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J'ai une liste de phrases semblables à des clous sur un tableau. Qu'y a-t-il à propos des êtres humains et s'ils ne savent pas quoi dire, ils sortent d'horribles clichés? La seule phrase qui me tombe sous la peau est «être aimé, il faut s'aimer soi-même». Je n'y croyais pas, je pensais que c'était une de ces choses que les gens disaient quand ils voulaient paraître sages mais qui n'avaient vraiment rien à faire. Parce que nous acceptons l'amour que nous méritons.
Alors mon monde entier s'est renversé.
J'ai toujours été une personne assez confiante. Après le décès de mon mari, il semblait que je ne pouvais rien faire correctement. Je n'étais pas assez à la maison. Je suis resté trop tard. Je n'étais pas la quintessence de ce que tout le monde voulait que je sois. Quatre enfants en bas âge, je n'arrivais tout simplement pas à être à la hauteur de ce dont tout le monde avait besoin et je voulais que je sois. Puis j'ai rencontré mon mari actuel, et tout a semblé changer.
Si vous dites à quelqu'un qu'ils sont assez longtemps et assez souvent; ils commencent à croire ce que vous dites. Après avoir été ostracisé, critiqué et jugé, il était difficile d'aimer qui j'étais et de ne pas penser qu'il devait y avoir une part de vérité dans le ridicule que j'ai reçu. Cela ne me faisait pas beaucoup penser à moi-même ou je pensais que j'étais digne de beaucoup.
Nous acceptons l'amour que nous méritons
En m'entraînant en psychologie, je sais que si vous êtes dans un état mental, tout ce qui vous entoure est vu à travers l'objectif. que vous avez. Si vous passez devant un groupe de personnes qui rient et que vous vous sentez mal à l'aise face à ce que vous portez, vous avez plus tendance à penser qu'ils rient de ce que vous avez. Si vous passez devant eux en toute sécurité à quoi vous ressemblez et qui vous êtes, vous ne remarquez pas leurs rires ou pensez qu'ils ont dû entendre quelque chose de drôle. C'est la façon dont nous percevons les choses et la manière dont nous réagissons à cette perception.
Perdre Colin, mon mari, était brutal. Rien ne vole votre âme plus que regarder quelqu'un que vous aimez dépérir et ne pas être en mesure de les sauver. Il y avait des nuits où Colin se tournait vers moi et demandait l'impossible. Pour moi d'arrêter la douleur qu'il traversait. Dans ma tête, je savais que ce n'était pas en mon pouvoir, mais cela ne vous empêche pas de vous sentir coupable d'être celui qui non seulement survit mais ne fait rien pour sauver la personne que vous aimez.
La culpabilité de ne pas être capable de faire tout ce qui était combiné avec ce que les gens disaient à propos de moi ne ternissait pas seulement la façon dont je me sentais à propos de moi, mais l'amour dont je me sentais digne. Je ne croyais pas que j'étais quelqu'un qui devrait ou pourrait être aimé. C'est une façon très désespérée de ressentir. Si je ne m'aimais pas, comment pourrais-je penser que quelqu'un d'autre m'aimerait? Aha ... J'ai finalement réalisé ce que signifiait cette expression.
Si vous ne vous aimez pas et ne pensez pas que vous êtes capable d'être aimé, vous ne pouvez pas interpréter l'amour que les gens vous fournissent de la bonne manière. Nous acceptons l'amour que nous méritons.
Quand vous vous sentez indigne
Le rétablissement est un processus. Avec chaque nouvelle année qui passe, je pense «je suis sorti du bois». Seulement pour trouver l'année suivante je n'étais pas encore à la clairière. Mais je travaille continuellement mon chemin dans le bord afin que je puisse voir plus clairement. Ce que je partage avec quiconque se sent indigne de l'amour, ce sont les vérités suivantes. J'ai beaucoup appris pendant mon peu de temps ici, certains bons, d'autres mauvais et certains tout simplement moche. La seule chose que j'ai apprise est que si vous ne voulez pas vous pardonner et vous aimer, il est très difficile pour les autres de vous aimer.
Chaque semaine, je dis à mon mari toutes les raisons pour lesquelles il ne m'aime pas. * ou ne devrait pas * vouloir m'aimer, mais il continue à regarder au-delà. J'ai eu la chance de trouver quelqu'un qui m'aime même quand je ne le suis pas moi-même.
Apprendre à accepter l'amour
Nous acceptons l'amour dont nous nous estimons dignes. Nous acceptons l'amour que nous méritons. Peu importe combien quelqu'un nous aime, si nous ne pensons pas que nous le méritons, nous ne l'accepterons pas. Comme une tasse qui n'a que trop de matière à remplir, tout ce qui déborde est gaspillé.
Les croix que nous portons sont les obstacles que nous devons aimer et aimer entièrement. Il y a probablement beaucoup de personnes dans votre vie qui seraient capables de vous ouvrir et de vous aimer plus que vous ne pouvez jamais imaginer. Si vous ne leur laissez pas l'espace pour le faire, vous les coupez avant qu'ils aient donné tout ce qu'ils ont.
Si vous voulez être capable d'accepter l'amour, vous devez apprendre ces 11 vérités importantes.
# 1 Pardonne-toi. Quoi que tu penses avoir fait pour que tu ne mérites pas l'amour, tu dois te pardonner. Si quelqu'un vous aime, ils voient quelque chose en vous. Même si vous ne pouvez pas le voir vous-même. Ce n'est qu'en abandonnant les sentiments non résolus que vous avez qui vous permet de vous ouvrir pour accepter l'amour de ceux qui vous entourent.
Tout ce que vous avez fait dans votre passé est dans votre passé. Pardonnez-vous et continuez. Vous êtes seulement humain, et évidemment, quelqu'un vous trouve assez aimable pour investir en vous.
# 2 Reconnaissez votre bonté. Vous fournissez à la personne dans votre vie quelque chose qu'elle juge utile. Nous avons tous des cadeaux à donner. Si quelqu'un est prêt à vous aimer, alors vous devez cesser de voir le négatif en vous et le leur permettre. Il y a des choses sur vous que vous n'aimez peut-être pas, mais arrêtez de vous concentrer sur elles et voyez les choses positives. Plus vous encouragez les bonnes choses sur vous-même, moins ces caractéristiques indésirables nuisent à votre capacité d'être aimé.
# 3 Demandez-vous pourquoi vous n'êtes pas digne Si vous limitez l'amour que vous recevez des autres autour de vous , il est important d'arrêter et de se demander pourquoi. Pourquoi ne te sens-tu pas digne d'être aimé? Qu'est-ce que vous avez fait qui est si peu aimable? Pourquoi ne ressens-tu pas que tu as le droit d'être aimé par une autre personne?
# 4 Vaincre la peur La peur est l'une des principales raisons pour lesquelles nous empêchons les gens de nous aimer. S'ils nous aiment, nous en venons à compter sur eux et leur amour. En faisant cela, nous nous mettons en place pour la perte. Souvent, nous ne laissons pas quelqu'un nous aimer parce que nous avons peur de la façon dont nous survivrons s'ils doivent partir ou retirer cet amour. Le problème est que vous passez tellement de temps à essayer de vous protéger de quelque chose, que vous manquez les meilleures parties de la vie, l'amour . Vous ne pouvez pas vous protéger de l'amour.
Vous niez seulement la nature magnifique d'aimer et d'être aimé, ce qui est une chose miraculeuse.
# 5 Donnez ce que vous attendez. Si vous voulez quelqu'un Pour t'aimer avec tout ce qu'ils sont, tu dois être disposé à ne rien demander d'eux que tu ne te donnerais pas. Si vous retenez un peu de vous, ils ne se sentiront pas assez en sécurité pour donner tout ce qu'ils ont. Qui veut être dans une relation à moitié satisfaisante? Vous avez plus à perdre à ne jamais tout donner et à ne jamais savoir à quel point ça aurait pu être incroyable. Le pire que vous trouverez, à la fin, c'est que vous êtes plus aimable que vous ne le pensiez.
# 6 Arrêtez de freiner. Le plus grand obstacle à l'amour de quelqu'un est de devenir effrayé et de freiner relation. C'est la sensation de poussée et de traction que vous obtenez lorsque vous vous ouvrez. Alors effrayé et ferme la porte. Lorsque vous commencez à vous inquiéter, vous allez vous blesser et vous enfermer, résister à l'envie. Tu ne peux pas te protéger de la souffrance si tout ce que tu fais est de te sentir seul de toute façon.
# 7 Arrête d'écouter les voix du doute. Une voix habite en chacun de nous et nous dit ce que nous sommes et ce que nous ne sommes pas. Parfois, nous choisissons de laisser les influences extérieures et les expériences passées façonner ce dont nous pensons être capables et dignes. Une fois que vous cessez d'écouter les voix négatives du doute et que vous abandonnez avec abandon, vous trouvez que la retenue était la chose qui vous limitait tout le temps.
# 8 Laissons tomber le passé Tout le monde a été blessé autrefois. La manière dont nous interprétons ces expériences et ces sentiments de perte façonne la façon dont nous acceptons l'amour dans le futur. Si vous continuez à permettre à votre passé de contrôler votre avenir, vos options continuent à diminuer à chaque nouvelle insulte.
Voir le futur à travers le prisme du passé ne fait qu'engendrer des prophéties auto-réalisatrices qui modifient votre potentiel réalisé. Lâchez ce qui s'est passé auparavant en le reconnaissant, en l'examinant, en le pardonnant et en réalisant comment vous pouvez changer les choses la prochaine fois.
# 9 Construisez de nouvelles expériences positives Traitez l'amour avec des petits pas. Et permettre à ceux qui sont dans votre vie d'entrer par étapes successives. Chaque fois qu'ils se montrent dignes et que vous les acceptez pour qui et ce qu'ils sont, plus vous construisez sur la positivité. Souvent, la positivité façonne des attentes et des résultats positifs.
# 10 Soyez aimable Si vous voulez que quelqu'un vous aime, soyez aimable. Cela signifie se mettre là-bas, aimer et être le meilleur dans la relation.
# 11 Redéfinissez votre tasse . Enfin, au lieu de vous voir avec une petite tasse à Remplissez, considérez-vous comme une fosse sans fond. Plus vous permettez à quelqu'un de vous aimer, plus vous serez surpris de voir à quel point votre tasse déborde. L'amour n'est pas une chose limitée. Il n'a pas de point de départ et d'arrivée, et il ne se remplit jamais. Surtout, c'est quelque chose que vous donnez et recevez tous les jours.
Pour avoir de l'amour, croyez-en digne. Lâche ces choses que tu portes, en te faisant croire que tu n'es pas aimable. Non seulement vous devez vous aimer pour être aimé, vous devez accepter l'amour que quelqu'un vous offre. Nous acceptons l'amour que nous méritons.
