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Etre narcissique semble épuisant. Comme vraiment. Ils sont complètement obsédés par eux-mêmes, ils manquent d'empathie et ils croient que le monde entier tourne autour d'eux. Voir? Je suis déjà épuisé en y pensant.
Mais ce qui est encore pire, c'est si vous connaissez quelqu'un qui est narcissique. Bien sûr, vous pouvez les éviter, mais que faire si cette personne est votre patron? Membre de la famille? Tu vois ce que je veux dire? Vous ne pouvez pas toujours éviter les gens. Donc, dans ce cas, vous devrez avoir des stratégies en place pour vous aider à faire face au comportement narcissique.
Comment faire face à un narcissique
Croyez-moi, ils vous rendront fous si vous n'apprenez pas comment les gérer. Et tu ne veux pas que ça arrive! Il n'est pas toujours facile de comprendre comment traiter avec un narcissique, mais voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
# 1 Est-ce que cette personne est un narcissique? Sont-ils vraiment un narcissique? Si vous avez l'intuition qu'ils sont, eh bien, vous devriez d'abord vous poser quelques questions.
Pensent-ils que le monde tourne autour d'eux? Ont-ils constamment besoin d'attention et de compliments? Est-ce que la conversation doit toujours revenir à eux? Est-ce qu'ils minimisent vos sentiments? Est-ce qu'ils traitent mal la critique?
Si c'est un oui pour tout cela, eh bien, alors c'est une bonne chance qu'ils soient narcissiques.
# 2 Déterminez quel genre de narcissique ils sont. savez ce que vous pensez, il y a deux sortes? Oui il y en a. Il y a des narcissiques vulnérables et des narcissiques grandioses. Les narcissiques vulnérables montrent leur égocentrisme et semblent être absorbés par eux-mêmes parce qu'ils sont faibles et pleins d'insécurité. Les narcissiques grandioses croient réellement qu'ils sont la prochaine meilleure chose à Dieu. Ils pensent qu'ils sont juste l'être humain le plus étonnant pour marcher sur la Terre.
# 3 Remarquez vos émotions quand ils sont autour d'eux. Si vous devez être autour d'un narcissique, ils vous importuneront probablement. Cependant, vous devez comprendre pourquoi ils vous font sentir de cette façon. Si vous pouvez reconnaître d'où viennent vos sentiments, alors vous pouvez changer votre perspective pour calmer ces sentiments négatifs.
# 4 N'essayez pas de les changer D'accord, c'est très important. Ne devenez pas narcissique en pensant que vous avez le pouvoir de changer de narcissique. Ils ne vont pas changer. Alors, arrêtez de googler, "comment aider un narcissique" parce que tout conseil surgit ne fonctionnera pas. Comment pouvez-vous changer quelqu'un qui pense qu'ils sont Dieu? Avez-vous vu Trump ces derniers temps? Exactement.
# 5 Quelle est votre relation avec eux? Maintenant, cela peut être nul et ne pas être ce que vous voulez entendre, mais c'est dommage. S'ils sont votre patron, vous n'avez pas beaucoup d'autre choix que de suivre ce qu'ils disent.
Les narcissiques n'aiment pas être critiqués, et ils vont vous manger si vous les défiez. Donc, vous devez voir où vous en êtes dans leur relation - vous pourriez juste devoir embrasser le cul pendant un certain temps.
# 6 Obtenez tout à l'avant. La minute où un narcissique obtient ce qu'il veut, il abandonne toi. Donc, cela étant dit, vous devez penser à l'avance et vous assurer d'obtenir ce que vous voulez en premier.
Assurez-vous également qu'ils paient d'avance. Cela peut sembler dur au début, mais vraiment, ils vous respecteront étrangement.
# 7 Utilisez intelligemment vos émotions. Vous devez vous assurer que vous utilisez intelligemment vos émotions. Parce que les narcissiques ne se sentent ni coupables ni honteux, ils ne connaissent pas les frontières. Donc, la meilleure façon de gérer cela est de montrer ce que les gens penseraient de leur comportement. Si vous suggérez que les gens vont penser mal à eux, ils seront moins susceptibles de faire quelque chose d'inapproprié.
# 8 Assurez-vous de ne pas être aspiré. Écoutez, dans une certaine mesure, nous avons tous le narcissisme en nous. C'est juste naturel. Cependant, si vous traitez un narcissique, assurez-vous de ne pas le devenir.
Vous devez pratiquer l'empathie pour les autres. Cela vous gardera au niveau et à la terre. Aussi, écrire peut-être, "Je ne suis pas Dieu" sur votre miroir de salle de bain serait utile.
# 9 Gardez vos attentes bas. Les narcissiques ne viendront pas à cheval chez vous, vous ramassant avec une rose dans la bouche. Je veux dire, ils le feraient si cela leur profitait socialement. Mais ne vous méprenez pas, les narcissiques ne vont pas faire tout leur possible pour vous aider.
# 10 Ne comptez pas sur eux. À moins qu'ils ne travaillent avec vous, ne placez aucune dépendance sur eux. C'est la meilleure façon de garder vos distances et de garder vos émotions à l'abri de leur emprise. Ou bien vous passerez votre temps à essayer de leur faire plaisir.
# 11 Montrez-leur les avantages Si vous avez besoin d'eux pour faire quelque chose pour vous, la seule façon de le faire est de leur montrer le en bénéficier. Vous devez les convaincre qu'en les aidant, ils seront exceptionnellement bons aux yeux du public. Vous allez devoir caresser leur ego. Je sais, c'est boiteux, mais ça doit être fait.
# 12 Restez positif. Il est très facile d'être épuisé et épuisé émotionnellement par les narcissiques. Cependant, vous devez rester positif. Si vous êtes agacé, respirez profondément. Vous aurez besoin de trouver quelque chose dans votre esprit pour vous aider à rester brillant et léger. Si non, ils vous dépouilleront de tout.
# 13 Rire. Vous n'avez pas à rester sérieux et sévère autour d'un narcissique. Par tous les moyens, casser des blagues et rire peut être une excellente stratégie pour traiter avec un narcissique. Maintenant, si c'est un narcissique grandiose, alors cela fonctionnera parfaitement car ils vous trouveront divertissants.
Maintenant que vous savez comment faire face à un narcissique, essayez d'utiliser ces conseils la prochaine fois que vous rencontrerez un narcissique. Cela vous fera économiser beaucoup d'énergie ... ce que vous apprécierez.
