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C'est bien de mentir.
Parfois, un mensonge blanc peut être meilleur que la dure vérité.
Presque tout le temps, mentir est une alternative plus facile et plus sûre.
savoir manipuler la vérité, mentir peut se sentir si bien. Et facile!
Cela peut vous donner l'air plus innocent, plus gentil et une personne généralement plus gentille.
Mais ce qui commence comme un petit mensonge de temps en temps pourrait se transformer en quelque chose de plus profond et plus sombre.
Comment arrêter de mentir
Mentir est une habitude dont il ne faut pas avoir honte.
Ça peut faire mal quand votre partenaire vous attrape en train de mentir, mais la seule raison pour laquelle vous le faites, c'est parce que vous voulez
Mentir à quelqu'un que vous aimez vous épargnera quelques explications, mais cela vous conduira à vous sentir coupable tout le temps.
Si vous voulez mener une vie meilleure, vous devez vraiment vous libérer
Ne serait-il pas mieux si vous pouviez simplement dire la vérité et vous sentir bien à l'intérieur au lieu de concocter des mensonges et de tourbillonner plusieurs autres mensonges pour protéger le premier mensonge?
Tout est dit et fait , est-ce que cela en vaut même la peine quand ça ne fait qu'empirer les choses?
Si tu veux savoir comment t'arrêter de te mentir, ton petit ami, ta copine, ton mari r épouse, ou à peu près tout le monde qui compte pour vous, vous devez aller au fond de vos mensonges et comprendre où commencent tous vos mensonges.
Comprendre le monde des mensonges
Les gens mentent pour beaucoup de raisons, mais il y a plusieurs fois où vos mensonges peuvent affecter votre vie de plus d'une façon.
Quand vous mentez, essayez-vous de vous convaincre que ce que vous dites est la vérité? Si vous avez trompé votre partenaire parce que vous étiez excitée, vous dites-vous que c'est parce que votre partenaire vous a négligé?
Arrêtez d'essayer de vous convaincre. La plupart des gens mentent à eux-mêmes parce qu'ils veulent se convaincre que le mensonge est la vérité. Et c'est un jeu dangereux. Finalement, vous ne croirez que ce que vous choisissez de croire et vous commencerez à effacer toutes les autres pensées qui vous font paraître mauvaises de votre esprit.
D'un autre côté, évitez-vous de dire la vérité parce que vous avez peur la vérité vous fera paraître faible ou vulnérable?
Les différentes raisons qui vous poussent à mentir
Voici sept raisons communes pour lesquelles les gens mentent de manière compulsive. Êtes-vous d'accord avec l'une ou l'autre de ces raisons?
# 1 Ça vient naturellement et c'est facile. C'est comme saluer quelqu'un dans la rue. Tu es tellement habitué à mentir, tu ne penses pas avant de mentir.
# 2 Tu as honte. Tu mens pour dissimuler quelques petites choses sur toi dont tu as honte, que ce soit ton éducation, vos relations passées ou autre chose.
# 3 Vous ne voulez pas blesser quelqu'un d'autre Vous craignez de briser le cœur de quelqu'un d'autre en disant la vérité. Dans la plupart des cas, vous avez intentionnellement fait quelque chose de mal et vous savez que révéler votre faiblesse ne fera que blesser celui que vous aimez.
# 4 Vous ne voulez pas être jugé Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas Imaginez que quelqu'un d'autre sache ses secrets profonds et sombres. Si vous vivez une vie secrète et que vous ne voulez pas que les gens vous jugent négativement à cause de vos intérêts, vous pouvez mentir.
# 5 Vous ne voulez pas vous blesser Il est plus facile de mentir que de faire face les conséquences de vos actions. En même temps, vous devriez réaliser que votre mensonge peut causer des ennuis à quelqu'un d'autre.
# 6 Vous pensez que c'est la solution la plus facile. Dire la vérité est compliqué et très difficile. Et le pire, cela pourrait vous affecter négativement et vous rendre la vie plus chahutée par moments.
# 7 Vous ne vous respectez pas. Vous ne pensez pas avoir une réponse authentique qui soit suffisamment convaincante. Vous pensez que vous n'êtes pas assez bon et aucune raison véridique que vous avez est assez bon pour convaincre quelqu'un.
Façons d'arrêter de mentir
Les avantages du mensonge peuvent être multiples, mais tout se résume à ceci. Aimez-vous la personne que vous êtes devenue? Aimez-vous mentir à ceux qui vous aiment et vous font confiance de tout leur cœur?
Si vous voulez vraiment arrêter de mentir et transformer votre vie en une existence heureuse, sans culpabilité et moins paniquée, voici ce que vous devez faire.
# 1 Comprenez le fait. Réalisez que le mensonge devient hors de contrôle. Vous n'aimez pas le fait que vous couchez autant à tout le monde, alors pourquoi mentir?
# 2 Avoir le respect de soi. La plupart des menteurs n'ont pas le respect de soi. Ils croient que la vérité les ferait paraître mauvais. Croyez en vous et respectez-vous. Tu deviendras une meilleure personne et tu t'abstiendras de tout ce qui pourrait te forcer à mentir.
# 3 Avoir des principes moraux Si tu as des principes forts et que tu les suis, tu n'auras à mentir à personne. Soyez votre propre juge et évitez de vous livrer à quelque chose que vous devez mentir. Si vous devez mentir à ce sujet, vous savez que tout ce que vous faites est faux, alors pourquoi le faire en premier lieu?
# 4 Si vous avez tort, vous avez tort. Apprenez à Acceptez votre faute au lieu de laisser quelqu'un d'autre prendre le blâme. Parfois, les conséquences peuvent se sentir mieux que la culpabilité.
# 5 Ne répondez pas trop vite. C'est bien de prendre le temps de réfléchir. Les menteurs compulsifs ne pensent pas avant de parler. Les mensonges coulent juste avant même qu'ils se décident à dire s'ils veulent mentir ou dire la vérité.
# 6 Mettez-vous à la place de l'autre Voudriez-vous qu'on vous mente tout le temps? Ne vous sentiriez-vous pas blessé si vous saviez que votre partenaire est constamment en train de se mentir sans raison?
# 7 Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance Dites à une personne de confiance de ne pas vous juger et de lui dire secrets les plus profonds. Si vous ne pouvez pas braver, faites-le sur papier, avec un ami anonyme ou partagez-le dans les commentaires ci-dessous. Vous vous sentirez mieux dans votre peau.
Aller au fond de vos mensonges
Pourquoi mentez-vous autant? Dans la plupart des cas, ce pourrait être des expériences d'enfance ou une expérience qui change la vie et qui a convaincu votre esprit de commencer à mentir. Dans mon cas, c'était mon père coléreux et colérique qui avait toujours une opinion sur tout ce que je faisais.
Quand j'étais enfant, il me criait toujours à chaque fois que je disais la vérité que j'avais oublié quelque chose ou oublié autre chose. J'ai appris que c'était plus facile de mentir que de ressembler à un idiot devant lui. Et ça a coincé dans mon esprit. Un mensonge parfait pourrait m'éloigner de tous mes ennuis avec le moindre effort.
Alors pourquoi mentez-vous? Avez-vous un passé de triche, ou avez-vous une expérience majeure qui a révélé le bon côté de vous mentir? Demandez-vous quand tout a commencé et trouvez un moyen de laisser savoir à tout le monde que c'est correct de dire la vérité.
Que se passe-t-il si vous n'arrêtez pas de mentir?
Vous vous perdrez. Vous ne saurez plus qui vous êtes. Vous serez juste une machine qui crache des mensonges tout le temps sans même y penser. Et parfois, vos mensonges peuvent sembler si stupides et faux que les gens autour de vous se rendraient compte que vous êtes juste un menteur en série et commencent à vous distancer de vous. Et avant que vous le sachiez, aucun être cher ne vous ferait même confiance ou ne se soucierait de ce que vous dites parce qu'il serait convaincu que tout ce que vous faites est de mentir.
Mentir peut sembler être une solution plus facile. Mais si vous n'avez pas le choix, apprenez à arrêter de mentir, à vous-même et à ceux qui vous aiment. Vous vous sentirez beaucoup mieux à l'intérieur et vous aurez de meilleures relations aussi!
