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Tomber amoureux peut être comme un lit de roses.
Mais si vous trouvez que votre amour n'est pas réciproque, vous pourriez vous blesser ou vous blesser.
Comprendre et gérer l'insécurité dans une relation n'est pas facile, surtout si votre partenaire ne vous comprend pas ou ce que vous vivez.
Et parfois, la confusion Les niveaux d'intimité entre deux amants peuvent causer plus de douleur et de frustration que même une rupture.
La rupture est une seule étape qui finit la fin. Mais une relation d'insécurité vous fait croire que vous êtes amoureux et pourtant, vous avez l'impression d'avoir déjà rompu.
L'insécurité dans une relation
Vivez-vous une relation précaire en ce moment? Vraiment, pourquoi vous sentez-vous en insécurité dans votre relation?
L'une des meilleures façons de comprendre les insécurités relationnelles est de comprendre la cause profonde du problème.
Vous avez peur de perdre votre amant ( peut-être à quelqu'un d'autre). Mais pourquoi vous sentez-vous de cette façon?
Vous sentez-vous insécure dans la relation parce que beaucoup de gens sont attirés par votre amant? Est-ce parce que votre partenaire passe beaucoup de temps avec ses propres amis et ne vous appelle pas? Ou est-ce parce que votre partenaire ne vous fait jamais vraiment sentir spécial et apprécié? Ou est-ce quelque chose d'autre?
Pour vraiment comprendre les insécurités relationnelles, vous devez réfléchir à vos insécurités et trouver la vraie raison. Et le plus important, y a-t-il quelque chose que votre partenaire peut faire?
Parlez à votre partenaire
Une fois que vous avez compris la cause de vos insécurités relationnelles, parlez-en à votre partenaire. Vous n'êtes pas obligé de dire à votre partenaire que vous vous sentez anxieux, car cela pourrait simplement nuire à la relation. Mentionnez simplement que vous ne vous sentez pas aimé à certains moments et expliquez quelques exemples lorsque vous vous êtes senti en insécurité.
Ne sentez pas frustré ou triste, dites-le simplement. Si votre partenaire vous aime, ils essaieront de vous rassurer et de vous faire sentir mieux.
Mais avant d'exprimer vos insécurités, assurez-vous que c'est quelque chose que votre partenaire peut raisonnablement changer. C'est bien de demander à votre petit ami de faire plus attention à vous quand il est avec ses amis ou en parlant à une autre fille. Ce n'est pas correct de lui demander d'arrêter de parler aux filles ou à ses amis!
Vous sentez-vous mieux?
Une fois que vous avez exprimé vos insécurités relationnelles, vous vous sentirez peut-être mieux. Mais si vous vous sentez mal à l'aise même après que votre partenaire a changé son comportement ou vous a rassuré, alors vous êtes sur un terrain instable.
D'un côté, votre partenaire peut penser que vous faites une grosse affaire et continuez En revanche, votre partenaire peut vous changer ou vous rassurer, mais vous pouvez ne pas être convaincu, peu importe ce que votre partenaire dit ou fait jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux dans la relation.
Insécurité dans une relation peut surgir pour les raisons les plus évidentes, mais les raisons les plus courantes sont quand vous sentez que votre partenaire est trop bon pour vous ou si vous pensez qu'il y a beaucoup trop de gens autour de vous qui sont bien meilleurs que vous (et peuvent voler votre partenaire)
Comment arrêter de se sentir en insécurité dans une relation
Si vous vous sentez en insécurité dans la relation, même après que votre partenaire change de comportement et vous rassure, vous avez peut-être besoin de vous sentir mieux. Et comprenez que votre partenaire n'est pas le problème, vous l'êtes!
Commencez à avoir confiance en vous et ayez un peu confiance en votre relation. Utilisez ces conseils pour vous changer et vous pourriez simplement apprendre à surmonter vos insécurités dans la relation.
Votre partenaire fait partie de votre vie
Laissez votre partenaire faire partie de votre vie et non de votre vie entière. C'est aussi simple que ça. Quand toute votre vie s'articule autour de votre vie amoureuse, il est facile de commencer à l'obséder et de choisir de minuscules défauts imaginaires qui n'existent peut-être même pas. Et les insécurités ont un moyen de surgir lorsque vous voulez parler à votre partenaire ou les rencontrer tout le temps. Mène ta propre vie et consacre-en une partie à l'amour. Cela rendra votre vie amoureuse plus amusante et excitante, et vous vous inquiéterez moins des insécurités relationnelles.
Faites confiance à votre partenaire
À moins que vous ne vous lanciez dans la relation sans vraiment savoir si votre partenaire vous aime beaucoup, vous devrait vraiment apprendre à faire confiance à votre partenaire. Vous êtes tous les deux attirés l'un par l'autre et vous aimez les uns les autres, alors pourquoi voudriez-vous fouiner ou chercher des façons d'attraper votre partenaire en flagrant délit. Apprenez à faire confiance à votre partenaire, sauf si vous avez de solides raisons de douter d'eux.
Sortez avec vos propres amis
Passez du temps avec votre propre groupe d'amis et passez un bon moment. Cela vous aidera de deux façons. Premièrement, vous comprendrez que l'on ne fait aucun mal à une relation en passant du temps avec des amis. Deuxièmement, si vous échangez quelques regards avec quelqu'un d'autre, vous ne trichez pas vraiment sur votre partenaire!
Soyez optimiste
Arrêtez la négativité. Cessez de vous demander ce que vous ferez si votre partenaire vous décharge ou ce que fait votre partenaire quand il sort sans vous. Votre partenaire est tombé amoureux de vous pour la grande personne que vous êtes, souvenez-vous de cela. Si jamais vous vous sentez anxieux dans la relation, apprenez à la gérer en en parlant avec votre partenaire ou en évaluant la situation en vous mettant à la place de votre partenaire.
Développez votre confiance
L'un des plus évidents et pourtant raisons embarrassantes de l'insécurité dans une relation est le manque de confiance. Ça fait mal mais c'est vrai. Tu es incertain parce que tu ne crois pas que tu es assez bon.
Échange quelques regards avec une bombasse quand tu es avec des amis, choisis quelques passe-temps, et de temps en temps, force-toi à faire quelque chose vous avez toujours voulu faire même si c'est en dehors de votre zone de confort. Plus vous conduisez une voiture, plus vous avez de l'expérience dans la conduite. De même, plus vous apprendrez à vivre votre vie pleinement, plus vous apprendrez à avoir confiance en vous et en votre valeur.
Sentez-vous bien dans votre peau
Les insécurités dans une relation surgissent lorsque vous êtes heureux voir votre partenaire, mais pas vraiment heureux de ce que vous voyez dans votre propre miroir. Sortez souvent et commencez à vous habiller comme un million de dollars. Et travaillez et obtenez ce corps de rêve que vous avez toujours voulu avoir. Quand vous vous sentez comme un million de dollars, vous savez que vous êtes digne de quelqu'un. Et quand vous vous sentez confiant et digne, les insécurités relationnelles n'ont nulle part où aller, à la poubelle!
Prendre une décision sur vos insécurités
Maintenant, toutes les relations ne sont pas parfaites. Parfois, vous pouvez être vraiment confiant et attrayant, mais vous pouvez toujours vous sentir en insécurité. Votre partenaire peut vous prendre pour acquis, flirter avec les autres en face de vous ou même vous ignorer complètement. Si vous êtes frappé par l'insécurité des relations, même après avoir parlé à votre partenaire et même après avoir changé vous-même en utilisant les conseils de confiance mentionnés ici, alors quelque chose ne va pas.
Votre partenaire vous prend pour acquis Si vous êtes confronté à une situation comme celle-ci, où l'insécurité dans une relation n'est pas due au manque de confiance, mais au manque d'amour et de surdose de négligence, c'est
Être coincé dans une relation insécurisée est pire que de rompre avec votre partenaire ou de l'attraper en train de tricher. L'insécurité dans une relation va aspirer la confiance et le bonheur de votre vie, et vous ne vous sentirez jamais vraiment aimé. Vous allez juste dépérir de l'intérieur jusqu'à la fin de la relation.
Apprenez à gérer l'insécurité dans une relation, soit en augmentant votre confiance ou en confrontant votre partenaire. Mais si rien ne fonctionne vraiment, peut-être qu'il est temps de sortir et de trouver quelqu'un d'autre qui peut vous donner le bonheur et l'amour dont vous rêvez.
