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Il y a beaucoup de conseils sur la façon dont nous devons améliorer nos vies sexuelles, travailler sur eux, avoir des orgasmes plus satisfaisants, plus de sexe, plus de sexe communicatif , plus de sexe en général ... et ainsi de suite. Tout cela est bien, mais qu'en est-il des moyens simples et efficaces d'éprouver l'excitation sexuelle et d'être activé - et rapidement aussi?
Pour les hommes comme pour les femmes, être excité et rester excité peut être un problème. Vous pourriez avoir plus de sexe et pimenter votre vie sexuelle, mais si vous n'êtes tout simplement pas d'humeur, comment cela sera-t-il possible?
Nous avons tous une vie bien remplie. Les emplois, la socialisation, les enfants et bien d'autres choses peuvent facilement vous rendre trop fatigué à la fin de la journée. Et au moment où la nuit tombe, tout ce que vous voulez faire c'est se gaver sur un coffret Netflix ou se pelotonner avec un bon livre - et le sexe est la dernière chose en tête.
15 conseils qui aident à l'excitation sexuelle
Dans votre relation, l'un de vous a un désir sexuel plus élevé et a toujours l'impression que l'autre refuse les rapports sexuels, ce qui peut entraîner de la frustration et des difficultés dans la relation. Ou peut-être aimeriez-vous simplement savoir comment vous réveiller très rapidement, n'importe où, n'importe quand.
Quelles que soient vos raisons et vos désirs, continuez à lire pour découvrir 15 bons conseils qui vous aideront à l'excitation sexuelle en un rien de temps.
# 1 Connaissez vos déclencheurs . Vous êtes toujours allumé au hasard? Bien sûr, vous le faites! La prochaine fois que vous ressentez cela, concentrez-vous sur ce qui s'est passé. Où es-tu? À quoi pensais-tu? Que pouvez-vous sentir, goûter, voir?
Il se peut que vous ayez certains déclencheurs qui vous font penser soudainement et d'humeur sexuelle. Si vous pouvez comprendre ce qu'ils sont, la prochaine fois que vous voulez vous sentir dans l'ambiance, vous pouvez créer ces conditions, et vous vous sentirez super excité avant de le savoir! Bonjour, excitation sexuelle!
# 2 Interdire le sexe. Ok, donc ça peut être contre-intuitif, mais arrête et réfléchis un instant. S'abstenir de quelque chose vous donne habituellement envie de le faire encore plus! Pensez à un moment où vous avez essayé de donner quelque chose - du chocolat, de l'alcool, et ainsi de suite.
Soudainement, c'est dans votre esprit 24 heures par jour, vous en avez envie, et vous en avez BESOIN. C'est la même chose avec le sexe, enlevez la possibilité de l'avoir et soudainement vous ne pouvez pas arrêter d'y penser et le vouloir plus que jamais.
# 3 Regardez le porno. Parfois vous avez besoin d'un peu de bien stimulation visuelle à l'ancienne pour vous aider. Regarder d'autres personnes faire l'amour est un énorme changement pour beaucoup de gens, alors pourquoi ne pas essayer? Si vous n'avez jamais regardé de porno auparavant, cela peut vous paraître un peu intimidant, en particulier avec la vaste gamme de porno qui vous est accessible.
Les bonnes nouvelles sont qu'il y a tellement de choses là-bas que vous êtes sûr de trouver quelque chose à vos goûts. Parlez à votre partenaire de ce que vous aimeriez tous les deux et prenez-le à partir de là. Si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, c'est bon, continuez à essayer jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui le fait.
# 4 Prenez-le lentement Il est important de ne pas précipiter le sexe. Vous pourriez être frustré de ne pas être allumé dès que vous commencez à vous salir, mais donnez-vous une pause!
Prendre le temps avec les préliminaires et le prendre lentement est plus susceptible d'être efficace. Il n'y a peut-être pas de baguette magique que vous pouvez brandir pour vous faire super super rapide - et c'est bon. Se précipiter dedans et se mettre des tonnes de pression sur soi-même n'est pas la façon de le faire!
# 5 Essayez un fantasme Tout le monde a un fantasme sexuel * ou des tas d'entre eux! * Si vous voulez être activé rapidement, alors pourquoi ne pas essayer l'un des vôtres?
Bien sûr, il peut sembler un peu intimidant de discuter de vos fantasmes avec votre partenaire, mais vous pouvez le faire! Si vous le faites, vous vous sentirez non seulement plus proche pour le partage, mais pourrait être dans la nuit la plus sauvage et la plus sexy de votre vie!
# 6 Construire l'anticipation. S'activer est une question d'anticipation. Ne partez pas l'enfer pour le cuir tout de suite. Commencez avec de doux baisers et des coups, taquinez votre partenaire en devenant un peu plus passionné puis en vous éloignant. Si vous le faites de cette façon, vous accumulerez la tension sexuelle jusqu'à ce que vous soyez tous les deux tellement excités que vous voudrez vous déchirer les vêtements de l'autre côté!
# 7 Habillez-vous pour le sexe. Se sentir sexy, c'est jouer un rôle. Si vous êtes affalé devant la télé dans un survêtement et que vous mettez le curry d'hier soir sur votre visage, vous n'aurez pas l'air d'avoir envie de faire l'amour! Préparez-vous.
Prenez une douche torride * avec ou sans votre partenaire! * Enfilez des sous-vêtements sexy, de la crème hydratante luxueuse et giclez-vous avec un parfum sexy. Se sentir confiant et sexy est la moitié de la bataille quand il s'agit de l'excitation sexuelle.
# 8 Obtenez des jouets sexuels. Les jouets sexuels font ce qu'ils disent sur la boîte. C'est bon d'avoir un petit coup de main de temps en temps, et investir dans des jouets sexuels amusants et pervers peut instantanément pimenter votre vie sexuelle et obtenir votre super excitée, super vite!
# 9 Laissez votre esprit vagabonder. Il est normal de penser à d'autres choses qui vous excitent pendant les préliminaires et le sexe. Ne vous sentez pas mal si vous n'êtes pas totalement présent et concentré sur votre partenaire 100% du temps. Vous pouvez fantasmer sur tout ce que vous aimez pendant le sexe - tout ce qui fonctionne pour vous mettre dans l'ambiance.
# 10 Sachez ce que vous voulez . Être confiant et décisif sur ce que vous voulez est important quand il s'agit d'excitation sexuelle. Si votre partenaire fait quelque chose qui ne fonctionne pas pour vous, parlez-leur.
Évidemment, faites-le gentiment, "c'est génial, mais pourriez-vous aller un peu plus lentement?" Cela fonctionne beaucoup mieux que "Jésus, Essayons-nous de l'effacer? 'Votre partenaire voudra vous faire plaisir, alors leur donner un peu de direction rend instantanément le sexe meilleur pour vous deux.
# 11 Concentrez-vous sur votre corps et les sensations que vous ressentez La prochaine fois que vous voulez vous sentir dans l'ambiance, essayez vraiment de vous concentrer sur votre corps et sur ce que cela fait d'être touché et caressé.
Il est facile de se sentir «pas d'humeur», mais si vous concentrez-vous fort sur les sensations que vous ressentez, vous pouvez constater que vous commencez soudainement à vous sentir excité et que votre excitation sexuelle monte en flèche!
# 12 Changez-le. Parfois, vous pourriez vous retrouver dans un peu affaissement sexuel, ça va. Mais si vous changez les choses, c'est peut-être tout ce dont vous avez besoin pour revenir dans la zone où votre sexe est chaud, chaud, chaud. Parlez à votre partenaire de ce que vous pourriez expérimenter et voyez où cela vous mène.
# 13 Détendez-vous. L'inquiétude et le stress à propos du sexe sont des causes d'excitation. Assurez-vous de vous détendre autant que possible et ne faites jamais rien que vous ne voulez pas faire. Certaines personnes ne jurent que par la méditation pour soulager leur esprit et laisser leurs angoisses disparaître.
# 14 Soyez conscient de votre désir sexuel naturel. Différentes personnes ont des pulsions sexuelles différentes, et vous devez accepter ce que vous êtes et travailler avec ça. Vous n'avez pas toujours besoin d'être d'humeur pour le sexe, vous devez trouver la bonne quantité pour vous. Si vous essayez toujours de le forcer, cela ne finira pas et deviendra encore plus frustrant.
# 15 N'abandonnez pas Si au début vous ne réussissez pas ... être excité et trouver ce qui vous rend excitant prend du temps. Continuez simplement à expérimenter avec les astuces ci-dessus et à découvrir ce qui fonctionne pour vous, et vous y arriverez et vous serez bientôt activé en un rien de temps!
Comme vous le savez, l'excitation sexuelle est une chose amusante. Cela n'arrive pas toujours quand nous le voulons. La prochaine fois que vous voulez faire l'amour, mais ne vous sentez pas tout à fait d'humeur, pourquoi ne pas essayer ce qui précède et voir quelle différence cela pourrait faire?
