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Eh bien, vous pouvez. D'accord, vous ne serez pas capable d'effacer complètement votre passé, mais c'est quelque chose sur lequel vous ne devriez pas vous concentrer. Au lieu de penser à votre avenir, le nouveau vous. Cela sonne probablement un peu comme un publi-reportage pour une marque de cheveux spray-on, mais je ne suis pas là pour vous vendre quelque chose. Mais ce que je suis ici pour vous dire, c'est comment recommencer. Pas depuis le début, mais d'où vous êtes maintenant.
Comment recommencer
J'ai déménagé de ma ville natale vers un autre continent. Ce n'est pas que j'essayais de changer qui j'étais, mais je voulais recommencer ma vie et faire comme je le voulais. Je voulais vivre d'une certaine manière. La seule façon dont je me voyais faire était de partir et de commencer quelque part complètement frais.
Maintenant, c'est juste un exemple de ce que j'ai fait. Vous n'avez pas à faire la même chose, mais sachez que même si cela peut sembler difficile * et que cela sera difficile *, ça vaut le coup.
Cela ne va pas aussi bien que dans le
# 1 Réfléchissez sur votre vie Avant de recommencer, vous devez vous comprendre et comprendre votre passé. Il est facile de dire: «Oh, je recommence aujourd'hui.» Mais si vous ne regardez pas ce que vous avez fait dans le passé, alors vous ne voulez pas réellement changer votre vie.
Il est temps de grandir en haut Asseyez-vous et pensez vraiment à vous. Vous pouvez pleurer, devenir fâché, rire d'embarras. Peu importe, remarquez, vous vous reconnaissez et les choses que vous aimez et que vous voulez changer à votre sujet.
# 2 Acceptez et pardonnez le passé Nous avons tous fait des choses dans le passé que nous ne souhaitons jamais fait. C'est juste une partie de grandir et d'apprendre. Pouvons-nous revenir en arrière et le changer? Non.
Mais ce que vous pouvez faire, c'est vous pardonner pour ce que vous avez fait de mal et accepter que vous êtes un être humain qui fait des erreurs. A partir de maintenant, travaillez à changer les comportements qui vous ont permis de faire ces erreurs dans votre passé.
# 3 Vous ne pourrez pas quitter la vie, seulement la changer. Vous ne pouvez pas quitter la vie. Je sais, si nous le pouvions, je serais le premier à l'essayer. Mais sérieusement, vous ne pouvez pas simplement quitter la vie. Tu rends ta vie différente. C'est ce que vous devriez penser. Si vous voulez recommencer, vous pouvez, mais seulement à partir de maintenant.
# 4 Pensez à qui vous voulez être Qui voulez-vous être? À quoi voulez-vous que votre vie ressemble? Ce sont des questions lourdes que vous devez vous poser si vous voulez réellement changer votre vie.
La seule façon d'apporter des changements est de savoir ce que vous voulez que le résultat soit. Voulez-vous être professeur? D'accord, si c'est le cas, quelles mesures avez-vous fait pour en être un? Qu'est-ce que vous avez encore besoin de faire?
# 5 Faites de petits buts pour vous-même. Si vous voulez savoir comment recommencer à zéro, apprenez à faire des buts. Je sais, faire des buts semble probablement très élémentaire, mais ce n'est pas le cas. Faites des petits, moyens et grands objectifs pour vous-même. Une fois que vous en avez terminé un, faites-en un autre. Continuez à vous défier pour être meilleur.
# 6 Faites les changements. Il y a une chose dont vous devez parler pour changer votre vie et l'autre chose, c'est de le faire. Vous devez suivre et apporter des changements dans votre vie. Ils peuvent être petits, mais le fait est que vous les faites.
Finalement, avec le temps, vous commencez à prendre de plus grandes décisions, celles qui pourraient vraiment changer la forme de votre vie. Peut-être que vous êtes dans une relation violente. Terminer est un grand pas, et ce n'est certainement pas facile à faire.
# 7 Suivez une devise. Ceci est particulièrement important lorsque vous essayez de comprendre comment recommencer et rester motivé. jour après jour. Choisis une devise, peu importe laquelle c'est. Choisissez-en un qui vous parle et respectez-le. Avez-vous enregistré le miroir de votre salle de bain. Cette devise sera votre soutien lorsque vous vous sentez vulnérable et que vous pensez à abandonner.
# 8 Acceptez que vous ne sachiez rien Votre ego va vouloir vous contrôler et vous faire croire que vous savez tout. Vous ne le faites pas. En fait, tu ne sais rien, alors surmonte-le.
Tu crois que tu te connais toi-même, les autres et le monde qui t'entoure, mais attends juste d'avoir peur de ce changement de vie. Vous allez rencontrer des personnes, des émotions et des situations complètement nouvelles pour vous.
# 9 Soyez prêt pour les moments où vous voulez abandonner Vous allez vouloir abandonner. Peu importe le changement, vous aurez envie de dire, f * ck, et rentrer à la maison. Je voulais dire que j'étais si près d'acheter un billet d'avion pour rentrer chez moi, mais je me suis arrêté, j'ai pris une profonde inspiration et je me suis tout simplement relaxé.
Votre vie était confortable, mais votre nouvelle vie sera encore meilleure. Vous devez juste surmonter ce moment de vulnérabilité.
# 10 Récompensez-vous. Récompensez-vous pour vos accomplissements. Sinon, vous ne verrez pas la joie de recommencer. Si vous arrêtez de boire du soda et perdez cinq livres, récompensez-vous avec un massage ou un bon livre. Montrez-vous que le changement que vous faites est positif. Ainsi, vous devez vous traiter de temps en temps.
# 11 Faites confiance à votre instinct. Votre instinct ne ment jamais. Si vous sentez que sortir ce soir peut vous inciter à prendre de mauvaises décisions, alors ne partez pas. Si vous sentez que vous êtes assez fort pour ne pas boire ou faire de la drogue, testez-vous. Si vous sentez, au fond de vous, que vous ne serez pas capable de dire non, évitez la situation. Votre instinct vous connaît mieux que vous, c'est votre moi intérieur brut. Écoutez-le.
# 12 Continuez à avancer. Même si vous faites des progrès qui sont excellents, vous devez continuer à vous dépasser. Vous ne serez jamais la personne que vous voulez être. Pourquoi? Parce que vous allez continuer à faire des objectifs pour vous-même, de sorte que vous allez toujours vous pousser de plus en plus. Quoi qu'il arrive dans votre vie, continuez à avancer.
Maintenant que vous connaissez les moyens de recommencer à zéro, vous n'avez aucune excuse pour ne pas le faire. Est-ce que ce sera difficile? Oui. Voulez-vous revenir en arrière? Oui. Mais allez-vous continuer à aller de l'avant? Vous devez.
