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Lorsque je faisais des recherches pour cette pièce, je suis tombé sur un terme urbain très intéressant utilisé pour décrire les gens négatifs. Ils sont connus comme "vampires d'énergie." ?? Je l'ai absolument aimé, car il décrit parfaitement une personne négative qui sape toute votre énergie.
Je suis sûr que vous connaissez au moins un vampire énergétique. Pour être honnête, j'en connais plusieurs, mais j'ai appris à les garder à distance. J'ai mes propres problèmes à traiter et honnêtement je n'ai pas le temps de jouer avec leur drame.
Négatif Nancy, négatif Ned
Le fait d'avoir une personne négative dans sa vie est que, outre la négativité évidente , ils sont aussi des chercheurs d'attention. Ils se délectent d'une manière ou d'une autre du fait qu'ils peuvent frotter les autres de la mauvaise façon simplement en étant eux-mêmes. Je généralise ici, mais bon, c'est le modèle que j'ai remarqué.
Pour être juste, beaucoup de vampires d'énergie ne réalisent même pas qu'ils affectent les autres autour d'eux. C'est pourquoi vous devez prendre les mesures nécessaires pour s'assurer qu'ils ne vous rendent pas fou. Ce n'est pas votre travail de les faire se sentir mieux, alors voici 12 façons simples d'empêcher les vampires d'énergie de saper votre énergie positive.
# 1 Dites-vous que c'est temporaire Sauf si vous êtes marié ou lié à cette personne , continuez à vous dire qu'être autour d'eux n'est que temporaire et que tout ira bien. Par exemple, si vous travaillez avec une personne négative, vous pouvez rebondir à 17 heures, et ne pas avoir à vous soucier d'être en contact avec eux pour le reste de la soirée. Si vous avez un ami négatif, faites un effort conscient pour ne pas passer autant de temps ensemble.
# 2 Rendez-vous en groupe. La misère aime la compagnie, alors ne faites pas de rencontres individuelles avec un vampire d'énergie; toute leur négativité sera dirigée vers vous. Si vous devez sortir avec cette personne, assurez-vous de planifier des rencontres de groupe. De cette façon, la négativité se répandra parmi vous tous et vous ne le sentirez pas autant.
# 3 Refusez de vous faire happer. Rappelez-vous toujours que vous ne pouvez pas réparer cette personne, alors il y a pas de point d'être aspiré dans leurs problèmes. Empêchez les choses d'être trop lourdes et sérieuses en changeant de sujet chaque fois que cette personne évoque quelque chose de négatif. Par exemple, au lieu de les écouter se plaindre de leur travail, changez la conversation en une drôle d'anecdote.
# 4 Offrez votre aide Affirmez que vous les remarquez très stressés et demandez s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour aider. Vous montrez que vous vous en souciez peut atténuer leur négativité - mais en même temps, n'oubliez pas le point # 3. Assurez-vous de ne pas vous laisser emporter par leurs problèmes car, en fin de compte, seuls les thérapeutes * ou très chers * peuvent vraiment faire la différence.
# 5 Empathie avec eux. Leur négativité peut ne pas vous dérange autant une fois que vous vous mettez à leur place. Pour tout ce que vous savez, cette personne peut être super négative à cause de quelque chose d'horrible qui lui est arrivé.
# 6 Limitez le temps ensemble. Ne restez pas ensemble tout le temps et faites seulement un effort pour voir cette personne lors d'événements importants tels que les mariages, les anniversaires et les sorties en ville avec d'autres personnes. Moins vous passez de temps ensemble, moins vous avez à faire face à leur négativité.
# 7 Parlez de choses heureuses. Un moyen simple de dégager l'air de toute négativité est de discuter de choses positives. Qui peut se fâcher en parlant de chatons, d'arc-en-ciel et de papillons? Restez à l'écart des sujets déprimants comme leur vie amoureuse, leur travail et tout ce qui a trait à la politique.
# 8 Dites-leur ce que vous ressentez. J'ai un ami extrêmement négatif qui se plaint constamment. Elle peut continuer encore et encore, sans se rendre compte à quel point sa négativité affecte tout le monde autour d'elle. Aussi jeune et belle qu'elle soit, son attitude peut être comparée à celle d'une sorcière âgée. Ses plaintes continuelles au sujet de son genou * malgré le fait que de nombreux médecins lui aient conseillé de subir une intervention chirurgicale mineure pour se débarrasser de la douleur * étaient la goutte d'eau qui a fait déborder le vase.
Je l'ai assise et j'ai eu une discussion sérieuse avec elle à propos de son attitude négative et geignarde. Je lui ai tout de suite dit que si elle ne fait pas un effort pour arrêter d'être aussi négative, elle va devoir se trouver de nouveaux amis. Elle a pris un peu dur, mais elle est maintenant beaucoup plus consciente de ce qu'elle dit et comment elle se comporte. Parfois, tous vos besoins en vampires énergétiques sont une intervention.
# 9 Zonez-les. N'essayez ceci que si vous avez essayé l'étape # 7, en vain. Si vous êtes en compagnie de quelqu'un de négatif et que vous ne voulez pas faire face à leur drame, rangez-les simplement et laissez quelqu'un d'autre prendre les rênes. Si ce n'est que vous deux, dites que vous devez partir pour une réunion d'urgence.
# 10 Ne soyez pas un paillasson Ne les laissez pas parler votre oreille, ne les laissez pas décharger toute leur négativité sur vous, et certainement ne les laissez pas profiter de vous. Dans quelle mesure pouvez-vous être efficace et heureux si vous avez cet énorme nuage négatif qui pèse sur vous?
# 11 Restez calme et positif Ne laissez pas l'attitude de cette personne bouleverser votre journée entière. Si vous devez le faire, éloignez-vous de la situation et utilisez une bonne excuse comme un problème familial urgent, une réunion de travail, etc. Je suis sûr que vous pouvez penser à quelque chose de crédible, alors n'ayez pas peur de dire un petit mensonge blanc pour garder votre santé mentale intacte.
# 12 Débarrassez-vous d'eux. Non, ne les frappez pas et laissez-les nager avec les poissons. Tranchez-les hors de votre vie, à la place. Croyez-moi quand je dis que votre vie sera beaucoup mieux si vous n'avez pas à faire face au comportement toxique de cette personne. Entourez-vous de gens heureux, et vous constaterez que le monde est un endroit beaucoup plus beau qu'avant.
Peu importe à quel point vous êtes proche de cette personne, il ne sert à rien de vous attacher à eux et d'absorber toute leur négativité . Cela ne fera rien mais vous transformera en l'un d'entre eux. Si c'est un membre de la famille ou un conjoint que vous ne pouvez pas fuir si facilement, assurez-vous de leur dire ce que vous ressentez.
S'il n'y a pas de changement dans leur négativité, inscrivez-les pour obtenir du counselling. un professionnel peut les aider à résoudre leurs problèmes négatifs.
