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Il est difficile de traverser une rupture d'une relation amoureuse. Cependant, perdre un ami est un genre particulier de chagrin que peu de gens sont équipés pour faire face. C'est presque pire, d'une certaine manière. Tu étais si proche en tant qu'amis et ensuite quelqu'un a décidé qu'ils ne voulaient plus être ton ami.
Ils ne voulaient plus t'avoir dans leur vie. Et ça fait mal. Ça fait encore plus mal parce que cela n'a rien à voir avec la façon dont vous regardez ou habillez ou quoi que ce soit. Tout dépend de qui vous êtes en tant que personne. Et quand votre être même est rejeté, c'est plus douloureux que vous ne le pensez.
Pourquoi vous pourriez vous éloigner d'un vieil ami
Je serai honnête; Je n'ai plus qu'un ami de mon enfance. D'accord, nous sommes amis depuis l'âge de sept ans, mais quand même. J'ai eu beaucoup d'autres amis qui grandissaient mais nous nous sommes juste séparés. Nous avons grandi dans des directions séparées.
Cela arrive beaucoup dans la vie. Tu ne restes jamais le même. Votre personnalité, vos idées, vos valeurs et votre morale peuvent changer tout le temps. Cela signifie que vous n'êtes peut-être pas toujours d'accord avec quelqu'un, même si vous le faisiez auparavant. C'est une grande raison pour laquelle les amitiés se terminent et vous vous retrouvez avec la douleur de perdre un ami.
Comment gérer les difficultés de perdre un ami
En fonction de votre proximité avec la personne, vous vous sentez probablement comme de la merde. Ça fait mal quand un ami ne veut plus de toi dans sa vie. C'est aussi difficile si vous êtes celui qui a réalisé que vous ne pouvez plus être amis avec eux.
# 1 Rappelez-vous que c'est normal. Je sais que ça peut être très aliénant quand soudainement vous n'avez plus d'ami, mais c'est en fait très normal . Ça arrive tout le temps. Il n'y a pas besoin de s'inquiéter à ce sujet.
Si vous respirez profondément et que vous vous souvenez que ce n'est qu'une partie de la vie, vous vous sentirez beaucoup mieux. Et ce ne sera pas la dernière fois que cela arrive. Habituez-vous à faire face à cette partie très commune de la vie.
# 2 Pensez à la façon dont votre vie sera meilleure sans eux. Vous avez probablement eu des problèmes avec cet ami. Si vous n'êtes plus amis, quelque chose n'allait pas, non? Votre vie est probablement meilleure sans eux. Pensez à toutes les façons dont votre vie pourrait être meilleure sans les avoir. Ne faites que lister les points positifs.
# 3 Confiez-vous à vos autres amis Vous pourriez partager des amis communs, mais si vous vous sentez à l'aise, allez-y et parlez-leur. Discutez de la façon dont vous êtes blessé, mais vous voulez aller de l'avant. Ils pourraient peut-être vous donner quelques conseils.
Ils pourraient même dire qu'ils ne veulent plus être amis avec cette personne non plus. Il sera plus facile de perdre un ami avec quelqu'un d'autre avec vous.
# 4 Restez occupé. Si vous gardez votre esprit occupé, vous n'aurez pas vraiment à faire face au sentiment désagréable de perdre un ami. Vous aurez l'impression d'avoir été si occupé par la vie que vous n'avez pas été capable de sortir.
Quand vraiment, vous n'êtes plus du tout des amis. Cela aide vraiment le plus à surmonter cette douleur initiale. Une fois que vous êtes habitué à votre vie sans eux, le fait de ne plus être amis devient plus facile.
# 5 Évitez de vous attaquer à eux. Vous pourriez devenir fou. C'est généralement le cas s'ils vous ont dit qu'ils ne voulaient plus être amis sans raison. Tu es probablement blessé et tu te sens rejeté.
Il est naturel de vouloir se déchaîner et se mettre en colère. Ne fais pas ça. Évitez cela à tout prix parce que vous ne pouvez pas le reprendre. Soyez la plus grande personne et acceptez simplement la réalité de votre situation. Passez à autre chose.
# 6 Arrêtez de traquer leurs réseaux sociaux. C'est assez étrange à quel point nous nous sentons fortement concernés par la vie de quelqu'un même s'ils ne sont plus dans la nôtre. La forte envie vous dépasse et vous devez regarder leurs profils pour vous assurer que leur vie n'est pas amusante sans vous.
Eh bien, j'ai des nouvelles pour vous. Vous verrez que leurs vies sont probablement aussi amusantes. Parce que les gens publient seulement les grandes choses qui se passent dans leur vie. Et plus probablement qu'autrement, ils savent que vous allez vous enregistrer.
# 7 Essayez de rencontrer de nouvelles personnes. Allez chercher de nouveaux amis. Vous n'avez pas besoin de vous asseoir et d'être sans amis simplement parce que vous avez perdu un ami. Même s'ils n'étaient probablement pas votre seul ami, je vous encourage quand même à sortir et à rencontrer des gens qui pensent comme vous.
Vous réalisez peut-être qu'il y a d'autres personnes que vous avez en commun. Alors sortez et commencez à rencontrer les autres. Présentez-vous. Parle. Fais-toi de nouveaux amis
# 8 Accordes-toi du temps pour surmonter l'amitié Crois-moi, je sais combien il est difficile de perdre une très longue et grande amitié. C'est différent de la rupture d'une relation amoureuse mais ça fait encore autant mal.
C'est douloureux. Et comme pour toute blessure, physique ou émotionnelle, vous avez besoin de temps pour guérir.
# 9 Demeurez civil tout en interagissant avec des amis communs. Si vous continuez à avoir des amis communs même si vous n'êtes pas amis avec chacun d'eux d'autres, gardez-le civil. Vous devrez vous voir ici et là et si vous êtes tous les deux impolis et méchants, la vie sera plus dure pour vous. Gardez les choses légères et amicales, même si vous n'êtes pas amis.
# 10 Continuez à vivre votre vie Ne vous arrêtez pas simplement parce que vous perdez un ami et que vous pensez que c'est la fin du monde. Ce n'est pas. L'opinion de cette personne sur vous ne fera pas ou ne brisera pas votre vie. Cela signifie que vous ne pouvez pas faire dérailler vos plans et vos loisirs simplement à cause de quelqu'un d'autre. Continuez à vivre comme vous vivez.
# 11 Choisissez de nouveaux passe-temps D'un autre côté, vous pouvez également choisir de nouveaux loisirs. Trouve des choses qui t'excitent et qui t'aident à oublier que tu perds un ami. Lis plus de livres. Essayez de peindre quelques trucs.
Pensez à essayer des choses que vous n'avez jamais essayées auparavant ou des choses que vous pensiez que vous craqueriez. Vous ne savez vraiment pas jusqu'à ce que vous sortez et essayez. Vous pourriez aussi vous faire de nouveaux amis dans le processus.
# 12 Acceptez que l'amitié soit terminée. Acceptez-le. L'amitié est finie. Il ne sert à rien de l'habiter. Prenez-vous et passez à autre chose. Si cette personne ne veut pas de vous dans sa vie ou même si vous deviez vous en débarrasser pour une raison quelconque, c'est bon. Trouver de nouveaux amis ou se rapprocher de ceux que vous avez
Perdre un ami n'est jamais une chose facile à vivre. Rappelez-vous ces conseils et vous sortirez de l'autre sens en vous sentant beaucoup mieux.
