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Il a été prouvé que le fait d'être social et d'avoir des relations positives vous permet de vivre plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé. Des relations sociales positives peuvent réduire les niveaux de stress, réduire la pression artérielle et, en général, rendre la vie plus agréable.
Si sortir et être social ne sont pas une grosse affaire, pour d'autres, il peut être terrifiant de penser rencontrer et parler à de nouvelles personnes.
Souvent, l'une des principales raisons pour lesquelles nous avons si peur de rencontrer de nouvelles personnes est la peur du rejet. Pensez à ce qui pourrait passer par la tête d'une neuvième niveleuse avant de commencer leur premier jour dans une nouvelle école secondaire:
Et s'ils ne m'aiment pas
Et si je ne suis pas assez cool?
Et si ils pensent que je suis différent ou bizarre?
Et s'ils se moquent de moi?
En tant qu'adultes, nous pourrions rire de la comparaison de nos relations sociales avec celle d'un lycéen. Mais quand on y pense, c'est la nature humaine de vouloir être acceptée par ceux qui nous entourent. Inconsciemment, nous avons toujours peur de ne pas être aimés et accueillis par nos pairs, même si nous avons depuis longtemps terminé nos études secondaires.
Parfois, même les personnes les plus confiantes ont toujours leurs propres insécurités. Donc, l'important est d'arrêter de se concentrer sur vos faiblesses et de regarder vos forces à la place. Embrassez votre singularité et surmontez la peur du rejet, et ce faisant, vous pouvez élargir votre cercle social et améliorer votre vie!
12 façons d'avoir un plus grand cercle social
Consultez nos conseils pour ajouter plus de gens à votre cercle social. Si vous n'obtiendrez pas de résultats instantanés, la pratique de ces conseils contribuera graduellement à élargir votre réseau social.
# 1 Smile. Le moyen le plus rapide de se faire un ami ou simplement d'attirer les gens est de sourire. Le sourire vous aide non seulement à être plus amical et plus accessible, mais il peut aussi augmenter votre pensée positive tout en vous permettant d'arrêter de stresser.
Le sourire indique clairement aux autres que vous êtes ouvert à rencontrer de nouvelles personnes et vous propulse vers de nombreuses possibilités de réseautage. Le sourire pourrait prendre un petit effort supplémentaire au début, mais il finira par payer quand vous aurez attiré de nombreux nouveaux membres potentiels dans votre cercle social.
# 2 Connaissez le type d'amis que vous voulez. Idéalement, Cela devrait être la première étape pour trouver comment trouver des gens qui s'intégreraient dans votre cercle social. Essayez de comprendre qui vous voudriez vraiment dans votre vie. Pensez et faites une liste de quelques qualités, traits de caractère ou intérêts que vous aimez. C'est important parce que cela vous permet de dire rapidement si une personne que vous rencontrez peut être un bon choix pour votre vie sociale nouvelle et améliorée.
Vous devez également être en mesure de trouver un équilibre entre quantité et qualité. Bien sûr, vous aimeriez avoir un nombre suffisant de personnes dans votre sphère sociale, mais vous voudriez aussi vous assurer que vous avez au moins quelques relations profondes et significatives au sein des gens de ce cercle. Trouver le ratio que vous voulez faciliterait aussi la recherche de personnes avec lesquelles vous seriez prêt à vous connecter.
# 3 Connectez-vous avec des connecteurs Une façon incroyable d'élargir votre cercle social est de vous connecter avec les gens qui ont déjà un réseau social assez important. De cette façon, vous pouvez rencontrer beaucoup de nouvelles personnes, à travers un contact.
Les connecteurs sont des gens qui ont déjà une vie sociale florissante et semblent toujours être entourés d'un grand groupe de personnes. Ces connecteurs sont généralement excités de rencontrer de nouvelles personnes, donc ils seront beaucoup plus faciles à lier.
Bien que la plupart des connecteurs soient extravertis, ils n'auront peut-être pas le temps ou l'énergie d'investir dans une relation profonde avec vous. Mais ils sont un ajout intéressant à votre vie sociale, car ils peuvent vous aider à vous connecter à ceux qui recherchent des relations plus profondes.
# 4 Faites constamment l'effort de rencontrer de nouvelles personnes. Habituellement, toutes les personnes que vous rencontrez ne deviennent pas des amis ou ne sont jamais dans votre vie, il est donc sage de rester en contact avec de nouvelles personnes. options.
La meilleure façon de continuer à rencontrer de nouvelles personnes est d'aller dans des endroits où les autres seront également prêts à vous rencontrer. Cela pourrait être des soirées d'ouverture, des galas, des événements culturels, des séminaires, des conférences et même des événements de réseautage spécifiques. Ces types d'endroits ne sont pas toujours ce que vous pourriez choisir de faire avec votre week-end, mais ils peuvent entraîner l'expansion de votre réseau à une grande variété de personnes différentes et intéressantes.
# 5 Établissez votre propre valeur. Réseau et se faire de nouveaux amis ne concerne pas seulement le genre de personnes que vous rencontrez, mais aussi la valeur que vous offrez aux personnes que vous rencontrez. Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, l'une des choses qui les incitent à rester en contact avec vous est votre capacité à leur offrir quelque chose de précieux.
Pour présenter une attitude de donneur lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, vous pouvez faire deux choses. D'abord, vous pouvez vraiment écouter ce qu'ils disent, regarder la situation de leur point de vue et aussi offrir votre histoire ou votre opinion.
La deuxième façon est de voir comment vous pourriez les aider, que ce soit en offrant vos conseils professionnels ou un nouvelle perspective. Même si vous n'êtes pas un expert, donner votre avis peut souvent laisser une impression positive.
# 6 Mettez-vous en ligne La plupart d'entre nous utilisent déjà les médias sociaux tous les jours. Pourquoi ne pas le mettre au travail et l'utiliser pour atteindre de vieux amis, rester connecté et rencontrer de nouvelles personnes?
Si vous creusez un peu plus dans le monde en ligne, vous pouvez trouver des tonnes de différents sites dédiés à trouver des personnes similaires intérêts, vous permettant ainsi de vous connecter avec eux. Que vous vous joigniez à un club de lecture en ligne ou que vous hébergiez une discussion sur votre secteur, vous êtes tenu de rencontrer des gens vraiment géniaux que vous pouvez ajouter à votre sphère sociale personnelle ou professionnelle.
# 7 Restez en contact Il est vraiment difficile de rester en contact lorsque vous avez un emploi du temps très chargé, mais parfois rester en contact est l'une des parties les plus importantes de votre vie sociale. C'est un moyen infaillible de garder votre cercle social en vie en établissant des liens significatifs et durables.
Vous devez faire un suivi auprès des personnes que vous venez de rencontrer, et rattraper de vieux amis que vous n'avez pas vus depuis longtemps. Vous n'avez pas à les harceler tous les jours. Ce que vous pouvez faire est de leur envoyer un message de temps en temps juste pour leur faire savoir que vous appréciez votre connexion avec eux.
# 8 Devenez un mentor Partagez vos connaissances, votre expertise et votre passion avec un jeune ou moins Une personne expérimentée est un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et d'ajouter de la diversité à votre vie sociale.
C'est ennuyeux d'avoir des contacts et des amis ayant tous les mêmes intérêts. Donc, en mentorat, vous pouvez mélanger les choses. Vous pourriez aussi apprendre à apprendre une chose ou deux que vous ne saviez pas sur un individu, un groupe de personnes, un quartier, une profession ou un sport.
# 9 Participez à des activités de groupe Même si vous préférez sortir en solo, en rejoignant des activités de groupe, vous vous ouvrez à de nouvelles opportunités de rencontrer des personnes ayant des intérêts similaires. La plupart des villes et des communautés organisent des activités de groupe: randonnées, groupes de remise en forme, cours d'art, visites guidées à thème, autant d'endroits incroyables pour rencontrer de nouvelles personnes.
Le bénévolat est aussi un moyen de rencontrer de nouvelles personnes dans une cause en laquelle vous croyez. C'est un excellent moyen de rencontrer et d'interagir avec des gens qui ont des valeurs semblables aux vôtres.
Soins # 10 Une bonne façon de garder un cercle social sain est de se soucier sincèrement ces gens. Alors que pour certains, cela peut sembler logique de se soucier de ceux de votre cercle social, beaucoup de gens oublient d'agir. Au lieu de faire des relations une source mutuelle de bonheur, elle devient rapidement unilatérale.
Il est crucial que vous fassiez toujours un effort conscient pour être aussi compréhensif et compatissant que possible dans vos relations sociales. Lorsque vous êtes en réseau et que vous vous faites de nouveaux amis, faites de votre mieux pour écouter, donner des conseils ou offrir un coup de main. Quand vous vous souciez réellement de quelqu'un, vous trouverez souvent que cette personne commence à se soucier vraiment de vous en retour.
# 11 Ne vous plaignez pas Ceci est vraiment plus important que la plupart des gens le réalisent. Que faire si vous venez de rencontrer quelqu'un et tout le temps ils se sont plaints de leur vie et leur travail et mari ou femme, et tout le reste sous le soleil. Vous êtes le plus susceptible d'absorber leur négativité sans même le savoir.
Lorsque vous vous plaignez, vous ne faites que vous concentrer sur le négatif. Cela peut rendre les gens autour de vous se sentir mal. Je suggère de faire un effort pour rester positif, et alors les gens près de vous voudront rester.
# 12 Assumez la responsabilité de votre propre vie sociale Une excellente suggestion à tous ceux qui cherchent à se développer leur vie sociale est de prendre leurs responsabilités. Les gens ne sauront pas automatiquement que vous êtes à la recherche de nouveaux amis et contacts, et commencez tout juste à vous approcher.
Prenez les choses en main et prenez des décisions qui vous permettront d'élargir votre réseau social et de créer relations avec les nouvelles personnes que vous rencontrez.
Augmenter les gens dans votre cercle social n'implique pas d'énormes changements dans votre vie. Parfois, il suffit d'un peu de positivité, d'un véritable désir d'interagir avec de nouvelles personnes et d'un peu de compassion pour les faire rester.
