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Vous savez au fond de votre cœur et de votre âme que vous êtes au-dessus de votre ex. Vous avez fait la paix avec le passé, et vous êtes même dans une relation nouvelle, heureuse et épanouissante. Mais parfois, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander pourquoi, malgré le temps qui s'est déjà écoulé, vous vous souvenez encore de votre ex.
Est-ce que cela veut dire que vous voulez que votre ex revienne? Es-tu secrètement encore en train d'espérer une autre chance? Avez-vous manqué les moments que vous avez partagés avec votre ex? En toute honnêteté, probablement pas. Mais le simple fait que votre ex traverse votre esprit devrait signifier quelque chose, non?
Pourquoi pensez-vous toujours à votre ex?
Ne sautez pas aux conclusions et pensez que garder votre ex dans votre esprit signifie que l'univers est vous disant de donner un autre coup de feu. Il y a des explications rationnelles qui n'impliquent pas d'essayer de se remettre ensemble avec votre ex.
# 1 Vous courez dans les mêmes cercles d'amitié . Vous connaissez tous les deux le même groupe de personnes. Il n'est pas rare que vous et votre ex avez beaucoup d'amis communs. Parfois, c'est même à travers un ami commun que les couples se rencontrent. Si c'est le cas, vous rencontrerez vos amis communs dans les médias sociaux, et ils pourraient avoir des mises à jour de statut, des photos, ou des tweets qui incluraient votre ex.
À ce moment-là, vous vous souviendrez du passé. C'est normal et cela ne signifie pas que vous avez encore des sentiments pour votre ex. Il se trouve juste qu'il y a encore des gens qui mentionnent votre ex, faisant ainsi penser à votre passé ensemble.
# 2 "J'avais l'habitude de commander ce plat ici." C'était ce que mon ex commandez tous les jours! Vous vous souvenez combien de fois vous avez mangé dans ce restaurant avec votre ex? Trouvez-vous votre esprit errant dans le passé? Vous rappelez-vous quels plats avaient le meilleur goût et lesquels vous détestiez? C'est l'expérience que vous avez eu avec votre ex dans les restaurants que vous avez mangé, surtout si c'était leur préféré.
C'est en fait assez normal. Se souvenir de quelque chose que votre ex a l'habitude d'aimer ne signifie pas que vous êtes toujours accroché sur eux. C'est ainsi que tu te rappelles un bon souvenir de manger quelque chose avec ton ex, d'où le flot de souvenirs.
# 3 "J'étais ici il y a presque un an." Avec l'ex. Et maintenant que vous êtes de retour au même endroit, vous avez eu un flashback de ce que vous avez fait ici avec eux. C'est bon pour tout le monde d'avoir des flashbacks, surtout si vous avez été au même endroit plusieurs fois et que vous avez vraiment apprécié votre temps.
Appelez ça déjà vu. Vous avez peut-être été au même endroit avec votre ex avant, mais maintenant vous êtes au même endroit avec la personne avec qui vous êtes actuellement. Votre esprit associe simplement l'endroit avec un souvenir, et c'est pourquoi votre esprit gravite vers les pensées de votre ex. Souvenez-vous simplement que vous avez fait des souvenirs dans ce lieu auparavant, mais vous pouvez en faire de nouveaux avec celui avec lequel vous êtes maintenant.
# 4 Vous voyez toujours votre ex partout. Il est impossible de voir quelqu'un que vous connaissez et ne pas y penser dans une certaine mesure. Si vous voyez votre ex dans votre épicerie préférée ou chez votre dentiste du quartier, vous ne pouvez pas repousser vos pensées au fond de votre esprit.
Penser à votre ex est une chose. Mais penser à eux et à quel point c'était génial et combien vous étiez ensemble est une toute autre chose. Si c'est juste une pensée qui passe dans ta tête quand tu as rencontré ton ex, ne pense à rien. Ton cerveau te dit juste que, oui, tu as l'habitude de sortir, mais non, ça ne veut pas dire que tu veux sortir avec eux.
# 5 La génération des médias sociaux C'est à la fois une bénédiction et maudire que les médias sociaux sont la bible de cette génération. Tout d'abord, vous pouvez être connecté avec tout le monde et avoir des mises à jour sur n'importe qui, n'importe où dans le monde. Donc, quand votre ex publie quelque chose, vous êtes obligé de le voir, et dans une certaine mesure, vous pensez à ce que ce post pourrait signifier pour votre ex.
C'est presque la même chose que de voir le message d'un ami et se demander ce que ce poste pourrait signifier pour votre ami. À toutes fins utiles, dès que vous avez dépassé votre ex, il ou elle est juste un autre ami sur votre liste, et rien de plus. Les pensées à leur sujet ont le même poids que n'importe quel autre post de personnes sur votre liste.
# 6 Le pouvoir des sens Vous savez que la science est un peu difficile. Chaque fois que vous sentez le même parfum ou que vous entendez la même musique et qu'un certain souvenir y est lié, vous vous rappellerez les mêmes sentiments que lorsque vous l'avez entendu ou senti.
Ça pourrait être le parfum que votre ex utilisait à porter, ou la chanson préférée de votre ex transformée en sonnerie - tout peut devenir un rappel de votre ex. Vous ne pouvez pas contrôler ces pensées, parce que c'est juste votre cerveau qui vous rappelle quelque chose du passé.
# 7 Voici quelques-unes de mes choses préférées. Ce n'est pas parce que vous avez rompu que vous avez pour retourner chaque chose que votre ex vous a donné, non? Donc, vous devez toujours garder quelques cadeaux de votre ex, pas en tant que souvenirs, mais en tant qu'éléments réguliers que vous utilisez.
Quand quelqu'un vous demande où vous avez votre sac Louis Vuitton ou votre PSP ou tasse ébréchée que vous utilisez toujours, vous ne pouvez pas m'empêcher de rappeler le fait que votre ex vous l'a donné pour votre anniversaire ou votre anniversaire ou pour Noël il y a quelques années. Vous vous souvenez simplement de l'origine de quelque chose que vous utilisez encore, et même si cela implique votre ex, cela ne signifie pas que vous vous en tenez à ces objets parce que vous ne pouvez pas lâcher votre ex.
# 8 Cœur à cœur parle. Nous avons des moments particuliers où nous ouvrons à des amis nos relations passées. Et cela arrive souvent. Cela peut être soit pour les conseiller ou pour partager des expériences dont vous avez tiré des leçons. Une de ces histoires peut concerner ce qui s'est passé entre vous et votre ex. S'il est encore difficile d'en parler, alors vous pourriez ne pas être vraiment au-dessus de votre ex. Mais si vous pouvez en parler avec désinvolture sans susciter de sentiments, alors vous êtes prêt à partir.
# 9 Le doppelganger. Vous étiez tranquillement en train de vous rendre au travail, en sirotant votre cappuccino chaud, nécessaire pour arrêter. Vous voyez votre ex à quelques mètres de vous, vous ignorant complètement. Vous devenez ennuyé parce que vous avez tous les deux terminé les choses en paix et accepté de rester des connaissances.
Oh, attendez, mais ce n'est pas votre ex. C'est juste quelqu'un qui leur ressemble exactement. Donc, personne n'évite ou ne snobe quelqu'un. Poursuivre signifie être rappelé de votre ex ne vous dérange pas. Si vous insistez sur le fait que vous pensez que vous continuez à voir votre ex quand ils ne sont pas là, alors cela peut être une source de préoccupation.
# 10 Evénements avec l'ex. Vous aviez l'habitude d'aller avec votre ex à l'ami habituel et aux affaires de famille comme des vacances, des anniversaires et d'autres formes de célébration. Vous ne faites plus, mais malheureusement, tout le monde n'a pas le mémo. Donc, quand le prochain rendez-vous arrive, tout le monde va chercher votre ex. Et vous avez beaucoup d'explications à faire.
Vous pouvez expliquer l'absence de votre ex d'une manière polie et décontractée ou vous pouvez faire une pitié d'une heure avec quelqu'un qui veut écouter. Si vous finissez par faire le premier, félicitations! Vous êtes au-dessus de votre ex, et y penser ne devrait pas être un gros problème pour vous.
Ne pensez pas que simplement parce que vous vous en souvenez, cela signifie qu'il peut y avoir encore des sentiments persistants là-dedans. Se souvenir du passé et se languir pour que les choses reviennent comme elles étaient sont deux choses différentes. Gardez cela à l'esprit la prochaine fois que votre ex apparaîtra dans votre esprit.
