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Être en relation avec quelqu'un que vous aimez profondément et ensuite perdre cette personne est vraiment déchirant. Que vous les ayez perdus à cause d'une rupture, d'une maladie ou d'une tragédie, le lâcher de quelqu'un que vous aimez sera toujours insupportable. Aucun mot ne décrit adéquatement la douleur. Peut-être que tu ne peux même pas t'imaginer guérir et aller de l'avant.
Mais c'est possible.
Et même si tu ne crois pas pouvoir vraiment, sinon complètement, lâcher prise, tu sais que tu dois le faire. Lâcher quelqu'un que tu aimes, aussi pénible soit-il, est nécessaire pour que tu puisses retrouver ta vie sur la bonne voie.
Lâcher quelqu'un que tu aimes
L'amour n'est pas pour les faibles de cœur. Le cœur brisé de lâcher quelqu'un que vous aimez reste avec nous pendant longtemps. Mais il y a des façons de vous aider à pleurer la perte et à trouver la libération sans que l'angoisse et l'amertume se développent.
# 1 Sachez pourquoi vous avez dû l'arrêter. Il est difficile de lâcher quand vous ne savez même pas pourquoi vous avez dû l'appeler quitte en premier lieu. Était-ce à cause de toi? Est-ce parce qu'ils sont tombés par amour? Les avez-vous découvert en train de vous tromper? Ou est-ce que votre amour est mort d'une mort lente et douloureuse?
Sachant pourquoi vous vous êtes séparés, il vous est plus facile d'accepter la réalité. Utilise cette raison pour décoller et affronter la vie par toi-même.
# 2 Accepte que tu aies fait de ton mieux Les relations sont un travail difficile. Êtes-vous sûr que vous avez fait de votre mieux et que vous n'avez rien fait de mal à blesser l'autre partie, mais les choses ont dû se terminer comme elles l'ont fait? Alors vous avez une meilleure chance d'accepter pourquoi les choses ont dû se passer comme elles l'ont fait. Cela vous donne une meilleure chance de laisser aller et de passer à autre chose une fois que vous savez que vous n'avez pas de regrets et de lâches.
# 3 Acceptez qu'il ne vous reste plus rien à faire. rocheux depuis longtemps. Vous avez tout essayé pour sauver la relation. Vous avez quitté votre travail, vous avez arrêté de voir vos amis et vous vous êtes reculé pour que vous puissiez déverser toute votre énergie dans les braises mourantes de votre amour.
Cependant, peu importe à quel point vous essayez, les relations finissent et vous Acceptez cela, plus il est facile pour vous de les laisser partir.
# 4 C'est la meilleure chose pour vous. Dites-le clairement que certaines choses ne sont pas censées être. Vous avez dû laisser partir quelqu'un que vous aimez, peu importe combien vous les aimiez. Peu importe à quel point c'est douloureux en ce moment, c'est toujours la meilleure chose qui vous soit arrivée.
Et un jour, tout cela aura un sens. Gardez cela à l'esprit afin que les émotions et les souvenirs ne vous rattrapent pas et vous incitent à faire quelque chose que vous regretterez.
# 5 Apprenez tout. Il n'y a aucun sens de lâcher quelqu'un que vous aimez. à travers toute la douleur, seulement pour revenir et éprouver à nouveau tout le drame. Il y a toujours une leçon dans le processus. Si vous ne pouvez pas obtenir ce que vous voulez dans la relation, au moins vous avez appris des leçons précieuses.
N'oubliez pas d'apprendre non seulement des mauvais, mais aussi des bons. Cela vous empêche également de retourner vers la personne ou d'entrer dans une relation similaire, ce qui peut se terminer tragiquement aussi.
# 6 Donnez-vous tout le temps dont vous avez besoin. Rien ne guérit la douleur que vous ressentez mais le temps. Cependant, il peut y avoir des blessures si profondes, on dirait qu'elles ne guériront jamais. Vous pensez que vous vous sentirez comme ça pour toujours. Mais laisse le temps de laver et d'apporter la guérison.
Si le temps ne peut pas guérir complètement votre chagrin d'amour, alors il peut au moins transformer ces souvenirs douloureux et vifs en interprétations floues. Vous serez surpris que cela ne fasse plus autant de mal.
# 7 Ne vous attardez pas sur le passé Vous ne pouvez pas continuer si vous continuez à traîner dans les endroits où vous alliez ensemble , si vous avez encore leurs affaires tout autour de votre maison, ou si vous les traquez toujours sur les médias sociaux. Lâcher la personne, laisser aller ses souvenirs, heureux et tristes. Si nécessaire, pardonnez. Pardonne-leur et pardonne-toi aussi. Lâchez vos bagages pour pouvoir avancer et vivre de nouvelles expériences.
# 8 Restez à l'écart de la personne Lâcher la personne que vous aimez si vous traînez encore dans leurs ombres n'aide pas. N'allez pas dans des endroits où vous savez que vous pourriez le croiser.
Changez votre routine si vous le devez, Dieu sait que vous avez besoin d'une bouffée d'air frais. Et ne les traquez pas sur les médias sociaux. Effacez-les de vos listes de contacts, supprimez-les ou supprimez-les de vos comptes de médias sociaux et de votre vie.
# 9 Prenez-en un jour à la fois. Même si le temps semble suspendu et la douleur, vous passerez. Cela peut sembler durer une éternité, mais si vous prenez chaque jour une étape à la fois, vous vous sentirez moins envahissant. Occupez-vous et concentrez-vous sur vos objectifs pour la journée, même si cela signifie seulement que vous devez mettre un pied devant l'autre.
# 10 Pensez positif. Les sombres pensées de désespoir et de désespoir ne vous aident jamais. Vous couler plus loin dans la décharge dans laquelle vous êtes. Gardez une attitude positive et voyez votre vie comme un début.
# 11 Prenez un bon départ. Que ce soit un nouveau passe-temps, un cours d'apprentissage - En voyageant, en écrivant ou en méditant, trouvez un exutoire sain pour remplir l'espace * de votre esprit et de votre cœur *, qui autrefois était rempli de pensées de la personne que vous deviez lâcher. Le recours à une activité productive, même si ce n'est qu'un tour de sparring ou une heure de jogging, vous aide à garder un esprit sain.
# 12 Sortir avec des amis L'amour de votre vie peut vous avoir quitté, mais ça ne veut pas dire que tu es seul. Vous avez des amis et de la famille qui vous aiment et prennent soin de vous. Pendant que vous étiez en couple, vous n'avez peut-être pas prêté assez d'attention aux autres autour de vous en dehors de votre partenaire.
Il est maintenant temps de vous reconnecter et de rattraper tout ce que vous avez manqué. Ils vous aident à vous libérer de vos ennuis et peuvent même vous inspirer.
Voyage # 13. Si laisser partir quelqu'un que vous aimez s'avère difficile, surtout si chaque coin que vous tournez vous rappelle d'eux, alors obtenez un moyen. Aller loin. Voir de nouveaux endroits. Expérimentez de nouvelles choses. Et peut-être même rencontrer de nouvelles personnes.
Plongez-vous dans tous les nouveaux sites et sons des lieux que vous voyagez. Peut-être que quand viendra le temps de revenir, vous reviendrez une personne différente.
# 14 Concentrez-vous sur vous-même Avoir une relation antérieure peut vous avoir privé de votre propre croissance alors que chacun de vos mouvements est centré autour de vous avec un partenaire. Cette fois-ci, tu n'as rien d'autre à ne penser qu'à toi-même. Savoir comment vous pouvez grandir en tant que personne, sans avoir quelqu'un à côté de vous, vous enseigne plus de choses sur vous et vous rend même une meilleure personne dans le processus.
# 15 Laisser de nouvelles personnes. Lâcher prise est difficile, aucun doute là dessus. Cela ne signifie pas que vous vous interdisez de rencontrer d'autres personnes. N'ayez pas peur de vous faire des amis et de permettre à certaines amitiés de se transformer en quelque chose de plus. Peut-être que la seule façon de vraiment laisser tomber est de laisser entrer une nouvelle personne. N'ayez pas peur de cela. Peut-être que c'est vraiment tout ce dont vous avez besoin.
L'amour est comme une drogue. Peu importe comment vous l'obtenez, tant que vous avez de l'offre et que cela vous rend haut. Et quand l'approvisionnement est coupé, le retrait devient si grave que vous ressentez littéralement la douleur.
Lâcher prise et avancer est une exigence de la vie pour que vous grandissiez, car qui sait, celui qui vous est destiné est peut-être au coin de la rue.
