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Je pense que tout le monde se bat contre cette réalité de temps en temps. Parfois, tu es vraiment timide en train de te mettre nue devant quelqu'un de nouveau. Cependant, il y en a d'autres où leur timidité menace de prendre le contrôle de leur vie sexuelle.
Pourquoi es-tu timide
D'abord, aborde le problème de se mettre nu devant quelqu'un. Vous devez comprendre pourquoi vous êtes timide en premier lieu. Est-ce un trait de personnalité avec lequel vous êtes né? Ou est-ce que quelque chose s'est passé qui vous a marqué d'une telle manière que vous êtes maudit avec une timidité perpétuelle?
Selon Live Science, votre cerveau peut être chimiquement différent de quelqu'un qui est extraverti ou simplement pas timide. En bref, ils expliquent la timidité comme un trait de personnalité et le fonctionnement de votre cerveau par rapport à quelqu'un d'autre.
Mais est-ce la seule raison pour laquelle vous êtes timide?
Non. Vous pourriez être une personne extravertie, extravertie et même bruyante quand vous parlez à quelqu'un. Puis la seconde que vous deux êtes sur le point de vous dénuder, vous vous figez dans une totale timidité. Si cela vous ressemble, cela pourrait avoir plus à voir avec votre estime de soi ou votre passé que votre personnalité.
Si vous avez déjà été dans une situation où quelqu'un a ri ou ridiculisé votre corps nu, vous avez plus de chances d'être timide en se mettant nu devant d'autres personnes. Si vous vous sentez mal à propos de votre apparence physique, cela pourrait aussi vous empêcher d'être disponible lorsque vous vous déshabillez.
Le guide du timide pour se déshabiller
Prêt pour de bonnes nouvelles? Il y a un moyen pour les timides de se déshabiller pour passer leurs luttes. En suivant ces conseils, vous serez en mesure d'être la personne la plus confiante tout en retirant chaque dernier vêtement devant quelqu'un de neuf.
# 1 Réalisez qu'il peut y avoir un plus gros problème à portée de main. Si vous êtes de plus en plus timide alors que vous êtes nu devant une personne à chaque fois, même si c'est un partenaire à plus long terme, cela pourrait être un problème plus important. D'abord, réalisez que vous pourriez avoir plus qu'un simple cas de timide.
# 2 Essayez de résoudre le problème avant de passer à autre chose. Si vous avez découvert que vous pourriez avoir des problèmes encore plus importants que d'être nu devant de quelqu'un, vous devriez essayer de corriger ces problèmes avant de pouvoir vraiment corriger quoi que ce soit d'autre.
Si vous avez réduit votre problème, cela le rendra beaucoup plus facile à résoudre. Concentrez-vous sur ce problème. Ensuite, si le problème de votre timidité persiste, essayez d'autres astuces.
# 3 Apprenez à connaître la personne en premier C'est-à-dire qu'une nuit n'est peut-être pas la meilleure décision pour vous. À moins que vous ne vouliez les ramener chez vous pour finir par vous câliner comme des ivrognes toute la nuit. En apprenant à connaître quelqu'un d'abord, vous vous sentirez plus à l'aise autour d'eux dans son ensemble.
Cela signifie que vous serez en mesure de vous sentir nus parce qu'ils vous connaissent déjà si bien que toute partie de votre nudité a gagné
# 4 Déplacez-vous lentement. Non seulement vous devez vous déplacer lentement vers tout ce qui implique de vous mettre nu, mais vous devez aussi vous déplacer lentement lorsque vous décidez de vous déshabiller.
En ralentissant la relation, vous vous permettez d'être plus à l'aise avec l'autre avant d'être vulnérable de cette façon. Si vous ralentissez quand vous vous déshabillez, vous vous habituerez à être de moins en moins habillé.
# 5 Imaginez-vous en train de vous montrer nu. La visualisation est une technique qui fonctionne vraiment quand il s'agit de guérir votre moi mental. Si vous vous asseyez et vous imaginez ne pas être timide quand vous êtes nu, vous verrez qu'il sera plus facile et plus facile de le faire sans peur ni timidité.
# 6 Soyez plus souvent nu. Si vous êtes toujours nu, cela deviendra une norme pour vous et vous vous débarrasserez de ces sentiments de timidité associés à l'élimination de tout. Marcher nu, s'attarder dans la salle de bain nu après une douche, et être tout nu quand le temps le permet.
Si vous voulez vous débarrasser de la timidité autour d'un autre significatif, pratiquez-vous être nu autour d'eux pendant de longues périodes chaque fois que vous êtes nu. Essayez de rester nu pendant quelques secondes à chaque fois, et vous verrez bientôt que vous pouvez vous promener nue sans problème.
# 7 Concentrez-vous sur quelque chose d'autre Comme l'autre personne, par exemple. Concentrez-vous sur eux nu, et vous oubliez tout de ne pas porter de vêtements vous-même. Concentrez-vous sur leur odeur, sur les courbes de leur corps et sur ce qu'ils vous font ressentir.
# 8 Travaillez à vous mettre en forme Si votre timidité est liée à votre estime de soi, commencez à en faire plus! Se mettre en forme est un moyen très populaire de se sentir mieux quand on est nu.
# 9 Prenez un verre ... ou deux ... ou trois. Il n'y a rien de mal à se livrer de temps en temps. dans une boisson pour adultes pour enlever le bord. Il va se débarrasser de la nervosité et la timidité qui à la fois inhibent votre capacité à se sentir à l'aise lorsque vous êtes nu.
# 10 Essayez des tactiques plus extrêmes ... Utilisez des bandeaux sur votre date. Sortez des jouets amusants et bandé les yeux avant de vous mettre nu. Couper leur capacité à voir vous rend plus heureux d'être nu autour d'eux puisqu'ils ne peuvent pas vous voir.
# 11 Parlez à votre partenaire Si vous voulez vraiment aller au fond des choses, Parlez à votre partenaire de ce qui se passe avec vous. Dites-leur que vous souffrez d'une timidité extrême quand il s'agit de vous mettre nus autour d'eux.
Non seulement vous leur donnerez un sentiment de soulagement, car ils ont peut-être pensé que vous ne vouliez pas être nus à cause d'eux, mais vous
# 12 Assurez-vous que l'ambiance est réglée Si vous voulez vraiment vous débarrasser d'être timide, puis trouver des moyens de SO SO allumé vous ne pouvez pas supporter la pensée de vos vêtements étant allumés pour une autre minute. Allumez des bougies, mettez de la musique lente et commencez les préliminaires.
# 13 Éteignez les lumières Une autre façon de vous débarrasser de votre timidité est d'éteindre les lumières pour qu'elles ne puissent pas vous voir. Tout comme le fait de les bander les yeux, couper leur vision de vous nu efface fondamentalement votre raison d'être timide.
Il y a tellement de gens qui ont de la difficulté à se mettre nus parce qu'ils sont timides. Ce guide vous aidera à résoudre ces problèmes afin que vous puissiez vous divertir!
