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Vos copines disent que vous êtes fous, et ils ont probablement raison. C'est la seule raison plausible pour que tu décides de t'essayer à traquer et à harceler une date qui ne t'a pas rappelé.
Tes amis t'ont dit de garder ton orgueil et ta dignité, mais nooooooo. Vous êtes allé de l'avant et prouvé que vous étiez certifié fou. Cela signifie-t-il que vous avez besoin d'une aide professionnelle? Pas exactement.
Avant que tu deviennes fou ...
Tu t'es probablement amusé avec ton rendez-vous et tu t'es même demandé si tu allais finir dans une relation avec cette personne. C'est bien que vous pensiez positivement, mais parfois les choses ne se passent pas comme vous le voulez.
Les gens peuvent perdre leur intérêt, et vous pourriez être laissé en suspens. La plupart des gens le laisseraient aller et passeraient à autre chose. Mais cela soulève la question suivante: pourquoi des milliers de personnes font-elles des recherches sur Google?
Vous n'étiez pas une de ces personnes à laisser aller et à avancer. Non, tu ne pourrais pas t'asseoir sur ton cul et laisser ton rendez-vous avec ce qu'ils ont fait. Vous les avez appelés et êtes allés jusqu'à inonder votre téléphone de vos opinions et de vos diatribes.
Vous êtes peut-être même allé plus loin que cela. Tant pis pour être civil, n'est-ce pas?
Pourquoi vous vous sentez comme ça
Voici pourquoi vous avez probablement ressenti cela: vous avez eu une bonne date. Vous avez eu une bonne conversation, mais ce type vous a juste laissé tomber comme un sac de patates chaudes.
Il pourrait y avoir une bonne raison de son côté, mais vous ne comprenez pas pourquoi cela devait arriver. Peut-être que les choses auraient pu être différentes, s'il vous avait donné une chance. Peut-être que vous auriez pu faire quelque chose.
Ou peut-être que vous êtes en train de transférer vos propres problèmes sur un innocent utilisateur de Tinder. Peu importe la raison, ce n'est pas un moyen sensé d'aborder le problème.
La plupart des gens qui développent une fixation à une date récente sont ceux qui se concentrent sur la façon dont les autres les perçoivent. Cela signifie généralement que vous n'êtes pas dans un bon endroit, en interne.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela se produit, mais c'est surtout lié à des problèmes d'estime de soi. Il est possible que vous recherchiez la validation de votre prospect, mais cela peut aussi signifier que vous ne tolérez pas que les gens traitent mal vos affaires.
Vouloir une réponse quand on n'est pas prêt est un signe d'autre chose. Ce n'est pas nécessairement mauvais, mais ça a ses origines.
La raison scientifique pour laquelle vous avez réagi de cette façon
Avant d'expliquer ce qui s'est passé, voici une simplification de ce qui se passe avec vous et votre ex-date. > Lorsque vous avez commencé à parler, vous avez ressenti une vague d'émotions positives qui ressemblaient à de l'argent, à du chocolat ou à de la cocaïne.
C'est bien d'être aimé, aimé et apprécié. Dans le temps qu'il a fallu pour que tu partes à ton premier rendez-vous, tu t'es transformé en un accro de l'affection.
Quand ton rendez-vous a refusé de continuer à te donner des «drogues amoureuses», tu t'es senti retiré;
Lorsque vous cessiez de recevoir des messages amusants et de vous poser des questions sur les dates, vous reveniez à ce que les toxicomanes faisaient et commençaient à mendier de l'attention ... d'où les textes et les délires non sollicités. Il vous est arrivé la procédure d'extinction. L'essentiel de ceci est: un certain comportement * l'attention de votre date * vous donne une récompense * validation et appréciation *, mais s'arrête se produisant * quand ils cessent de vous répondre *, parce qu'elle n'a plus un but ou une fonction * ils ont obtenu le un butin ailleurs ou quelque chose de plus admirable, comme adhérer à Doctors Beyond Borders *.
Le comportement de la cible est l'attention de votre date, alors que la réponse de votre cible est de vous sentir bien à ce sujet. Lorsque le principe d'extinction est promulgué, vous expérimentez le rejet et le retrait - menant à un comportement potentiellement bizarre.
Quand le caca touche le fan ...
Le but du principe d'extinction est de refuser au récepteur tout accès à un comportement qui n'est pas utile. Si ton rendez-vous continuait à te voir, ils n'en tireraient rien, parce que ce n'est plus ce qu'ils veulent,
Quand ton rendez-vous a forcé le principe d'extinction sur toi, au lieu de laisser le processus suivre son cours, vous êtes revenu au principe de l'éclatement de l'extinction.
L'éclatement de l'extinction se produit lorsque, au lieu de laisser le principe d'extinction se produire, vous augmentez la fréquence de votre réponse cible, c'est-à-dire se comporter comme si vous étiez toujours en couple.
Votre esprit recueillit suffisamment de données pour se prononcer sur ce que vous étiez censé faire, au cas où votre rendez-vous cesserait de vous voir.
Quand vous vous êtes vu pour la première fois, développé certaines théories sur pourquoi ils vous aimaient. C'est arrivé sans que vous le réalisiez. Quand votre date a cessé de vous donner de l'attention, votre corps, programmé pour se défendre contre les mauvais sentiments, a développé un plan d'action pour essayer de retrouver ce sentiment.
Certaines personnes ont recours à un comportement agressif accompagné d'actes de recherche d'attention tels que envoyer des textos encore et encore, raisonner pourquoi vous devriez être ensemble, ou même essayer de manipuler votre partenaire pour qu'il vous revienne, en utilisant votre apparence physique, votre personnalité ou votre sexe.
L'idée qu'ils vous ont quittés ne s'enregistre jamais, parce que votre esprit est vous dire que vous devez obtenir votre solution et faire tout ce que vous pouvez pour l'obtenir. C'est comme ça que cette tempête est arrivée - tu ne pouvais pas accepter que ta relation était éteinte.
Comment contrer le sentiment
Regardons les choses en face: le moment où tu as commencé à supplier pour leur retour, tout sens de La dignité et la fierté ont disparu par la fenêtre.
Heureusement, vous pouvez le récupérer, mais pas aux yeux de la personne que vous avez harcelée. Vous pouvez vous remettre sur pied et apprendre de cette expérience.
La première chose que vous devez faire est d'étouffer cette explosion dans l'œuf. Quand vous ne reconnaissez pas le fou, il va s'envenimer et vous empêcher d'avoir une relation productive à l'avenir.
C'est pourquoi vous devez faire de votre mieux pour laisser aller le passé et accepter que rien d'autre ne sortira de cette relation. Voici ce que vous faites.
# 1 Acceptez la situation.
Votre date ne vous plaît plus. Après ce qui s'est passé, il a probablement pitié de toi et essaye de son mieux pour t'éviter. Permets-le de ressentir cela, et laisse-toi aller.
# 2 N'insiste pas là-dessus. Ne pas t'aimer, c'est l'avis de ton rendez-vous. Il ne sert à rien de penser à comment ils te voient. C'est arrivé. Maintenant, il est temps de se concentrer sur d'autres choses.
# 3 Soyez plus attentif. Tout cela est arrivé parce que vous avez refusé de vous concentrer sur autre chose que votre rendez-vous. Maintenant, il est temps de vous concentrer sur ce qui est vraiment important: vous.
# 4 Faites une réinitialisation matérielle. Commencez avec une table rase. Vous êtes maintenant une personne différente, parce que vous avez séparé votre identité de celle à laquelle vous vous étiez accroché pendant que vous faisiez l'expérience de l'éclatement de votre extinction.
# 5 Aimez-vous. Vous êtes sensible aux explosions d'extinction. Appréciez-vous autant que vous le pensez. Vous devriez prendre des mesures pour vous assurer que vous savez qui vous êtes et pourquoi vous méritez d'être aimé.
Laisser partir un partenaire potentiel n'est jamais facile. Armé de la recherche et des suggestions énumérées ci-dessus, cependant, vous pouvez guérir, abandonner les vieilles habitudes, et passer à de meilleures choses.
