justinfeed.com
Tout le monde se bat avec des problèmes de libido à un moment de leur vie. Vous venez de tomber dans un marasme et ne pouvez pas trouver un moyen de s'en sortir - peu importe combien vous vous mettrez dans l'ambiance. Cela peut causer un certain nombre de problèmes différents dans votre relation et même causer des ravages psychologiques.
Chaque fois qu'il y a une relation sexuelle dans une relation, les deux partenaires deviennent frustrés et peuvent s'en prendre à des raisons ridicules simplement parce qu'ils ne sont pas sexuellement. satisfait. Cela peut également causer des insécurités chez le partenaire qui ne subit pas la baisse de sa libido parce qu'il peut imputer à son partenaire le manque de désir de se faire du sexe.
Pour ma part, j'ai vécu cela de temps en temps et j'ai découvert mon manque de libido vient généralement de la fin de la "phase de lune de miel." ?? Bref, je m'ennuie et je m'habitue à la personne et les choses ne sont plus aussi excitantes qu'avant.
Pourquoi tu n'es plus vraiment excitée!
Pour bien comprendre comment remettre ton pulsion sexuelle en marche , vous devriez d'abord distinguer ce qui vous empêche de vous sentir occupé entre les feuilles. Alors que tout le monde est différent et pourrait avoir une libido différente, il y a un certain nombre de facteurs contributifs.
# 1 Stress accru. Le stress joue un rôle important sur plusieurs fonctions corporelles et votre libido leur. Qui veut faire l'amour quand il y a trop d'autres choses dans leur tête?
# 2 La fin de la "lune de miel". Tout comme pour moi, les autres couples se retrouvent dans un bas -sexe rut quand cette phase initiale d'excitation et toutes les choses nouvelles se termine, et ils sont habitués et à l'aise les uns avec les autres.
# 3 Votre régime merdique. Trop de sucre, de sodium et de malbouffe en général causer des problèmes majeurs quand il s'agit de vous aider à le relever ou le mouiller. Toute personne qui mange un régime malsain peut lutter avec sa libido.
# 4 Faible estime de soi Si vous ne vous sentez pas chaud ou sexy, vous n'allez pas vouloir enlever vos vêtements et l'obtenir avec quelqu'un.
# 5 Nouveaux médicaments. Certains médicaments ont pour effet secondaire de diminuer votre libido. Si vous venez de commencer un nouveau médicament et que vous vous sentez moins qu'heureux de sauter dans les draps et de l'enfiler, vous pourriez être responsable de votre manque de désir. * Assurez-vous d'en parler à votre médecin avant d'arrêter tout médicament *
Des moyens excitants pour augmenter votre libido et la garder au plus haut
Autant rester coincé dans une ornière sans sexe peut être horrible, il y a de bonnes nouvelles. C'est réparable! Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire qui non seulement vous donneront l'envie de sauter votre partenaire quand vous en aurez l'occasion, mais cela gardera ce sentiment en place pendant longtemps. Ces 20 façons d'augmenter votre libido peuvent vous aider à éviter de rester bloqué dans cette phase de libido.
# 1 Déterminez le problème. S'il y a un problème réel dans votre relation, vous cessez de vouloir avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, vous aurez besoin de comprendre ce que c'est. S'ils ont dit quelque chose ou fait quelque chose qui vous a rendu moins sexy, cela peut vous éviter d'avoir des relations sexuelles avec eux.
# 2 Résolvez-le! S'il y avait un problème relationnel, faites de votre mieux. Parlez à votre partenaire et faites-lui savoir pourquoi vous ne le ressentez plus. Ils seront probablement plus que désireux de le réparer.
# 3 Faites plus d'exercice. Non seulement l'exercice produit des endorphines qui vous aident à devenir chaud et lourd, mais cela vous donne aussi l'air bien. Et quand tu as l'air bien, tu te sens bien. Et quand vous vous sentez bien, vous aurez envie de le montrer et d'apprécier votre corps.
# 4 Avoir plus de rapports sexuels! Tout comme vous avez envie des aliments que vous mangez le plus, avoir plus de sexe vous donnera envie de faire l'amour plus souvent. Plus vous avez de sexe, plus votre corps l'attendra et le voudra. Alors faites l'amour même si vous ne le sentez pas, et vous commencerez à le sentir de plus en plus.
# 5 Faites des expériences. Peut-être que vous vous ennuyez avec le sexe que vous avez eu et c'est n'est plus excitant. Essayer de nouvelles positions est une excellente façon d'augmenter votre libido.
# 6 Faites monter l'adrénaline. Faites du parachutisme, faites du roller-coaster; faites juste tout ce qui fera battre votre cœur et votre adrénaline. Votre fréquence cardiaque augmentera et vous vous sentirez assez rapidement.
# 7 Buvez du vin rouge Mais pas plus de deux verres. Le vin rouge est un aphrodisiaque et vous aidera à vous sentir excité en un rien de temps.
# 8 Faites-vous plaisir avec votre partenaire Pas même d'une manière sale, non plus. Tenez simplement votre main plus souvent ou posez votre main sur leur cuisse. Le contact libère de l'oxytocine, également connu sous le nom de «se sentir bien»? hormone.
# 9 Sentez leur sueur! Je sais que cela a l'air grossier, mais sentir la transpiration de votre partenaire peut vous rendre plus corné. Leurs phéromones ont un moyen de vous faire sentir tout chaud et dérangé. Donc, frappez le gymnase ensemble!
# 10 Mangez des aliments aphrodisiaques Faites un repas plein des nourritures suivantes: le chocolat, les figues, les bananes, les avocats, les amandes, les huîtres, et les fraises. Ils sont tous aphrodisiaques et vous mettront dans l'ambiance. Voici une idée: demandez à votre amant de vous nourrir de fraises enrobées de chocolat!
# 11 Regardez du porno. Pour des raisons évidentes, regarder du porno vous mettra probablement en colère et vous préparera à avoir des relations sexuelles. La stimulation visuelle est tout ce dont vous avez besoin
# 12 Réduisez votre stress Trouvez des moyens de réduire le stress. Que ce soit le yoga, l'exercice ou simplement lire un livre, se détendre est l'une des premières étapes pour se débarrasser de ses pensées sexy.
# 13 Parler du sexe souvent. Avoir des conversations sur le fait de faire le sale Pendant les périodes où vous ne pouvez pas vraiment avoir de relations sexuelles, vous y penserez beaucoup plus. Ces pensées vont certainement se sentir sous votre ceinture.
# 14 Dormez un peu plus. Trop souvent, nous pouvons utiliser l'excuse que nous sommes tout simplement "trop fatigués" ?? pour le sexe. Alors, dormez un peu plus! Le sexe est une activité très physique et vous avez besoin d'énergie pour vouloir le faire. Attraper ces zzzs supplémentaires est une excellente façon d'augmenter votre libido et de garder le haut.
# 15 Portez quelque chose de sexy. Même s'habiller de quelque chose de sexy peut vous donner envie d'avoir plus de sexe. Tu sais que tu as l'air vraiment chaud sous tous ces vêtements, et ça suffit pour te préparer à une nuit de plaisir nue!
# 16 Fais ta maison quelque part où tu voudras baiser. Partir placer un désordre ne suscitera aucune pensée romantique. Vous aurez trop peur d'avoir à nettoyer et n'auriez pas de place pour des pensées sexy.
# 17 Investissez dans de nouveaux jouets Procurez-vous de nouveaux jouets sexy à ajouter à vos sexcapades habituelles.
# 18 Fais quelque chose d'excitant ensemble Tout comme l'adrénaline fait bouger ton corps, essayer quelque chose de nouveau ensemble libère de l'ocytocine et des endorphines, ce qui vous donnera certainement envie de vous mettre entre les draps ensemble.
# 19 Ne sautez jamais les préliminaires Souvent, les couples * en particulier les femmes * ne sont pas d'humeur jusqu'à ce qu'il y ait été quelques préliminaires. Foreplay est crucial pour obtenir quelqu'un prêt à avoir des relations sexuelles. Toujours vous engager dans les préliminaires va certainement augmenter votre libido.
# 20 Vérifiez auprès d'un médecin Lorsque tout le reste échoue, prenez rendez-vous avec votre médecin pour aller au fond de pourquoi vous ne voulez pas avoir sexe. Il pourrait y avoir des raisons médicales sous-jacentes qui vous empêchent de devenir fringant avec votre amant.
Si vous luttez pour ranimer le désir de sexe, vous n'êtes pas seul. Vous et beaucoup d'autres peuvent certainement bénéficier de ces moyens pour augmenter votre libido et le garder haut.
