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Prendre le temps
Faire du temps peut sembler une prouesse impossible lorsque vous êtes de garde 24/7, avec un bébé entièrement dépendant de vous. Cependant, prendre l'aide des autres vous aidera à trouver le temps de communiquer avec votre partenaire et avec vous-même. Si vous ne pouvez pas obtenir de l'aide, alors vous devrez faire un usage optimal de ces moments où l'enfant est endormi et laisser le ménage aller un peu. Frapper à la gym, faire du jogging, prendre une douche, prendre un café, jardiner ou cuisiner ensemble sont d'excellents moyens de se détendre et de se détendre. Faites tout ce qui fonctionne pour vous, aussi longtemps que vous vous souvenez que l'important est de prendre le temps de passer ensemble. Un enfant est ce qu'il faut pour faire une maison, mais une maison ne peut pas supporter si la fondation (votre relation) n'est pas assez forte.
Connect
Les besoins du bébé sont très souvent immédiats, donc Il est naturel que votre relation avec votre partenaire prenne un peu de recul. Mais il est essentiel que vous preniez le temps de vous connecter.
Fixez des horaires réguliers pour parler, et essayez de vous y tenir même si la mère allaite. En réalité, communiquer avec votre partenaire pendant que la mère allaite est dit augmenter les liens au sein de la nouvelle famille. Parler et garder les canaux de communication ouverts contribuera grandement à favoriser votre relation et devrait être l'un des aspects les plus importants que vous devriez apprendre à faire.
Communication
La communication est une habitude vitale de construction de relations. C'est une compétence à laquelle vous devez vous entraîner. Apprenez à écouter attentivement, ce qui est vraiment important, et à communiquer clairement. Exprimez vos sentiments, partagez vos espoirs et vos rêves les uns avec les autres, cela aide à les réaliser. Apprenez à exprimer clairement ce dont vous avez besoin et ce que vous attendez de votre partenaire. Et surmontez la tentation de vous retirer si vous échouez dans vos tentatives de communication, si vous voulez que votre relation grandisse. Après tout, ce n'est vraiment pas le moment pour les tracas de l'ego
Libido
Quelques nouveaux parents pourraient éprouver une faible libido mais c'est tout à fait prévu, avec les changements hormonaux massifs et la récupération physique (chez la mère), la privation de sommeil et d'autres demandes épuisantes (sur vous deux). Il est important d'être doux et patient les uns avec les autres. Il est très facile pour le père d'être exclu de tout le processus d'attachement et toute frustration charnelle ne fera qu'ajouter à la division. Il est important que vous cherchiez tous les deux à comprendre et à communiquer sur les attentes en matière d'amour. Si vos besoins physiques ne correspondent pas, vous devez faire l'effort de vous rencontrer à mi-chemin, soit en facilitant l'excitation par la romance ou en trouvant d'autres moyens de proximité et d'intimité comme un massage, par exemple.
Dépression
Votre partenaire pourrait également souffrir de "baby blues" ?? Cela arrive généralement avec les femmes, et implique des sautes d'humeur, des crises de larmes et des sentiments prolongés de tristesse. Généralement, ils retrouvent leur normalité dans quelques semaines mais si ces symptômes persistent, il est préférable de consulter un professionnel. Mais la chose importante à retenir dans le traitement de la dépression post-partum est de fournir un soutien émotionnel adéquat. Un conjoint de soutien ira un long chemin dans le rétablissement précoce.
Make it Last
Construisez vos relations avec de petits actes de réflexion. Résistez à l'envie d'être négatif parce que la plupart des gens ont tendance à se souvenir des choses désagréables que vous faites ou dites et qui peuvent avoir un effet dissuasif énorme sur la croissance de la relation. Si vous sentez que votre partenaire se trompe quelque part, cherchez un moment opportun pour les corriger doucement. Toujours chercher le renforcement positif plutôt que le négatif. Et n'oublie pas de jouir ensemble de ce paquet de joie miraculeux qui t'a été donné.
Laissez de petits espaces dans votre relation pour garder le mystère et la magie en vie, étirez les limites de votre créativité et cherchez à allumer la passion et l'amour, car vous partagez un enfant vivant et grandissant, et votre relation est plus que sacrée. C'est éternel.
