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Nous sommes tous tombés dans le piège mental d'être obsédé par quelqu'un. Tout à leur sujet vous saisit, la façon dont leurs cheveux tombent, leur sourire, la façon dont ils disent votre nom. Si vous l'aviez à votre façon, vous les épouseriez et auriez leurs bébés. Ils sont tout ce que vous pourriez jamais vouloir et plus. Mais ce n'est pas l'amour. Désolé de vous le dire, mais ce n'est pas le cas. C'est la luxure qui est devenue une obsession. Voici comment arrêter d'être obsédé par quelqu'un et continuer sa vie.
Comment arrêter d'être obsédé par quelqu'un
Ce n'est pas le film Twilight. Edward est en fait un cinglé obsessionnel. Quand vous êtes obsédé, vous n'êtes pas vraiment amoureux d'eux. Au contraire, vous êtes englouti par votre perception d'eux. Mais tout à propos d'eux n'est pas ce qu'il semble, la plupart de cela dans votre tête.
Croyez-moi, j'étais obsédé par ce gars-là. Finalement, quand j'ai pris du recul, j'ai réalisé que je l'avais créée dans mon esprit. Et croyez-moi, la plus grande partie était dans ma tête.
# 1 Admettez que vous êtes obsessionnel. Écoutez, avant de pouvoir les surmonter, vous devez admettre que vous êtes obsédé. Admettez que ce n'est pas un comportement sain et que vous devez faire un changement.
Une fois que cela se produit, vous pourrez continuer votre vie. Mais jusque-là, vous restez coincé sous votre obsession avec eux.
# 2 Descendez de leurs réseaux sociaux. Oui, c'est le pire. Ne plus les mettre sur tout. Je sais que ça va être dur, et vous avez l'impression de les trahir. Mais vous en avez besoin pour votre santé mentale. Retirez-les sur les réseaux sociaux afin de ne pas ressentir le besoin de les intercepter.
# 3 Sortez. Quand c'est le week-end, sortez. Appelez vos amis et allez danser ou prendre un verre. Ne restez pas à la maison et devenez un ermite. Sortez et continuez à vivre votre vie parce qu'ils vivent encore leur vie et vous le savez.
# 4 Arrêtez de faire des choses qui vous rappellent S'ils aiment nager ou courir le long de la digue, vous faites la même chose Je ne vais pas t'aider. En fait, vous faites probablement cela pour les rencontrer. Allez, tu peux faire mieux que cela. Si vous faites des choses parce que vous savez qu'ils vont apparaître, arrêtez. Si vous faites des choses juste pour garder leur mémoire en vie, arrêtez.
# 5 Donnez-vous le temps de passer à autre chose. Cela n'arrivera pas dans une journée. En fait, cela va prendre des mois et des mois. Alors, donnez-vous du temps et ne soyez pas si dur avec vous-même si cela vous prend plus de temps que prévu.
# 6 Parlez à vos amis et à votre famille Vos amis et votre famille connaissent probablement très bien la situation, et ils ont aussi une perspective extérieure qui est vraiment important. Leur perspective vous aide à comprendre les choses sur vous et cette personne. Peut-être avez-vous oublié les choses qu'ils ont vues. De plus, ils seront en mesure de vous réconforter et de vous soutenir pendant cette période.
# 7 Restez occupé. Assis à la maison, votre image encadrée dans vos mains jour après jour ne va pas faire ce processus par tout plus vite. Au lieu de cela, gardez-vous occupé. Aller au cinéma, sortir avec des amis, ou si vous voulez être seul, faire cuire, regarder un film, ou lire un livre. Ne reste pas assis et n'habite pas
# 8 Pourquoi es-tu obsédé? Tu dois t'asseoir avec toi-même et réfléchir à pourquoi tu es obsédé par eux. Qu'est-ce que c'est à propos de vous et qu'est-ce qui rend cette personne si irrésistible? Découvrir certaines des raisons de votre obsession vous aide à travailler sur vous-même et à devenir plus conscient de certains de vos déclencheurs.
# 9 S'échapper Sortez de la ville, prenez le week-end et faites du camping avec des amis, ou faire un week-end sauvage à Vegas. Le point est, distrayez-vous de cette personne. La meilleure façon de le faire est de vous retirer complètement de tout ce qui vous rappelle d'eux.
# 10 Rappelez-vous les mauvais moments. Je pense à cela comme une rupture qui signifie généralement que vous ne pensez qu'aux bons moments avec cette personne et vous les manquez terriblement. Mais vous devez vous rappeler les mauvais moments. Les fois où ils ont joué à des jeux mentaux avec vous, ils ne voulaient pas vous engager ou vous ont dégradés. Ces moments sont les moments dont vous devez vous souvenir parce que c'est à ce moment-là qu'ils ont montré leurs vraies couleurs.
# 11 Parlez à un professionnel Parfois, essayer de dépasser quelque chose par vous-même n'est pas facile. Il m'a fallu beaucoup de temps pour me remettre du gars dont j'étais obsédé. Cela aurait probablement aidé si je suis allé voir un thérapeute, car ils me donneraient des outils pour m'aider à passer à autre chose.
# 12 Faites-en l'expérience. Vous ne passerez certainement pas un bon moment vous essayez de vous séparer de cette personne. Cela étant dit, prenez cette énergie refoulée et transpirez-la. Non seulement c'est sain pour vous, mais vous vous sentirez mentalement plus léger après cela.
Se remettre de quelqu'un n'est pas facile, je veux dire, vous avez créé une idée d'eux que vous allez devoir surmonter. Ça va prendre du temps, mais ça vaut la peine d'apprendre comment arrêter d'être obsédé par quelqu'un.
