui était juste de toute façon. Vous n'avez jamais triché. Enfin, après avoir fait la paix avec la situation et votre partenaire, vous devez faire la paix avec vous-même. Parfois, les gens vous poussent par amour pour leurs actions, après des années de mensonges, d'abus, de négligence sexuelle, de tricherie, etc.
D'autres fois, les gens se séparent simplement. Il est également possible d'aimer deux personnes, pour différentes raisons, mais cela signifie simplement que vous aimez les aspects des deux, et non une personne dans son ensemble, donc il vaut mieux rester seul.
Penser à quelqu'un d'autre pendant une relation une de ces choses qui arrive dans la plupart des relations au moins une fois. Si vous aimez votre partenaire, ne soyez pas mortifiés, soyez motivés à changer et prenez cela comme un avertissement. Si vous n'aimez plus votre partenaire, et passez à l'autre personne, faites la paix avec vous-même et votre ex.
