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Il y aura des moments où tu auras l'impression que ta vie tourne en spirale et qu'il n'y a rien que tu puisses faire. Ok, alors peut-être que je parle de moi, mais il doit y avoir au moins une autre personne là-bas ... non? Quand j'étais dans un profond trou de désespoir, j'ai trouvé des mantras à vivre que je me répète le matin. Est-ce que je me sentais encore comme de la merde? Oui, mais je me sentais moins merdique en sachant qu'il y avait une lumière au bout du tunnel.
14 mantras pour vivre par là peuvent apporter de la positivité dans votre vie
Donc, ce que j'essaie de dire, c'est aider les mantras . Ils ne résolvent pas vos problèmes, mais ils vous font voir le côté positif de la situation dans laquelle vous vous trouvez. Voici quelques mantras qui bouleversent votre sombre journée.
Vous devez avoir un mantra.
# Cela aussi passera. Je sais que vous pensez probablement que la merde que vous traversez durera pour toujours, mais vous savez que ce ne sera pas le cas. Certaines choses sont hors de votre contrôle. Cependant, votre réaction à la situation ne l'est pas.
# 2 Faites confiance à l'intestin Ce mantra devrait être quelque chose que vous vous dites tous les jours. Vous devriez faire confiance à votre intestin. Les gens vous disent beaucoup de choses, des choses qui peuvent vous servir à vous manipuler. Mais vous devez faire confiance à votre intestin. Votre premier sentiment à l'égard de quelqu'un n'est pas faux, alors, tenez-vous-en à cette opinion. Votre instinct est une partie de nous en tant qu'êtres humains.
# 3 Je suis assez. Parce que vous êtes. Il y a des jours où les gens veulent plus de vous ou où vous pensez que vous n'êtes pas digne de quelque chose. Cela pourrait même vous empêcher de sortir avec quelqu'un que vous pensez "hors de votre ligue" * quel que soit le f # ck que cela signifie *. Mais écoutez, vous êtes assez, vous avez toujours été suffisant. Vous continuerez à être assez.
# 4 Vivez dans le moment. De nos jours, nous sommes si fortement connectés à nos téléphones, nous perdons le contact avec ce qui se passe autour de nous. Nous envoyons des messages aux personnes qui ne sont pas avec nous à ce moment-là. Au lieu de cela, en ignorant ce sur quoi nous devons nous concentrer.
Alors, dites-vous que vous allez vous entraîner à vivre dans l'instant présent. Vous n'allez pas toujours faire les choses correctement, mais le fait est que vous devenez plus conscient d'être présent.
# 5 Tentez votre chance Parce que si vous ne le faites pas, vous passerez le reste de ta vie te posant la pire question du monde, "et si?" Non! Non, "et si." Vous devez être courageux et courageux, prendre une chance à quelque chose que vous avez peur de. Une fois j'ai dit à un type que j'avais des sentiments pour lui. D'accord, j'ai été rejetée, mais si je ne lui disais jamais ce que je ressentais, ça me dérangerait. Prendre une chance ne signifie pas que vous obtenez ce que vous voulez, mais vous apprenez à vaincre la peur.
# 6 Si non maintenant, quand? Si vous ne le faites pas maintenant, quand le ferez-vous? Tant de gens disent "Oh, je le ferai demain." Non, vous ne le ferez pas. Croyez-moi, vous ne le ferez pas.
Il continue à être poussé et poussé. Un jour, vous avez 70 ans. C'est juste comment ça se passe. Ne remets pas ta vie à plus tard. Si tu te poses cette question, tu vois qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant.
# 7 Laisse tomber. Peut-être que tu t'es bagarré avec ta mère ou peut-être que ton patron a dit quelque chose qui blessait vraiment. D'abord, exprimez ce que cette personne vous a fait ressentir et laissez-le partir. Si vous ne le laissez pas partir, vous hébergerez toute cette énergie négative en vous. Vous ne pouvez pas contrôler ce qui s'est passé, vous seul contrôlez votre réaction.
# 8 Je suis reconnaissant pour tout ce que j'ai. Les gens oublient d'être reconnaissants pour ce qu'ils ont. Chaque jour, avant de vous coucher, dites-vous combien vous êtes reconnaissant pour ce que vous avez. Peut-être que vous avez eu une journée de merde, mais vous êtes en vie, en bonne santé, et avez des gens qui vous aiment. Que demander de plus?
# 9 J'affecterai positivement la journée de quelqu'un, aujourd'hui. Pourquoi ne pas essayer d'améliorer la journée de quelqu'un d'autre? Payer pour le café de quelqu'un ou complimenter quelqu'un sur leur apparence. Vous seriez surpris de voir comment un petit geste fait une telle différence. En utilisant ce mantra, vous ne pensez pas seulement positivement aux autres, mais vous vous sentez bien dans votre peau.
# 10 Allez lentement. Cela peut être utile pour tous les aspects de votre vie. Nous avons l'habitude de tout faire si vite: manger vite, dater vite, marcher vite. Nous oublions de ralentir et de profiter du moment. Prenez le temps de vous rappeler que vous n'avez pas besoin de vous précipiter dans la vie.
# 11 Fais ce qui te rend heureux Si tu n'essayes pas de faire ce qui te rend heureux, tu le regretteras. Maintenant, nous ne pouvons pas tous quitter nos emplois et voyager autour du monde.
Mais ce que vous pouvez faire, c'est utiliser votre temps libre pour faire des choses qui vous rendent heureux. Peut-être que vous ne pouvez pas voyager dans le monde en ce moment, mais vous pouvez aller quelque part dans votre ville chaque week-end.
# 12 J'accepte tout ce qui se passera aujourd'hui. Écoutez, la minute où vous vous réveillez ce que le jour t'apportera. Ça pourrait être bon ou ça pourrait être mauvais. Tout ce qui vient à votre rencontre, vous serez capable de le gérer.
Parce que c'est la vie, personne ne sait ce qui va se passer, nous ne faisons que prédire. Mais ce que vous devez faire, c'est vous dire que vous serez capable de gérer tout ce qui vous arrivera.
# 13 Je m'aime. Les gens oublient souvent à quel point ils sont incroyables. L'amour de soi est quelque chose que nous avons tous, pourtant, parfois nous le laissons glisser. Peut-être que vous êtes sorti avec quelqu'un qui vous a rabaissé, ou vous avez des enfants et vous êtes mis en second. Vous oubliez de vous et de ce que vous valez. Se dire, "Je m'aime", aide à vous rappeler que vous êtes digne d'amour et de respect.
# 14 Oui, je peux. Vous pouvez! Si jamais vous pensez que vous n'êtes pas capable de faire quelque chose, pensez simplement à vous-même, "Oui, je peux." Vous n'êtes pas meilleur ou pire que quiconque. Ce qui sépare ceux qui font ce qu'ils veulent et ceux qui ne le font pas, c'est leur croyance en eux-mêmes. Si tu crois en toi, tu pourras tout faire.
Maintenant que tu as des mantras à vivre, choisis un couple qui te parle vraiment. Quand vous vous réveillez le matin, dites un de ces mantras et vous vous préparerez pour une journée positive.
