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Les arguments dans une relation sont inévitables pour la plupart des couples.
Bien sûr, il y a quelques couples heureux qui se disputent et se comprennent rarement.
Mais pour le reste des simples mortels, un petit combat amoureux d'une confusion ou d'un malentendu est assez commun.
Se disputer avec son amant ne fait pas de vous un mauvais partenaire, ni ne signifie que
Mais comment mettre fin à l'argument peut vous définir comme un bon ou un mauvais partenaire.
Arguments relationnels et ses effets
Si vous avez le choix, il est toujours préférable d'éviter les arguments et
Après tout, les disputes amoureuses peuvent affecter votre santé, votre tranquillité d'esprit et votre productivité.
Et cela vous séparerait tous les deux d'un épais mur d'air froid qui ferait tout simplement d'interaction entre vous deux semble gênant et ennuyeux.
Les arguments poussent aussi des couples séparés sur le long terme, parce que cela vous met tous les deux à mettre vos gardes en forme et à devenir mentalement défensifs. Chaque fois que tu as envie de confesser quelque chose ou de révéler quelque chose de faible sur toi-même, tu te demanderais toujours si ton partenaire le soutiendrait un jour ou l'autre.
Et finalement, ces arguments se transformeraient en guerres d'ego où Les deux partenaires ne veulent pas céder parce que cela rend la personne qui donne semble faible et impuissante dans la relation.
Mais vraiment, les arguments ne doivent pas changer votre relation pour le pire. En fait, des arguments sains peuvent même vous rapprocher tous les deux et empêcher de nouveaux combats!
Les combats les plus fréquents entre couples
Les couples se battent pour tant de choses différentes. Mais les raisons les plus courantes pour lesquelles les couples entrent dans une guerre des mots sont les mauvaises conversations qui tournent autour des finances, des insécurités dans l'amour et des membres de la famille.
Ça commence toujours par quelque chose de minuscule. Mais si cette différence d'opinion n'est pas confrontée aux premiers stades, elle est simplement supprimée et se transforme en déception ou quelque chose de pire.
Les arguments et les accusations, en eux-mêmes, ne sont pas tous mauvais. C'est la façon dont vous accusez votre amant ou blessez-les avec les choses grossières que vous dites qui laissent une cicatrice plus profonde. Certes, vous pouvez être frustré et en colère. Mais en tant qu'adulte, vous avez la capacité d'exercer votre maîtrise de soi et de dire les bonnes choses sans constamment essayer d'infliger de la douleur à votre partenaire.
La prochaine fois que vous vous disputez, vous devez vous poser cette question: Vous vous disputez avec votre partenaire parce que vous voulez régler le problème ou vous disputez-vous avec eux parce que vous voulez les blesser et les abattre? "
Vous devez garder à l'esprit que vous ne pouvez pas reprendre vos mots dans un argument une fois que vous le dites, même si vous ne voulez pas dire quelque chose d'impoli!
23 dos et ne pas faire dans un argument de relation
Tous les arguments ne sont pas mauvais pour une relation. Un combat ou un argument est un plaidoyer que votre partenaire veut être entendu. Donc, si vous vous trouvez debout à travers la pièce et que vous ne pouvez rien voir d'autre que le rouge, souvenez-vous que vous n'êtes pas confronté à votre ennemi!
Voici 23 choses à faire et à ne pas faire. Occupe-toi la prochaine fois que tu es confronté à ton amant. Tant que vous utilisez ces conseils, votre partenaire se sentira plus aimé et respecté, même s'il est en colère contre vous à ce moment-là!
# 1 Ne vous taisez pas Lorsque votre partenaire vous confronte ou vous demande Pour une réponse, ne les ignorez pas ou ne vous asseyez pas comme s'ils n'étaient pas assez importants pour mériter une réponse. Vous pouvez penser que les ignorer peut être la meilleure façon de traiter avec un amant en colère, mais en fait, ils se sentiront plus mal quand vous faites cela!
# 2 Ne lève pas la main Tu deviendras physique seulement si tu n'as rien de digne à dire ou à te défendre. Vous savez probablement que vous avez tort et que vous ne pouvez pas vous justifier, et au lieu d'accepter la défaite, vous utilisez vos mains pour égaliser et montrer votre puissance.
# 3 Ne les frappez pas quand ils sont en panne. Ne dites pas des déclarations extrêmement dures auxquelles votre partenaire n'a aucune réponse * qui ne sont même pas liées à l'argument * juste pour les faire taire. "Vous êtes un perdant dégoûtant qui ne peut pas garder un emploi. Tu n'as pas d'amis, personne ne t'aime ... Tu es si misérable que tu me rends malade ... "??
# 4 Ne les ignorez pas Après le combat, n'ignorez pas votre partenaire, surtout quand il vous demande votre attention. Si vous n'avez pas envie de leur parler, demandez-leur pendant un moment seul. C'est bien mieux que de les ignorer et de les rendre malheureux.
# 5 Ne menacez pas votre partenaire Ne dites pas que vous partez ou que vous voulez rompre quand vous êtes au milieu d'un argument. Peu importe que vous le disiez simplement pour effrayer votre partenaire ou que vous le pensiez vraiment, mais un argument en colère n'est pas le scénario pour soulever un problème aussi délicat.
# 6 N'utilisez pas le blasphème. Évitez d'abuser verbalement de votre partenaire ou d'utiliser le blasphème dans un argument juste pour souligner votre point de vue. Cela ne fera qu'irriter votre partenaire ou le rendre plus agressif!
# 7 Ne soyez pas arrogant. "Alors, qu'allez-vous faire à ce sujet?" ?? n'est jamais un bon moyen de communiquer avec votre partenaire au milieu d'un argument. Cela montre juste votre arrogance et votre mépris en essayant de comprendre votre amant.
# 8 N'utilisez pas quelques mots. Évitez d'utiliser des mots comme "jamais" ?? et toujours"?? quand vous essayez de dire quelque chose dans un argument parce que vous finissez par mettre votre partenaire à l'offensive, parce que vous transformez leur erreur en une malédiction permanente. "Vous faites toujours ça ..." ?? ou "Vous n'écoutez jamais ..." ??
# 9 N'avoue pas seulement pour leur faire du mal Beaucoup de partenaires avouent quelque chose au milieu d'une dispute, et ils Debout, debout, la poitrine haute, juste pour voir comment réagirait leur partenaire. "Oui, j'ai dépensé MON argent sans te le dire!" ou un "j'ai dormi avec votre meilleur ami!" ?? ne va pas mettre fin à l'argument, ça va juste prendre le combat sur une tangente complètement différente!
# 10 Ne niez pas que vous êtes en colère. Si vous êtes en colère, dites-le simplement. Ne faites pas semblant et dites que vous allez bien, quand clairement, vous ne l'êtes pas.
# 11 Ne ratissez pas les vieux problèmes. Si vous perdez un argument, ne faites pas ressortir les vieux problèmes du passé juste pour mettre votre partenaire en place. Parlez de l'affaire et évitez de vous égarer du présent vers le passé, à moins que vous ne vouliez que votre partenaire se bloque émotionnellement de vous.
# 12 Ne comparez pas. Les comparaisons font mal, et vous le savez si votre partenaire vous a comparé à quelqu'un d'autre comme son ex au milieu d'un combat.
# 13 N'infligez pas de douleur. Ne dites pas des choses qui pourraient blesser votre partenaire émotionnellement, ou le démoraliser ils se sentent plus vulnérables. Vous pouvez avoir envie de leur faire du mal en discutant avec eux, mais en disant quelque chose comme "vous êtes un perdant ..." ?? ou "vous êtes un imbécile pour laisser cette personne marcher partout"? ne fera que rendre votre partenaire voyant rouge et discuter avec vous, même si vous essayez seulement de les aider.
# 14 Ne pas gasayer l'éclairage Ne pas gaspiller votre partenaire ou manipuler votre partenaire et ne pas le confondre avec de fausses informations ou de fausses histoires juste pour les amener à accepter ce que vous avez à dire. Ils le réaliseront à un moment donné, et cela ne fera que leur faire perdre leur confiance.
# 15 N'entendez pas et dites. Si quelqu'un dans votre famille accuse votre partenaire de quelque chose, n'utilisez pas un argument pour révéler tout comme s'ils avaient toujours raison. «Ma mère / mon père avait raison à propos de toi ... Je ne sais vraiment pas ce que j'ai jamais vu en toi! peut vous faire sentir justifié pendant quelques secondes, mais cela va laisser votre partenaire se sentir blessé et en colère, et ils peuvent finir par vous donner le traitement silencieux.
# 16 Ne frôlez pas vos frustrations. Si vous êtes en colère et que votre partenaire vous accuse de quelque chose, ne l'écartez pas sous le tapis en disant des choses comme "quoi que ce soit ..." ?? ou "Je me fiche de ce que vous en pensez ..." ?? Rappelez-vous, votre partenaire est en colère contre vous parce qu'ils se sentent blessés. Et vous vous comportez comme un enfant gâté, ça ne les fera pas mieux.
# 17 N'ignorez pas votre partenaire Si vous êtes en colère contre votre partenaire, ne claquez pas la porte et éloignez-vous seulement pour sortir avec vos amis au point d'eau le plus proche pour s'amuser. Essayer de montrer à votre partenaire que vous pouvez vous amuser sans eux, ou essayer de blesser votre partenaire en leur montrant que vous ne vous souciez pas du combat ne fera que vous éloigner les uns des autres en un rien de temps!
# 18 N'impliquez pas une tierce personne N'apportez pas une tierce personne en tant qu'arbitre lorsque votre partenaire n'est pas à l'aise de se battre ou de plaider leur cause devant cette personne. Votre partenaire peut se sentir trahi lorsque vous et la troisième personne vous ligotez ensemble et essayez d'expliquer pourquoi vous avez raison et que votre partenaire a tort!
# 19 Soyez honnête La première étape d'un argument est l'honnêteté. Vous devez être clair sur pourquoi vous êtes en colère et vous devez en parler avec votre partenaire. Si vous ne savez pas pourquoi vous êtes en colère, dites à votre partenaire que vous n'êtes pas sûr de savoir pourquoi vous êtes contrarié, mais vous êtes juste. Commencer un argument avec sincérité et honnêteté aidera toujours votre partenaire à comprendre ce qui vous blesse ou ce dont vous avez besoin, et ils seront capables de discuter de la question au lieu d'argumenter à ce sujet.
# 20 Essayez de communiquer. Vraiment, pourquoi vous disputez? Vous vous disputez pour réparer une confusion, n'est-ce pas? Alors, y a-t-il vraiment un besoin de blesser votre partenaire? Au lieu d'essayer de les blesser avec des mots durs, essayez de communiquer avec eux pour qu'ils puissent vous comprendre ainsi que vos attentes ou vos demandes. # 21 Essayez de vous calmer.
Il est difficile de voir autre chose que du rouge au milieu d'un argument. Mais aussi fâché que vous soyez, vous devez comprendre que la colère ne réglera jamais le problème. Et les expériences passées vous diraient la même chose. Alors, quand vous vous sentez insupportablement fâché, excusez-vous ou asseyez-vous tranquillement pendant quelques minutes jusqu'à ce que votre colère faiblisse, et essayez de vous parler sans élever la voix. # 22 Faites des excuses.
Si vous pensez avez tort, avalez votre fierté et dites à votre partenaire que vous êtes désolé. Ils peuvent être surpris par cela, mais ils apprécieront votre geste et reconnaîtront votre sincérité. Et même si vous avez raison et que votre partenaire s'excuse auprès de vous, vous devez dire à votre partenaire que vous êtes désolé aussi parce que vous avez perdu votre sang-froid ou parce que vous les avez mal compris. C'est le moyen le plus facile d'éviter les affrontements de l'ego et de rester humble dans les yeux. # 23 Se maquiller après un combat.
Aussi en colère que vous pourriez ressentir, ou amer que vous soyez un combat. Marcher jusqu'à votre partenaire et les serrer fortement pendant une minute ou deux. Vous n'avez pas besoin de dire un mot, juste les serrer dans vos bras et essayer de vous rappeler à quel point vous les aimez, et à quel point ils signifient pour vous. Après tout, les bagarres sont inévitables dans une relation. Mais cela ne signifie pas que vous devriez oublier que vous êtes tous les deux en amour, n'est-ce pas?
Les arguments relationnels sont momentanés, mais la façon dont vous y parvenez peut révéler si cela affectera négativement votre romance ou mieux heures supplémentaires. Alors gardez ces 23 dos et ne pas faire attention la prochaine fois que vous êtes en colère contre votre partenaire, et cela vous rapprochera définitivement à chaque nouveau combat!
