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À un moment de votre vie, si ce n'est déjà fait,
Et tout ce que vous voulez vraiment faire après cela, c'est d'essayer de trouver comment surmonter un cœur brisé.
Si ce n'est pas déjà fait, il se peut que vous le fassiez bientôt. soyez l'un de ces rares chanceux qui sont capables de traverser toute leur vie avec un seul compagnon d'amour.
Mais pour les terribles personnes qui n'ont pas cette chance, qui ont rompu ou encore qui pansent leurs blessures ou encore pleurer leurs coeurs sur une relation morte, cela peut être une révélation.
Passer d'un cœur brisé
La vie peut être dure parfois, et les ruptures peuvent être douloureuses, mais vous avez pour passer à autre chose.
Votre ex-partenaire a déménagé, n'est-ce pas? Alors ... qu'est-ce qui te retient? Je sais que c'est dur, et vous allez prendre un moment pour passer à autre chose.
Il n'y a pas de fin heureuse quand vous essayez de chercher ce petit rayon de soleil depuis l'arrière de votre ex. Mais pour vous aider dans ce voyage de découverte de soi et d'acceptation du fait qu'il y a d'autres poissons dans la mer, voici quinze choses que vous devriez faire après une rupture.
Comment surmonter un cœur brisé
Ouais, ouais ... nous connaissons tous votre partie de l'histoire. Vous étiez tellement amoureux et votre ex était la seule personne dans le monde entier qui comptait pour vous. Et maintenant, votre cœur est divisé en deux et vous ne pensez pas que vous pouvez durer une minute sans cette personne à vos côtés.
Mais avez-vous réalisé quelque chose? Ton doux compagnon s'amuse, beaucoup de plaisir.
La rupture n'a pas dérangé ton ex, et ils sont passés à autre chose. Si c'était vraiment de l'amour réciproque jusqu'au dernier soupir de la relation, alors pourquoi votre ex s'est-il réellement effondré sur vous? Et pourquoi es-tu celui qui semble souffrir?
Maintenant, peut-être que la rupture était mutuelle, mais la plupart des ruptures mutuelles ne font pas trop mal. Donc, si votre coeur souffre, c'est probablement parce que vous êtes toujours amoureux de vous ex. Et halète, l'amour est à sens unique!
Comment faire face à un cœur brisé
Aussi difficile et douloureux que cela puisse paraître, vous devez toujours comprendre le fait le plus important ici. Vous avez mal, et vous devez vraiment aller de l'avant. Vite. Voici tout ce que vous devez faire après une rupture pour vous assurer un prompt rétablissement et un saut rapide dans un pays heureux.
# 1 OBTENEZ-LE POUR FINIR FINALEMENT
Tout d'abord, vous savez que vous avez rompu.
Comment?
Votre partenaire vous a probablement dit quelque chose comme "... hé, je pense que nous ne pouvons pas continuer, c'est juste dur. Je t'aime quand même beaucoup ... mais je suis vraiment désolé ... "
Tu sais quoi, des lignes comme celles-là sont la raison pour laquelle ton cœur souffre. Des mots doux vous donnent l'impression qu'il pourrait encore y avoir une chance pour vous deux, peut-être même dans un avenir lointain, et vous finissez par penser encore et encore à votre vieil amour.
Ce dont vous avez besoin, c'est d'une réponse claire ils veulent rompre avec toi parce qu'ils en ont assez avec toi. Essayez de sortir ces mots de la bouche, et vous vous sentirez beaucoup mieux, même si ça fait mal au départ. Donnez-leur l'occasion de crier qu'ils vous haïssent et ne veulent plus jamais vous voir dans leur vie.
Croyez-moi, c'est une meilleure option que de danser sur des charbons ardents en essayant de décider si votre ex-partenaire est toujours amoureux de vous. ou pas.
# 2 PAS SAD, SAPPY SONGS
Pensée logique, celle-ci. La musique a un énorme contrôle sur les émotions humaines, et il y a peu de choses qui peuvent changer immédiatement l'humeur d'une personne aussi efficacement que la musique. Si une chanson triste vient à la radio, changez la chanson à une chanson plus optimiste. Si une chanson spéciale pour vous et votre ex s'allume, éteignez-la ou jetez le lecteur par la fenêtre.
Vous pensez trouver une sorte de satisfaction étrange en vous rendant triste, mais c'est vraiment stupide. Grandissez et apprenez à contrôler vos émotions, aussi difficile que cela puisse paraître. Forcez-vous à écouter de la musique amusante et exaltante au lieu de la tristesse et de la tristesse. Maintenant, c'est un bon moyen de commencer la guérison.
# 3 CUIRE LES BOISSONS À L'EXTÉRIEUR
Pas d'alcool du tout. Il est facile de noyer vos douleurs dans des liquides enivrants et colorés. Cela peut vous aider à oublier votre ex pendant quelques heures, ou vous pourriez même finir par pleurer avec la bouteille dans vos mains.
Mais le pire, c'est le matin, quand vous vous levez avec un mal de tête fendu, un sentiment moche dans votre estomac, dépressions, et un chagrin totalement misérable et douloureux. Cela ne fera que vous faire vous sentir plus mal et impuissant, et maintenant, vous avez besoin de sentir que vous êtes en contrôle total de votre vie.
# 4 PERDRE TOUT CONTACT
Après que votre amour éternel a pris fin , vous devez rompre tout contact avec votre ex ou vous allez devenir fou. Ne pas mendier ou pleurer. Ne boit pas. Ne leur écrivez pas d'e-mail malsain. Ne passez pas toute la journée à lire leurs pages Facebook. N'envoyez pas de paquets ou de CD. Ne dédiez pas une chanson à votre ex à la radio, dans le but de les séduire. Obtenez l'image?
Votre ex vous trouvera si ils veulent. Et même si vous pouvez revenir dans les bras de votre ex, ce n'est qu'un répit temporaire. Le pire, c'est que votre ex sait déjà que vous voulez les récupérer, et ils s'en foutent. Prenez cela comme un signe, et partez pour le bien.
# 5 ÉVITEZ LE HANGOUT DE VOTRE EX
Ne vous égarez pas dans le territoire de votre ex. Vous ne seriez pas les bienvenus, et si vous trouvez votre ex passé un bon moment là-bas, cela ne ferait que vous faire sentir terrible. Trouvez de nouveaux endroits pour vous détendre et de nouveaux souvenirs pour occuper votre esprit.
Faites-vous de nouveaux amis si vous avez quelque chose qui vous empêchera de penser à des souvenirs douloureux. Si l'un de vos amis insiste pour maintenir le contact avec votre ex, vous devrez peut-être les exclure temporairement, au moins temporairement.
Après un certain temps, lorsque vous vous sentez prêt à partir, vous pouvez revenir en arrière à vivre normalement, et cela signifie traîner à ces endroits et renouer avec vos amis communs.
# 6 NE SE FAITES PAS SEULEMENT
Nous avons tous besoin de temps par nous-mêmes après un événement traumatisant, mais quoi que vous fassiez, don ' t laisse-toi être seul trop longtemps. En vous entourant à nouveau de gens, que ce soit des amis, de la famille ou des collègues, vous aiderez énormément à surmonter votre cœur brisé. Cela peut être difficile au début, mais forcez-vous à être avec les gens après avoir passé une période de temps appropriée tout seul. C'est la meilleure chose qui peut vous aider à surmonter votre douleur.
Savoir comment surmonter un cœur brisé n'est pas difficile, mais faire ce qu'il faut pour guérir un cœur brisé, c'est ce qui compte. Si vous voulez vraiment vous remettre d'un cœur brisé, assurez-vous de ne passer aucune de ces étapes.
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