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Les relations codépendantes ne sont pas exclusives aux personnes qui se voient. Cela peut aussi arriver entre des membres de la famille, des amis, des colocataires ou même des collègues. Avec les relations amoureuses, cependant, il est facile de confondre l'amour, l'affection et l'indigence avec certains des signes révélateurs de la co-dépendance.
Il y a deux personnes dans une relation de codépendance. On donne et donne et donne, tandis que l'autre continue à prendre sans penser à la tension émotionnelle, c'est donner la relation. C'est ce qu'on appelle le codépendance parce que les deux personnes contribuent à la situation malsaine.
Le partenaire dépendant dépend d'un facilitateur pour satisfaire ses besoins émotionnellement et physiquement à un niveau déraisonnable. Celui qui dépend peut alors prendre tout le temps et l'énergie de son partenaire dans le processus. D'autre part, le facilitateur permet à la personne dépendante de continuer son comportement parce qu'elle croit que c'est la seule façon d'empêcher son partenaire de s'effondrer.
Que se passe-t-il dans une relation de codépendance?
Beaucoup de codépendance les relations sont rarement reconnues parce que la société nous a permis de penser que certaines choses sont attendues dans chaque relation. L'empressement et l'attention préalable sont seulement deux de ceux-là. Quand une personne entretient une relation depuis très longtemps, elle ne se rend pas compte que ces aspects doivent se dissoudre lentement pour que les deux puissent grandir.
À un moment donné, les couples doivent rétablir leur individualité. Ceci est censé se produire après la phase de lune de miel. Pour les relations codépendantes, cela n'arrive presque jamais. Parce que la codépendance n'est pas reconnue, les couples ont tendance à croire que la situation est censée être ainsi.
Tôt ou tard, ils commencent à développer du ressentiment, de la déception et une dépression intense lorsque le facilitateur ne parvient pas à fournir et que la personne dépendante ne parvient pas à prospérer. Simplement la rupture, cependant, est presque impossible pour ces couples puisqu'ils s'appuient maladroitement l'un sur l'autre. Le moyen le plus efficace dans ce cas serait de consulter un professionnel.
Pourquoi les couples deviennent-ils codépendants?
Une personne devient codépendante à cause d'un schéma récurrent dans sa vie. La plupart des personnes qui deviennent dépendantes ont vécu des situations insatisfaisantes comme une famille dysfonctionnelle, une carrière qui se détériore ou une mauvaise relation passée.
La partie dépendante ... Parce qu'ils n'ont pas réussi à atteindre un certain niveau d'accomplissement et les situations, ils deviennent émotionnels, collants et dépendants. Ils commencent à sentir que seul leur partenaire peut combler le vide laissé par leurs expériences passées négatives.
Ils se sentent en insécurité parce qu'ils pensent qu'ils ne sont pas assez bons, ce qui les amène à penser que seuls leurs partenaires peuvent valider leurs forces. Ils voient leur partenaire comme leur balise d'espoir ou même leur sauveur. Ils placeraient ensuite leurs partenaires au centre de leur monde.
Le facilitateur ... Le facilitateur a le sens du devoir envers son partenaire. Leur principale obligation dans la relation est de répondre aux besoins de leur partenaire, peu importe à quel point ces besoins peuvent être déraisonnables. Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits, ils peuvent développer une attitude dérangeante de frustration envers leur partenaire et eux-mêmes.
Cette frustration envers leur partenaire vient du fait que leur partenaire est trop dépendant et trop exigeant, et pourtant impossible à refuser. D'un autre côté, la frustration envers eux-mêmes vient du sentiment qu'ils ont échoué dans leur devoir premier de fournir ce dont leur partenaire a besoin.
Signes que vous êtes dans une relation de codépendance avec un partenaire dans le besoin
Les signes simples sont évidents une fois que vous les reconnaissez. Il peut arriver que vous ne repériez ces signes dans votre relation que dans certaines circonstances, comme une phase stressante dans votre vie ou une période d'ajustement pour les changements de vie récents. Cependant, si ces signes apparaissent régulièrement à plusieurs reprises, il est alors possible de supposer que vous êtes en * ou en route vers * une relation de codépendance.
# 1 Votre partenaire ne peut pas socialiser sans vous. Un partenaire dépendant supposera qu'il ne peut pas fonctionner en public sans son amant. Ils se sentent plus en sécurité, plus confiants et plus à l'aise seulement quand ils ont leur partenaire en remorque.
# 2 Votre partenaire devient paranoïaque quand ils ne peuvent pas vous atteindre. La pire crainte d'un partenaire dépendant est de perdre son facilitateur . Ils concoctent divers scénarios comme l'infidélité, l'abandon ou même la mort comme la raison pour laquelle vous ne pouvez pas les aider.
# 3 Votre partenaire ne reconnaîtra pas ses réalisations si vous ne le savez pas. Que ce soit un promotion, une percée scientifique ou tout jalon positif, aucune de ces questions sans votre reconnaissance. C'est seulement quand vous les avez encouragés qu'ils peuvent vraiment être heureux de ce qu'ils ont accompli.
# 4 Rien de ce qu'ils font ne les rend heureux à moins qu'ils ne soient avec vous. Ils pourraient très bien rencontrer le président ou aller à la lune, mais ils seraient très malheureux à moins que leur partenaire était avec eux. À moins d'exemples extrêmes comme ceux-là, ils ne peuvent développer leurs hobbies personnels qui les satisfont à moins que leur partenaire ne le fasse aussi.
# 5 Quand vous dites sauter, ils sautent. Tout ce que vous dites est le mot de loi partenaire dépendant. Ils disent oui à tout ce que vous dites, même si cela va à l'encontre de ce en quoi ils croyaient avant de vous rencontrer. Ils feront tout ce que vous demanderez parce qu'ils ont l'impression d'être déçus que vous les fassiez abandonner.
# 6 Votre partenaire n'a pas un grand nombre d'amis. La personne dépendante peut avoir eu des amis avant, mais leur quête pour obtenir l'approbation des yeux de leur facilitateur, ils choisissent plutôt de se plonger dans le cercle d'amis de leur facilitateur.
# 7 Vous ne pouvez pas ne pas être là quand votre partenaire a besoin de vous. Que ce soit un cambrioleur ou un pot de cornichons non ouvert, le facilitateur dans une relation essaiera toujours de sauver la journée. S'ils ne le font pas, ils se considéreront comme un échec et s'en prendront à leur partenaire dépendant pour leur demander quoi que ce soit en premier lieu.
# 8 Vous avez ce besoin incessant de changer votre partenaire. Vous vouloir changer votre partenaire pour le mieux. Cependant, vous pouvez émettre des signaux contradictoires puisque vous pourriez alterner entre les pousser à être leur meilleur et leur permettre de toujours compter sur vous pour tout.
# 9 Vous vous trouvez sacrifier vos passions pour répondre aux besoins de votre partenaire. Ce n'est presque jamais une urgence lorsque votre partenaire vous appelle, mais il y a un sentiment d'urgence auquel vous ne pouvez tout simplement pas résister. Peu importe la gravité de la situation, vous vous permettez de fermer le monde pour que vous puissiez aider votre partenaire.
# 10 Votre partenaire compte sur vous pour prendre des décisions, aussi insignifiantes soient-elles. Qu'il s'agisse d'acheter quelque chose de nouveau, d'accepter une offre d'emploi ou même de porter une tenue, votre partenaire doit toujours demander conseil. Ils peuvent être déchirés entre obtenir ce qu'ils veulent et obtenir votre approbation, mais ils comptent toujours sur vous pour faire pencher la balance en faveur de tout ce qui vous rend heureux.
Il est facile pour les facilitateurs de justifier leurs actions puisqu'ils sentent qu'ils ' re aider leur partenaire dépendant. Cependant, cela ne ferait que renforcer le comportement malsain de leur partenaire, qu'il s'agisse d'irresponsabilité, d'immaturité, de dépendance ou de comportement compulsif. Être constamment à l'écoute de votre partenaire peut éventuellement avoir un impact sur votre corps et votre esprit. Quand cela arrive, cela ne peut que conduire à des sentiments de ressentiment, de colère et même de regret. Mais en dépit de cela, vous pourriez avoir l'impression que c'est votre devoir juré de donner à votre partenaire ce dont il a besoin.
Si vous constatez constamment ces signes de coexistence dans votre relation, nous vous invitons à reconnaître qu'il peut y avoir un problème qui se cache dans votre relation. Une fois que vous acceptez que votre relation est malsaine pour vous deux, vous pouvez commencer à chercher des options qui pourraient vous aider à gérer votre situation.
