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Une relation devrait ressembler à un système de soutien, à un refuge et à un lieu d'expression ouverte sans être moqué ou jugé. S'installer pour moins que vous ne le méritez en restant dans une impasse ou une relation insatisfaisante ne fera que vous rendre plus isolé et seul.
Si une relation affecte votre santé mentale, perturbe votre paix intérieure, ronge votre amour-propre, et fait généralement vous vous sentez plus négatif que positif, vous devriez soit laisser la relation aller ou demander de l'aide pour améliorer votre relation. Les gens recherchent des relations pour se sentir heureux, acceptés et complets, mais quand vous ressentez l'une des émotions suivantes, demandez-vous: «À quoi bon rester dans une relation qui fait plus de mal que de bien?»
Émotions cela ne devrait pas être ressenti dans une relation saine
Bien qu'aucune relation ne soit parfaite, vous ne devriez pas vous contenter d'une relation qui vous fait toujours ressentir l'une des émotions suivantes:
# 1 Négligé. Un des plus grands sentiments dans une relation est de savoir que quelqu'un se soucie de vous et veut vous rendre heureux. Se sentir négligé dans une relation ou avoir l'impression de devoir se débrouiller seul n'est pas une caractéristique de toute relation qui vaut la peine d'être suivie. Un bon partenaire se souciera de vos besoins et s'efforcera de vous rendre aussi heureux que vous le faites.
# 2 Seul. Le compagnonnage est la raison d'être d'une relation. Si vous sentez que vous êtes seul tout le temps, demandez-vous pourquoi vous restez même. Si votre partenaire vous quitte toujours pour sortir avec vos amis et oublie que vous avez des besoins, pensez à passer à autre chose.
# 3 Affaiblie Un partenaire devrait vous aimer et vous apprécier, ses défauts et tout. Si votre partenaire souligne toujours vos défauts afin de se sentir mieux dans sa peau, il est grand temps de trouver quelqu'un qui accepte mieux ce que vous avez à offrir.
# 4 Peur. Une relation est supposée être un endroit sûr dans lequel vous vous sentez à l'abri des dures réalités du monde. Si vous sentez que vous vivez dans la peur constante d'abus ou de manque de respect, ou que vous ne vous sentez généralement pas en sécurité avec votre partenaire, vous devez vous libérer avant que le problème ne s'aggrave.
# 5 Vous avez l'impression d'être constamment sur le qui-vive autour de votre partenaire par peur d'explosions de colère, d'accusations ou d'insultes, cette relation est extrêmement malsaine. Vous devriez être à l'aise avec votre partenaire et ne pas avoir besoin de surveiller constamment vos actions afin d'éviter une éruption. # 6 Indignité.
Une relation saine vous permettra de vous sentir en confiance et en sécurité dans votre peau. Se sentir inintéressant ou indésirable à la suite de votre relation n'est pas un bon signe que vous êtes avec la bonne personne. Votre confiance ne devrait jamais manquer en raison des paroles ou des actions de votre partenaire. # 7 Inférieur.
Se sentir impuissant, inférieur ou comme si vous n'aviez aucune voix dans votre relation est toujours un drapeau rouge. Vous ne devriez pas perdre votre assertivité ou votre opinion à la suite de votre relation. Une relation devrait ressembler à un partenariat égal, pas à une lutte pour le contrôle # 8 Profiter de.
Si vous vous sentez pris dans votre relation, ou si votre partenaire vous fait sentir que vous êtes usé, vous n'êtes pas traité d'une manière que vous méritez. Que ce soit financièrement, émotionnellement, physiquement ou mentalement, se sentir comme votre partenaire est seulement avec vous en fonction des avantages que vous leur fournissez est égoïste pour dire le moins. # 9 unilatérale.
L'effort doit être égal en couple. Vous ne devriez pas avoir l'impression que vous portez la responsabilité de maintenir la relation à flot. Votre partenaire devrait vous rencontrer à mi-chemin, et s'il ne pèse pas, pensez à le laisser derrière lui. # 10 Manipulé.
Les manipulateurs ont ce talent pour être subtils dans la façon dont ils manipulent les autres. Vous pouvez penser que vous faites des choses par amour pour votre partenaire, mais en y regardant de plus près, ils pourraient vous manipuler pour faire ce qu'ils veulent que vous fassiez. Si vous avez l'impression d'être dupé en faisant quelque chose que vous n'êtes pas sûr de vouloir faire, c'est un signe clair que votre relation est extrêmement malsaine. # 11 Obligatoire.
Une relation devrait être quelque chose veut être , pas quelque chose que vous avez . Si vous êtes dans une relation par devoir ou parce que vous vous sentez comme vous devez quelque chose à votre partenaire, vous Reste à cause d'une forme d'obligation. Une relation devrait être fondée sur l'amour, l'attraction, la confiance et l'honnêteté, pas un sens du devoir tordu # 12 suffoqué.
Un partenaire jaloux et possessif qui inhibe votre liberté et votre autonomie peut être étouffant et restrictif. # 13 Trahir.
Se sentir trahi dans une relation ou être menti et trompé régulièrement est l'un des pires sentiments que l'on puisse avoir. endurer par une personne que vous avez une fois fait confiance. Si quelqu'un vous trahit ou vous ment régulièrement, il ne mérite pas votre loyauté ou votre présence. # 14 Insécurité
Toutes les relations ne sont pas sécurisées à 100%, mais vous devriez au moins ressentir quelque chose de sécurité lorsque vous êtes avec votre partenaire. Si vous avez constamment l'impression que le moindre problème peut entraîner l'effritement de votre relation, vous devriez soit trouver un moyen de renforcer votre relation soit trouver quelqu'un d'autre avec lequel vous pouvez être plus en sécurité. # 15 Trapped. Ne vous sentez pas obligé dans une relation, vous ne devriez pas vous sentir comme si vous n'aviez pas de meilleures options dans la vie. Croire qu'une relation insignifiante est le meilleur que l'on puisse obtenir est un mythe qui vous empêche de trouver quelqu'un de meilleur.
# 16 Stagnant. Une relation devrait ressembler à grandir ensemble, à planifier des événements et à partager objectifs pour le futur. Une bonne relation devrait avoir une progression, un engagement et des objectifs partagés pour atteindre ensemble. Lorsque votre relation se sent rassis, comme si vous aviez atteint une impasse, il est temps de réévaluer la relation pour voir si cela vaut la peine de continuer.
# 17 Sous surveillance. La vie privée est essentielle dans une relation. Vous ne devriez pas vous sentir constamment surveillé par un partenaire qui a besoin de savoir ce que vous faites 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Si vous sentez que vous êtes sous surveillance constante, votre partenaire est trop obsédé et contrôle pour avoir des limites saines dans votre relation.
# 18 Isolé. Est-ce que votre partenaire essaie toujours de creuser un fossé entre vous et l'extérieur? monde? Cela peut sembler flatteur au début de savoir que votre partenaire vous veut tout seul, mais en réalité, votre partenaire essaie simplement de limiter le monde à vous deux. Et c'est évidemment un signe qu'il est temps de se libérer!
Bien que les relations ne soient pas uniquement composées de moments heureux et amusants, les bons moments devraient toujours l'emporter sur les mauvais. Si vous ressentez constamment les émotions ci-dessus dans votre relation, rappelez-vous que vous avez parfaitement le droit de quitter votre partenaire s'il ne vous traite pas comme vous méritez d'être traité - avec amour et respect.
